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正版 跟明星月嫂坐月子:贴心产后护理+专业育婴指导+营养月子餐
¥ ×1
绪论 把明星月嫂请回家
选择技能过硬、身心健康的月嫂
了解月嫂的具体服务范围
这样面试,帮你选到好月嫂
请月嫂的六大注意事项
如何与月嫂和睦相处
月嫂工作中出现问题怎么处理
经验分享:请月嫂避免六大误区
第1章 安心坐月子――护理好,恢复快,不留病
坐月子错误观念大盘点
坐月子要“捂”
要包头防风
月子里不能下床
不能洗澡、洗头
产后不能梳头
月子里不能刷牙
坐月子不能剪指甲
只喝小米粥
鸡蛋吃得越多越补
红糖水多多益善
口味越淡越好
开奶后要大量喝汤
产后要大补
忌吃蔬菜水果
产后24小时特别关注
休息,休息,还是休息
不宜马上呼呼大睡
密切关注产后的出血量
妈妈应尽早下床活动
重视产后**小便
体温超过38℃要当心
产后及时*换衣物
产后宫缩痛如何缓解
保持会阴部的清洁
顺产24小时注意事项
剖宫产24小时注意事项
居家环境与个人卫生
居家宜安宁、整洁、舒适
妈妈卧室要注意通风
保持适宜的温度与湿度
宜远离新装修的房子
请合理安排亲友的探访
妈妈不宜睡过软的床
月子里卧室灯光要柔和
宜穿宽松的棉质衣服
衣着做到应季而变
月子里也要戴文胸
宜选择带后跟的软底鞋
产后早期*好擦浴
月子里洗澡宜用淋浴
闫金荣: 从事月嫂服务工作10余年,考取了不错月嫂、不错营养师、不错育婴师、月子药膳调理师、不错催乳师等相关从业证书;高端客户私人定制者,众多月嫂的引导者;曾参加京津冀首届家庭服务职业风采大赛获得很好奖;河北省第二届家政技能大赛很好奖;廊坊市营养学会“很好月嫂“等称号。十多年的专业母婴护理技能经验,深受客户的认可和信赖。
蔺慧荣:从事月嫂服务工作13年,考取了不错月嫂、催乳师、营养技师、月嫂培训师、儿童健康指导师、小儿推拿师等相关从业证书;由于其能力突出,个人被推选为廊坊市家政服务协会秘书长。曾参加《河北省家庭服务技能大赛》获得团体三等奖;《河北省家庭服务员风采大赛》获得很好奖。多年来,业务能力深受客户的认可,并被《廊坊日报》、廊坊电视台、保定电视台等多家媒体报道。
“十月怀胎,一朝分娩”,新妈妈进入了重要的恢复期、小宝宝也迎来了新生活。那么,新妈妈究竟该如何坐好月子、又该怎样科学喂养小宝宝呢?请立即翻阅本书,跟明星月嫂坐月子。月嫂会无微不至地照顾新妈妈、会手把手教新妈妈科学哺育小宝宝。 全书脉络清晰地分为三大部分:安心坐月子——护理好,恢复快,不留病;营养月子餐——吃得对,奶水足,气色好;新生儿养护——巧哺喂,长得快,身体壮。每一部分又分为多个小节,每一节则涵盖了众多内容,详细介绍了月子42天应该知道的调养身心、哺育宝宝的健康知识。在闫金荣、蔺慧荣编写《跟明星月嫂坐月子》的过程中,每篇文章都力求简洁、通俗,有意避开生硬的说教,而更注重指导性和实用性。此外,书中特意编写有“明星月嫂温馨提示”,并配有众多精美图片,让人读来赏心悦目。 很后,祝愿每一位新妈妈都能坐个健康、幸福的月子,祝愿每一个小宝宝都能健康、快乐成长!
贴心产后护理+专业育婴指导+营养月子餐制作
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