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  • 正版 别跟自己过不去:心理不失衡并免于自我伤害 三吉著 台海出版
  • 新华书店旗下自营,正版全新
    • 作者: 三吉著著 | 三吉著编 | 三吉著译 | 三吉著绘
    • 出版社: 台海出版社
    • 出版时间:2017-10-01
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    • 作者: 三吉著著| 三吉著编| 三吉著译| 三吉著绘
    • 出版社:台海出版社
    • 出版时间:2017-10-01
    • 版次:1
    • 印刷时间:2018-02-01
    • 字数:140000
    • 页数:212
    • 开本:32开
    • ISBN:9787516816516
    • 版权提供:台海出版社
    • 作者:三吉著
    • 著:三吉著
    • 装帧:平装-胶订
    • 印次:暂无
    • 定价:26.80
    • ISBN:9787516816516
    • 出版社:台海出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:2018-02-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2017-10-01
    • 页数:212
    • 外部编号:9144531
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无








    第一章 被讨厌的勇气,自我启发之父的提醒

    人因为自卑,所以有发展  /  002

    身体缺陷不是自暴自弃的理由  /  006

    学会自我认同才会被认同  /  010

    敢于向自己的弱点宣战  /  014

    换掉性格系统中的那块短板  /  018

    不为“被批评”动肝火  /  021

    第二章 抛开过去,做喜欢的自己

    不为昨天流泪、哭泣  /  028

    再见过去,你好未来  /  032

    纠缠住后悔不放,则愚蠢至极  /  037

    人生不简单,我们要简单地活  /  040

    放慢生活脚步,欣赏路边的风景  /  045

    忘记该忘记的,拥有洒脱人生  /  049

    坚持有执着的一面但非固执  /  053

    第三章 接纳自己,不才美

    别用高标准来为难自己  /  058

    正视缺点,不苛求  /  061

    不为迎合别人而活  /  065

    不是一个的概念  /  069

    主义是一朵罂粟花  /  074

    八分生活幸福哲学  /  077

    第四章 所有的失去,都会以另一种方式归来

    有价与无价的区别  /  082

    失去,焉知非福  /  086

    残缺中往往孕育强大的灵魂  /  089

    换个角度,糟糕并非  /  093

    你吃的亏,都会补回来  /  098

    第五章 现在吃的苦,终将照亮前行的路

    苦难,人生经之路  /  102

    超越苦难,它就是你的财富  /  105

    愿你经历的苦难,都变成礼物  /  108

    风雨过后见彩虹  /  112

    把绊脚石变成垫脚石  /  115

    第六章 勇敢面对,一切都是的安排

    有勇气的人永远不失自尊  /  120

    拿出面对挫折的勇气来  /  124

    困难没有想象中的大  /  128

    要学会给自己加油  /  132

    要有战胜困难的信心  /  134

    第七章 生命不是交换,别让斤斤计较害了你

    做人不要太计较  /  138

    不要在乎他人的评价  /  142

    快乐的人生不计较  /  146

    做人不要计较得失  /  151

    豁达是人生至高的境界  /  154

    少点计较心,多些宽容心  /  158

    第八章 断舍离,什么都想要什么也得不到

    扔掉过多的、无用的目标  /  162

    摊开双手,世界在你手里  /  166

    量力而为和量“需”而为  /  171

    什么都想要的人会很痛苦  /  176

    鱼与熊掌不可兼得,舍鱼取熊掌  /  179

    第九章 淡定从容,以知足的方式过一生

    知足才能常乐  /  186

    人生待足何时足  /  191

    能知足才能知不足  /  194

    不要有非分之想  /  197

    不要有攀比心理  /  201

    给心灵宁静的天空  /  204

    知足是一种境界  /  208
    后记  /  210

    三吉,本名宋洪洁,80后,现居北京,爱好读书,喜欢写作,工作之余经常编写一些稿子,目前已经出版的有《别跟自己过不去》《狼道大全集》《世界名人演讲大全集》《自己对了世界就对了》等畅销图书。








    生活中、工作上,常常遇到这种事情:
    明明自己那么努力工作,却得不到上司的青睐
    尽管说话时思前想后、谨小慎微,但仍然漏洞百出、语无伦次明明自己好心好意,却被他人当成了驴肝肺
    明明在孩子身上花了那么多补习费,成绩却提不上去
    ……
    凡此种种,难免不让人产生错觉:是不是自己不够好,是不是自己什么都不行?
    你甚至开始怀疑人生,开始讨厌自己。其实,你没有错,你很好!
    你不为生活中的不和别人的抱怨,而跟自己过不去。
    本书提供可以有效排除“坏”情绪的方法,让你不再心理失衡,让你不再自己跟自己较劲,让你不再落入偏执的处境而越做越错,让你拥有稳定、积极的美好生活。
    《别跟自己过不去》用通俗的语言,将浅显而又深刻的生活哲理向您娓娓道来,希望它能够让您重新感悟人生的真谛和美好,抛开过去,拥抱未来,不计较、不纠结、不强迫,做喜欢的自己,活出自己的快乐和精彩。
     


    1.人生已经如此不易,你又何苦为难自己。别跟自己过不去,心理不失衡并免于自我伤害。

    2. 我们来到人世间,要面对的是一个变化无常的复杂社会,人生不可能总是一帆风顺,有许多事情是我们难以预料的。我们不能控制机遇,无法预知未来,所以在我们生活的每一天,千万别跟自己过不去。

    3. 别跟自己过不去,是一种精神的解脱,让人们在生活中懂得放松自己,懂得不断地清理身上的负重,让生活更轻松美好。

    4. 本书提供可以有效排除“坏”情绪的方法,让你不再心理失衡,让你不在跟自己较劲,让你不再落入偏执的处境,越做越错,让你拥有稳定、积极的生活态度。每天临睡前跟自己说:从内心深处,我地爱自己并地接纳我的情绪,现在我决定释放这种情绪。 

     

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