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正版 十月怀胎专家讲堂 夏颖丽 中国人口出版社 9787510142772 书
¥ ×1
专家第一讲 妇产科医生说备孕
Part 1 了解一些优生优育常识
准爸爸怎样保护好精子
影响卵细胞的因素有哪些
了解受孕的生理过程
选择*佳的生育年龄
选择*佳的受孕月份
选择*佳的受孕时机
婚后不宜立即怀孕
测试自己的排卵期
推算一下预产期
什么情况下需做遗传咨询
智力与遗传的关系
Part 2 做好孕前营养储备
平衡膳食
孕前需要补充矿物质
孕前要全面补充维生素
准妈妈不要忘了补充叶酸
准妈妈要多吃点优质蛋白质
孕前要摄取适量的脂肪和糖类
孕前营养食谱
Part 3 调整良好的生活习惯
孕前良好的生活方式
改变不良的生活习惯
准爸爸孕前不要过多骑车
准妈妈孕前谨慎使用化妆品
Part 4 做好孕前检查和疾病防治
孕前检查的重要性
孕前检查的常规项目
孕前检查的特殊项目
准妈妈牙齿检查与治疗
孕前应注意预防贫血
肺结核女性为什么不宜怀孕
甲亢女性不宜怀孕
妇科炎症对怀孕的影响
患有子宫肌瘤的女性能否怀孕
高危妊娠
Part 5 孕前了解一些胎教知识
什么是胎教
胎教的依据
胎儿如何感知
对待胎教的正确态度
音乐胎教
抚摸胎教
游戏胎教
环境胎教
语言胎教
美育胎教
专家第二讲 十月怀胎**方案
怀孕**个月
Part 1 胎宝宝和准妈**变化
胎宝宝的变化
准妈**变化
初次怀孕
怀孕后准妈**生理反应
Part 2 准妈**一日三餐
孕一月准妈**营养原则
早餐一定要吃好
养胎不宜饥饱不均
……
专家第三讲 分娩是一个大问题
专家第四讲 **月嫂月子**
专家第五讲 新生宝宝的护理方案
附录
夏颖丽,清华大学附属医院妇产科主任,主任医师,本科学历。从事妇产科工作多年,尤其擅长高危妊娠的管理,妊娠合并症、并发症及分娩期并发症的诊断和处理,危重症孕产妇的救治。具有丰富的临床经验。
全书按照怀孕分娩的顺序,以专家讲堂的角度将本书分为妇产科医生说备孕、十月怀胎方案、分娩是个大问题、月嫂月子圣经以及新生宝宝的护理方案五个部分,每一部分按时间顺序分为若干小节,在每一节的内容里都包含众多知识点。从怀孕前的准备,如何度过孕期,到产后的调养和瘦身,新生宝宝的哺育,您都可以从本书中找到满意的答案。
由夏颖丽主编的《十月怀胎专家讲堂》包括孕前、孕期、分娩、产后、新生儿五大部分的内容,较为详细地介绍了孕前的备孕知识,十月怀胎生活习惯的调整、孕期营养和生活疾病保健知识,以及如何科学分娩和产后营养、生活、常见病知识,新生儿喂养、护理。内容详实,能为孕产妇及其家庭提供一定的指导。
由夏颖丽主编的《十月怀胎专家讲堂》包括孕前、孕期、分娩、产后、新生儿五大部分的内容,较为详细地介绍了孕前的备孕知识,十月怀胎生活习惯的调整、孕期营养和生活疾病保健知识,以及如何科学分娩和产后营养、生活、常见病知识,新生儿喂养、护理。内容详实,能为孕产妇及其家庭提供一定的指导。
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