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正版 效率整理术:高效能人士的8个习惯 李春昉 中国华侨出版社 9
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第1个习惯 找出效率低下的根本原因 01.找出拖慢效率的“罪魁祸首” / 003 02.别把机会葬送在“犹豫”上 / 007 03.浪费时间的祸首——“找找找” / 011 04.远离“白日梦”,拒做“空想家” / 014 05.突破思维惯性,善用“创意整理术” / 017 06.自省,让心房干净清洁 / 021 07.抱怨是最无用的且浪费时间 / 024 08.整理最忌讳半途而废 / 028 第2个习惯 审视和调整你的行为方式 01.要么不做,要做就认真做 / 033 02.整理,不需苛求完美 / 037 03.学会丢弃,东西有用才有价值 / 040 04.整理并不等于收纳 / 044 05.你的“尽力”一文不值 / 047 06.准备充足,减少中断的可能性 / 050 第3个习惯 让每一个“脑细胞”各司其职 01.思考就是把信息组合并整理起来 / 057 02.控制好你的负面情绪 / 061 03.对抗焦虑不如接纳焦虑 / 065 04.保持清醒,提防“温水煮青蛙” / 068 05.把压力变成高效的动力 / 071 06.记录下大脑的“灵光一闪” / 075 07.把“失败信息”变为“失败知识” / 079 08.通过分析判断,化难为易 / 082 09.学会用优化的思想解决问题 / 086 第4个习惯 周密筹划,而不是盲目行动 01.也许你所需要的只是一个计划 / 093 02.轻重缓急,学会为工作排序 / 097 03.分工明确,整合才更有价值 / 100 04.多线并行,把效率推上去 / 103 05.要“忙”,但不要“瞎忙” / 107 06.不找借口找方法 / 111 07.瞄准“靶心”,找到工作的关键点 / 115 08.工作之前,先花时间整理团队 / 118 09.突破“瓶颈”,开拓你的缺失领域 / 121 第5个习惯 营造有条不紊的工作环境 01.给自己一个高效率的办公环境 / 127 02.整洁桌面,让工作井井有条 / 130 03.如何“拯救”你,我的电脑 / 133 04.纸质文件越少越好 / 136 05.摘录,阅读的浓缩精华 / 138 06.做好剪贴报的整理 / 142 07.备忘录,比你的记忆更靠谱 / 144 第6个习惯 在短时间内完成更多的事情 01.高效率,就是善用“一分一秒” / 149 02.列一个具体的时间表 / 152 03.把空闲时间利用起来 / 155 04.世界永远属于早起的人 / 158 05.速度为先,走在别人前面 / 161 06.善用人体的“生理时间表” / 164 07.休息也是高效率的保证 / 167 第7个习惯 对生活和心灵进行定期清理 01.方法结合工具,让衣柜焕然一新 / 173 02.随身物品,贵精不贵多 / 176 03.改变,点燃生活的新体验 / 179 04.心灵“扫除”,把垃圾丢出去 / 182 05.化繁为简,享受简约生活 / 185 06.购物清单,让你的生活更轻松 / 188 07.倾诉,排解情绪的法宝 / 191 08.每个人都应有“修复力” / 194 第8个习惯 找准定位才能合理规划人生 01.找准你的自我定位 / 199 02.给自己一个人生目标 / 203 03.一生做好一件事 / 207 04.灵活应变,适时调整你的方向 / 210 05.财富整理,让人生更高效 / 213 06.伟大,从创建理想开始 / 218 07.超越,永远不要“自我设限” / 223 08.整理自己,在不断优化中前进 / 227
李春昉,女,中国人民解放军陆军航空兵学院讲师,本科软件工程专业,硕士企业管理专业。入职10年来,工作上踏实、严谨、认真,教授过人力资源管理、质量管理等多门课程,发表论文近20篇,在教学和科研方面取得了一定的成绩。现攻读博士管理科学与工程专业。
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