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  • 正版 漂亮性感30+:30-40岁女人的美丽圣经 (韩)皮玹廷著 中国纺织
  • 新华书店旗下自营,正版全新
    • 作者: (韩)皮玹廷著著 | (韩)皮玹廷著编 | (韩)皮玹廷著译 | (韩)皮玹廷著绘
    • 出版社: 中国纺织出版社
    • 出版时间:2012-11-01
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    • 作者: (韩)皮玹廷著著| (韩)皮玹廷著编| (韩)皮玹廷著译| (韩)皮玹廷著绘
    • 出版社:中国纺织出版社
    • 出版时间:2012-11-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2013-01-01
    • 字数:141000
    • 页数:259
    • 开本:32开
    • ISBN:9787506491808
    • 版权提供:中国纺织出版社
    • 作者:(韩)皮玹廷著
    • 著:(韩)皮玹廷著
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:32.00
    • ISBN:9787506491808
    • 出版社:中国纺织出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:2013-01-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2012-11-01
    • 页数:259
    • 外部编号:7928345
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    概述
    在时光流逝中美丽女人的选择
    访谈
    随着年龄的增长女人要越来越美
    第一课
    肌肤越来越美丽的秘密
    1 肌肤老化的原因及症状,“现在就开始童颜时代吧”
    01 肌肤老化的原因
    02 不同年龄段皮肤的特征
    03 实际年龄与肌肤年龄不符
    特别关注 肌肤年龄的检测方法
    2 适合你的化妆品才是王道
    01 没有必要任何时候看起来都像20岁一般
    02 老化的前兆——在症状显现出来以前就开始了
    03 预防?紧实?修复三个阶段
    04 不要被品牌的广告所迷惑
    05 化妆品只用必要的就好
    06 确认了化妆品的成分后再购买
    07 不要盲目相信进口的名品名牌化妆品
    08 不要期望立即见效
    特别关注 根据肌肤的老化状态来挑选化妆品的方法
    3 让你年轻十岁的健康美容习惯
    01 最佳美容饮品——水
    02 正确的姿态既可以瘦脸又可以瘦身
    03 管理黑头
    04 不可轻视的表情纹
    make-up 第二课
    显气质的童颜妆
    1 让你即刻就能变漂亮的方法
    2 童颜的第一原则——美美的肌肤
    01 塑造年轻肌肤、充满活力的基础化妆
    02 遮瑕膏,让年纪缩水的魔棒
    03 腮红保持童颜的秘密
    特别关注 闪烁着钻石般光泽的肌肤圣品
    3 聪明使用粉底霜,可以消除皮肤皱纹
    特别关注 皮肤状态词汇整理
    4 塑造童颜的圆脸妆
    5 让脸部线条变得鲜活的整形妆
    特别关注 打造完美立体妆容的必备单品
    6 烟熏妆、裸妆——热门的明星妆容
    01 偶尔想要改变自己,可以尝试烟熏妆
    02 裸妆
    03 在没有时间的情况下,如何给自己的嘴唇加分
    04 不要再去文身了,它已经过时了
    7 如何挑选适合自己的唇膏颜色
    05 当心汗蒸房与桑拿浴
    06 肌肤的天敌—— 熬夜
    07 不要让肌肤长时间暴露在香烟的烟雾中
    08 过度减肥
    特别关注 美容守则(Must Have Beauty Item)
    4 20年间积累的经验——非常受用的脸部瑜伽
    01 引起警戒的显龄脸型
    02 每天10分钟的脸部整形瑜伽
    特别关注 拥有美丽肌肤的好习惯
    styleaging
    第三课
    打造个性风格——
    时装?发型?香水
    1 打造你的专属风格
    2 潮人大婶重生的三大步骤
    01 知己知彼 百战百胜 明确我目前的“造型”年龄
    02 改变,就会有所不同
    03 流行,自然而然地把它消化掉
    3 饰品让女人更有魅力
    01 包包
    02 女人的自尊心 高跟鞋
    03 干练的平底鞋
    04 丝巾&腰带
    05 万能的发带
    06 珠宝
    4 超级减龄的发型
    01 从现在开始,摒弃大婶型卷发
    02 染发,让你变得年轻干练
    03 不同年龄段的童颜发型
    04 适合各种脸型的童颜发型
    5 美丽的终结者,香气
    第四课
    塑造最美的身体曲线
    1 别去皮肤科,去买跑鞋
    01 让你不能拒绝运动的理由
    02 各年龄段的运动方法
    2 小心糟糕的行为习惯毁了身材
    01 别让家务毁了你 养成做家务时的好姿势
    styleaging
    bodyline
    02 培养好的行为习惯
    03 正确的日常姿势 为美丽加分
    04 在可怕的压力下 别忘了减压
    3 重点部位的运动妙方
    01 大婶型腹部赘肉的三种类型
    02 减小肚子的腹肌运动
    03 腿部拉伸运动 提高腿部肌肉弹性
    04 大婶体型的特征
    05 举哑铃,还你没有赘肉的后背和前臂
    4 正确的饮食习惯
    01 正确饮食就能瘦
    02 健康减肥需要摄取的食物
    03 减肥时的饮食禁忌
    04 如果您想变成大胖子,就用单一食物减肥法(One Food)吧
    5 让你看起来更苗条的服装搭配
    01 这样的衣服不要穿
    02 看起来瘦3kg的着装减肥法
    03 解决局部肥胖的着装减肥法
    第五课
    30~50岁明星
    不老的秘诀
    1 涂抹,喝水,喷雾让你没有干燥的瞬间
    2 解毒最重要
    3 健康美的秘诀就是运动
    4 减肥&饮食习惯
    5 365天都防晒,防止长出皱纹和雀斑
    6 造型&化妆
    7 女人的自信
    结束语
    概 述

    30-40,保持美丽的时期!皮?廷编著的《漂亮性感30+(30-40岁女人的美丽圣经)》是为30~40岁女人的美丽圣经。女人保持美丽的时候,很终要的是皮肤、化妆、style、身材。作者介绍日常生活的美丽习惯、脸部按摩、童颜化妆方法、减肥法、明星们的美丽方法等。读者们通过《漂亮性感30+(30-40岁女人的美丽圣经)》变成年轻10岁得stylsh女人。

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