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  • 正版 体育与健康:微课版 周小青,李印东主编 电子工业出版社 978
  • 新华书店旗下自营,正版全新
    • 作者: 周小青,李印东主编著 | 周小青,李印东主编编 | 周小青,李印东主编译 | 周小青,李印东主编绘
    • 出版社: 电子工业出版社
    • 出版时间:2018-11-01
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    • 作者: 周小青,李印东主编著| 周小青,李印东主编编| 周小青,李印东主编译| 周小青,李印东主编绘
    • 出版社:电子工业出版社
    • 出版时间:2018-11-01
    • 版次:1
    • 印刷时间:2019-02-01
    • 页数:228
    • 开本:16开
    • ISBN:9787121341243
    • 版权提供:电子工业出版社
    • 作者:周小青,李印东主编
    • 著:周小青,李印东主编
    • 装帧:平装
    • 印次:暂无
    • 定价:35.00
    • ISBN:9787121341243
    • 出版社:电子工业出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:2019-02-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2018-11-01
    • 页数:228
    • 外部编号:9449003
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    第一章 健康教育 1
    第一节 职业教育体育与健康的目的和任务 1
    第二节 养成健康的生活方式 2
    第三节 营养膳食平衡与健康 4
    第四节 环境对健康的影响 6
    第五节 我国传统的养生理论和方法 8
    第六节 体育锻炼的卫生要求 12
    第二章 常见运动损伤的处理及 15
    第一节 运动生理反应及其处理方法 15
    第二节 运动创伤的及常见损伤的简单处理方法 17
    第三章 田径 23
    第一节 田径运动概述 23
    第二节 短跑 26
    第三节 耐久跑 28
    第四节 接力跑 29
    第五节 跨栏跑 30
    第六节 跳远 31
    第七节 跳高 32
    第八节 掷标枪 34
    第九节 推铅球 35
    第十节 田径项目的有关规则 36
    第四章 篮球 40
    第一节 篮球的基本知识 40
    第二节 篮球的基本技术 41
    第三节 篮球的基本战术 52
    第四节 篮球竞赛规则简介 54
    第五章 排球 58
    第一节 排球的基础知识 58
    第二节 排球的基本技术 59
    第三节 排球的基本战术 68
    第四节 比赛规则与裁判法 79
    第六章 足球 83
    第一节 足球的基础知识 83
    第二节 足球的基本技术 84
    第三节 足球的基本战术 95
    第四节 比赛规则与裁判法 99
    第七章 羽毛球 104
    第一节 羽毛球的基础知识 104
    第二节 羽毛球的基本技术 105
    第三节 羽毛球的基本战术 115
    第四节 比赛规则与裁判法 117
    第八章 乒乓球 121
    第一节 乒乓球的基础知识 121
    第二节 乒乓球的基本技术 122
    第三节 乒乓球的基本战术 132
    第四节 比赛规则与裁判法 134
    第九章 网球 136
    第一节 网球的基础知识 136
    第二节 网球的基本技术 137
    第三节 网球的基本战术 143
    第四节 比赛规则与裁判法 144
    第十章 武术 147
    第一节 基础知识 147
    第二节 太极拳 149
    第三节 散打 160
    第十一章 地域项目 177
    第一节 风筝 177
    第二节 游泳 184
    第三节 空竹 197
    第十二章 保 健 操 206
    第一节 哑铃操 206
    第二节 手指操 212
    第三节 椅子操 216
    第十三章 竞赛组织与欣赏 221
    第一节 体育竞赛组织 221
    第二节 体育竞赛欣赏 224
    参考文献 229

    BOOKAUTHOR

    MEDIUMCRITICISM

    本书的内容包括健康教育、常见运动损伤及、田径、篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球、网球、武术、地域项目、保健操、竞赛组织与欣赏。本书图文并茂、实用性、针对性强,并且增加了二维码视频教学板块,符合职业教育学生的认识规律,有益于提高职业教育学生的体育与健康知识,培养体育能力,全面增进身心健康,养成终身锻炼的良好习惯。本书可作为公共基础课教材,适合职业教育学生使用,也可作为体育爱好者了解运动与健康,了解常见运动项目的特点与规划的参考用书。

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