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正版 不生气你就赢了:人际交往中的情绪掌控策略 文捷著 台海出版
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**章 别与自己较真儿——放弃狭隘,给自己心灵让路
1.人生何必太较真儿,洒脱才会快乐
2.只要选择太阳,生活自会阳光
3.简单真自我,洒脱得快乐
4.敢于放弃,才能拥有成功
5.用心每一步,踏实每**
6.相信明天是美好的
7.忙里偷闲也是一种智慧
8.生命本有缺憾,善待才是正道
9.站在不同的角度看风景
10.顺其自然,拥抱快乐
第二章 别拿别人的错误惩罚自己——难得糊涂,心底无私天地宽
1.大智若愚是一种智慧
2.不要拿生气惩罚自己
3.人生不是为了生气,快乐才是目的
4.“糊涂”也是一种智慧
5.活出自己的意义
6.得理之处让三分
7.有时没必要非得分出胜负
8.与其羡慕别人,不如做好自己
9.生活不应强求,平淡充实才是真
10.学会调控自己的情绪
第二章 万事随缘不计较——学会面对,一念放下万般自在
1.与其抱怨,不如努力去改变
2.知足做人,方能从容做事
3.懂得放弃,才能*好地拥有
4.活在当下,才会拥有美好的人生
5.放下才会得到快乐
6.品味洒脱人生,感受不一样的风景
7.放下就是退让一步
8.做到淡泊明志,才能宁静致远
9.与其强求环境,不如努力改变自己
10.不是拥有的多,而是计较的少
第四章 别拿欲望当理想+远离贪婪,心无名利即净土
1.不要被贪婪蒙蔽了双眼
2.有时缺憾也是一种美
3.欲壑难填必然断送明天
4.不为外物所困,平淡快乐才是真
5.珍惜已经拥有,别把欲望当作追求
6.急功近利,会伤害了自己
7.卸下生命的重负,从此拥有幸福
8.欲望是痛苦和烦恼的根源
9.淡泊、宁静,是人生的一种享受
10.欲望会让人丧失理智
第五章 远离“得不到”之苦——失之坦然,用微笑将痛苦掩埋
1.微笑面对得失,收获*美丽的人生
2.学会付出,你会拥有*多的快乐
3.之所以困惑,只因为索取太多
4.放弃,是为了成全自己
5.切莫因为患得患失迷失了自己
“不生气,你就赢了”是金庸先生的一句至理名言,主要说的是生气是对自我身心的惩罚或折磨。本书主要内容包括:相信明天是美好的、忙里偷闲也是一种智慧、站在不同的角度看风景等。
文捷著的《不生气你就赢了》介绍:“不生气,你就赢了”是金庸先生的一句至理名言,主要说的是生气是对自我身心的惩罚或折磨。一个人如若对凡事都能淡然处之,乐观豁达,便没有什么能够左右他的心情了,那么他的人生也会无往而不利。其实生活和工作中,无论遇到怎样不顺心的事情,都该以一颗平常心对待,切勿生气。不生气,你就赢了。试想:假如有人诋毁你,你微笑对之,他便会自惭形秽,内心煎熬。当有人对你提出批评,假如你真的错了,那么便虚心接纳批评,并认真反思改过;而如果是对方误解了你,那也没必要急赤白眼地与对方争个高低,而是尽量保持沉默,给对方一个缓冲和重新认识你的过程,让其逐渐认识到自己错了。这样貌似你失败了,实际上还是你胜利了。生活中,常听人们说:气大伤身、牢骚太盛防肠断。无论哪句话,都说明生气是损害自身健康的行为。所以,为了自身的健康、为了人生能承载住你的梦想,还是别轻易动怒、生气了,否则,你将会输掉你的事业、梦想甚至是健康。
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