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正版 餐风饮露:像神仙一样生活 王晓巍主编 中央编译出版社 97875
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一、敬畏自然/1二、过简单生活/9(一)追寻古人足迹/10(二)那些神仙般的人物/12(三)怎样辟谷15(四)断食疗法与服炁辟谷的区别/16三、传统与现代/21(一)“三尸”/22(二)阶段性断食的好处/24(三)辟谷成功四要素/27四、几个故事/33五、高手过招/45(一)道法自然/46(二)感恩大自然/47(三)我的东方科学观/49(四)不一样的梦/52(五)在峨眉山“饿”没了/54(六)服炁辟谷的科学解读/57六、日记精选/63(一)一次有益的尝试/64(二)感恩生活/70(三)开启智慧/85(四)自然而然/86(五)山居七日/88(六)脱胎换骨/89(七)别开生面/91(八)开心九日/93七、玩玩微信/101八、做几天野人/105(一)做十五天野人——峨眉山十五天辟谷日记/106(二)微笑再见面——峨眉山二十八天辟谷修炼分享/125九、读《中黄经》有感/145十、附录/157(一)问答集/158(二)服炁辟谷方法/219(三)辟谷养生事业发展之路/247(四)服炁养生追仙境,古法今用济世人/251后记/259
王晓巍,毕业于天津体育学院,曾任天津音像出版社副社长,策划出版了大量的音像制品。现在从事文化活动策划和传统养生理论的研究,于2010年出版《经络养生智慧——阴阳新论》一书。
服炁辟谷养生,就是心灵环保的有效训练方法,让身体心灵净化,训练我们“先从内求”,让我们能够真正体会到万物有灵、万物平等、感恩万物。通过服炁辟谷养生这种有效的方法,促使个人在日常生活中产生对生命价值的重新思考、提升对万物的同情和敬畏之心,进而自觉地遵循和推动生态环保、维护生态安全。本书具体讲解有关辟谷的知识,对初学者是一本很好的参考书。
在峨眉山山脚下有一个日月山庄,经常有一些城市白领,在打拼之余来到这里短暂地休息一段时间,放松身心、积蓄能量。他们或饮山泉,或在山间漫步,过几天像神仙一样的日子。王晓巍主编的《餐风饮露--像神仙一样生活》就是用散文的笔法记录下了这一段时间的生活经历和自己的人生感悟,对现代都市人体验道家服熙辟谷养生这一中华传统养生文化有启发意义。
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