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正版 福从心中来:人生过的是心情,生活活的是心态 晓枫 著 中国
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上篇别让生活败给心态第一章 好心态决定好人生——不焦虑的生活心态01 …… 心态决定人生 / 00302 …… 把目光放长远,我们才能走得更远 / 00503 …… 积极心态是困境中的潜能钥匙 / 00604 …… 不失热忱,生活更有滋味 / 00805 …… 充盈生活,让自己活在当下 / 01006 …… 没有坏的人生,只有坏的心态 / 01107 …… 别停在原地,心态也需要成长 / 01208 …… 释放压力,才有活力 / 01409 …… 每个人的对手都是自己 / 01510 …… 与欲望和解,是幸福的起点 / 01711 …… 敢于去做,不给自己的人生设限 / 01812 …… 接纳生活中的不 / 02013 …… 打倒你的不是挫折,而是心态 / 02114 …… 不断突破旧的格局,就是成长 / 02215 …… 知足,才能常乐 / 02416 …… 生活的智者,懂得感恩与分享 / 02517 …… 对挫折的反思会让你快速成长 / 02718 …… 听别人的意见,走自己的路 / 02819 …… 缺少意义的工作,必然是无趣的 / 03020 …… 内心平静的力量 / 03121 …… 从内而外,自信起来 / 033?第二章 积极领导成就正能量团队——不消极的管理心态01 …… 柔性管理,更加人性化的管理方向 / 03502 …… 以同理心关注员工需求 / 03703 …… 没有团队精神的企业,没有生命力 / 03804 …… 不断追求,才能不断进步 / 04005 …… 为员工创造参与感与归属感 / 04106 …… 倾听不是听见,用耳更要用心 / 04207 …… 以“公心”做一切管理 / 04408 …… 能推功,能揽过,管理者才有威信 / 04509 …… 给予情感关注,懂安慰无距离 / 04710 …… 将心比心,化解敌对情绪 / 04911 …… 以情动人,实行情感激励 / 05012 …… 克服“嫉妒”心结,大胆授权人才 / 05113 …… 职场矛盾,宜“疏”不宜“堵” / 05314 …… 有决断力,企业才有未来 / 05415 …… 以身作则,打造团队正能量 / 056?第三章 保持一颗平常心——不浮躁的理财心态01 …… 摆正理财心态 / 05802 …… 对财富有渴望,才更有坚持的动力 / 05903 …… 理财不能靠空想,要落实到行动 / 06104 …… 比技巧更重要的平衡心态 / 06205 …… 学会合作,讲求共赢 / 06406 …… 只懂理论是理财的大忌 / 06507 …… 盲从是理财的误区 / 06608 …… 放松心态,赚钱先把钱看轻 / 06809 …… 人可以有欲望,但不能失去自我约束 / 06910 …… 保持平常心,淡然面对盈利与亏损 / 07011 …… 在风险与收益中寻找平衡点 / 07112 …… 耐心规划,罗马不是一天建成的 / 07313 …… 尽早设定清晰的理财目标 / 07414 …… 财富思维需时时创新 / 07615 …… 多一分勇气,多一分创富的机会 / 077?第四章 为梦想增添助力——不迷茫的创业心态……?第五章 的孩子不仅成绩好——不刻板的教育心态……??下篇别让人生输给心情第一章 情绪会伤身,小心坏情绪带来身体疾病01 …… 负面情绪,伤心又伤身 / 13702 …… 肩膀沉重,有可能是负面情绪过盛 / 13903 …… 情绪不佳会直接导致头痛 / 14004 …… 焦虑易引起颈椎病症状 / 14205 …… 肠胃不适,其实是不良情绪发出的信号 / 14406 …… 小心腰椎不堪重负 / 14507 …… 情绪好转,肌肤才会生机勃发 / 14708 …… 无名之火,伤肝 / 14909 …… 稳定的情绪,比化妆品更能防止衰老 / 15110 …… 春季要注重“情绪上火” / 15211 …… 夏季高温,小心提防“情绪病” / 15412 …… 不良情绪诱使哮喘病反复 / 15513 …… 应激事件,高血压的重要诱因 / 15714 …… 敌视情绪会给心脏带来重荷 / 15815 …… 强烈焦虑,真的可以“一夜白头” / 16016 …… 有些糖尿病是被“气”出来的 / 16117 …… 经期怒气,对身体危害多多 / 16318 …… 神经性皮炎,情绪波动的风向标 / 16519 …… 神经衰弱,困扰白领的常见病 / 166?第二章 情绪会传染,别被他人情绪牵着鼻子走01 …… 大鱼吃小鱼,生活中的情绪链危害大 / 16802 …… 负面情绪比正面情绪更易传染 / 16903 …… 为何负罪感久久不能消散 / 17104 …… 别被捏造的记忆欺骗 / 17205 …… 情绪突然爆发,也许是“旧伤”在作祟 / 17406 …… 走出记忆旋涡,往事不再撩动敏感神经 / 17507 …… 小心“碎碎念”变成坏情绪扩音器 / 17708 …… 保持情绪定力,别让情绪化打扰生活 / 17809 …… 以宽容取代愤怒,你我都快乐 / 17910 …… 电影配乐中的“情绪流感” / 18011 …… 信息过多过快,带来信息焦虑症 / 18212 …… “情绪感染”在家庭中更容易升级 / 18313 …… 乐观,你的“魅力导师”和“成功导师” / 18514 …… 引发不快乐的十种行为 / 18615 …… 提升对他人负面情绪的免疫力 / 188?第三章 情绪会表达,读懂他人情绪并不难……?第四章 自己的情绪自己做主,管住情绪不失控……?第五章 自己的生活自己选择,积极行动更快乐……
很好的人,不会轻易被别人的坏情绪影响,亦不会把自己的坏情绪带给他人。本书从调节心态与管理情绪两方面出发,以深入浅出的方式,告诉你如何在生活、管理、理财、教育等方面培养良好心态,并在了解情绪的基础上,拥有管理情绪不失控的智慧,学会健康的情绪调节方法,从而告别情绪、心态困境,拥抱更美好的人生。
的人,不会轻易被别人的坏情绪影响,亦不会把自己的坏情绪带给他人。 本书从调节心态与管理情绪两方面出发,以深入浅出的方式,告诉你如何在生活、管理、理财、教育等方面培养良好心态,并在了解情绪的基础上,拥有管理情绪不失控的智慧,学会健康的情绪调节方法,从而告别情绪、心态困境,拥抱更美好的人生。
人生90%的失败都是因为情绪失控,心态失衡! 美国心理学家威廉?詹姆斯说:“历史终将证明,我们这一代伟大的发现,是人类可以经由改变态度而改变自己的命运。” 本书是关于社交、工作、生活、创业等人生重要课题的情商管理课。 跟随本书,学会调节情绪、整理心态,让生命更充实,内心更强大,灵魂更纯净,生活更幸福。
人生90%的失败都是因为情绪失控,心态失衡! 美国著名心理学家威廉·詹姆斯说:“历史终将证明,我们这一代伟大的发现,是人类可以经由改变态度而改变自己的命运。”晓枫著的《福从心中来(人生过的是心情生活活的是心态)》是关于社交、工作、生活、创业等人生重要课题的情商管理课。 跟随本书,学会调节情绪、整理心态,让生命更充实,内心更强大,灵魂更纯净,生活更幸福。
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