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正版 老年人辨体质学养生:膳食营养篇 上海市学习型社会建设与终
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第一章 中医体质初识
体质的概念
体质的分类
体质调理与养生
体质测评(<65岁)
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第二章 平和质的膳食养生
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平和质人群的体质特征
平和质人群的膳食调养
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第三章 气虚质的膳食养生
简明学习
气虚质人群的体质特征
气虚质人群的膳食调养
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第四章 阳虚质的膳食养生
简明学习
阳虚质人群的体质特征
阳虚质人群的膳食调养
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第五章 阴虚质的膳食养生
简明学习
阴虚质人群的体质特征
阴虚质人群的膳食调养
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第六章 痰湿质的膳食养生
简明学习
痰湿质人群的体质特征
痰湿质人群的膳食调养
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第七章 湿热质的膳食养生
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湿热质人群的体质特征
湿热质人群的膳食调养
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第八章 血瘀质的膳食养生
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血瘀质人群的体质特征
血瘀质人群的膳食调养
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第九章 气郁质的膳食养生
简明学习
气郁质人群的体质特征
气郁质人群的膳食调养
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第十章 特禀质的膳食养生
简明学习
特禀质人群的体质特征
特禀质人群的膳食调养
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“上海市老年教育普及教材”的定位主要是面向 街(镇)及以下老年学校,适当兼顾市、区老年大学的 教学需求,力求普及与提高相结合,以普及为主;通 用性与专门化相兼顾,以通用性为主。编写市级普及 教材主要用于改善街镇、居村委老年学校缺少适宜教 材的实际状况。
张晓天主编的《老年人辨体质学养生(膳食营养 篇)》为该系列之一,内容包括:中医体质初识、平 和质的膳食养生、气虚质的膳食养生、阳虚质的膳食 养生、阴虚质的膳食养生、痰湿质的膳食养生、湿热 质的膳食养生、血瘀质的膳食养生等。
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