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  • 正版 富足:过丰盈而美好的生活 (美)杰森·沃克霍布著 古吴轩出版
  • 新华书店旗下自营,正版全新
    • 作者: (美)杰森·沃克霍布著著 | (美)杰森·沃克霍布著编 | (美)杰森·沃克霍布著译 | (美)杰森·沃克霍布著绘
    • 出版社: 古吴轩出版社
    • 出版时间:2018-07-01
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    • 作者: (美)杰森·沃克霍布著著| (美)杰森·沃克霍布著编| (美)杰森·沃克霍布著译| (美)杰森·沃克霍布著绘
    • 出版社:古吴轩出版社
    • 出版时间:2018-07-01
    • 版次:1
    • 印刷时间:2019-05-01
    • 页数:249
    • 开本:32开
    • ISBN:9787554613023
    • 版权提供:古吴轩出版社
    • 作者:(美)杰森·沃克霍布著
    • 著:(美)杰森·沃克霍布著
    • 装帧:平装-胶订
    • 印次:暂无
    • 定价:42.00
    • ISBN:9787554613023
    • 出版社:古吴轩出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:2019-05-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2018-07-01
    • 页数:249
    • 外部编号:9503117
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无


    第一章 发现独属于你的健康食物
    不断更新的日常饮食
    找到适合自己的饮食方法
    增加你的生命储蓄:食物
    ?
    第二章 找到你真正喜欢的运动
    相信你能够被疗愈
    常见的几种瑜伽练习
    增加你的生命储蓄:运动
    ?
    第三章 找到更富于激情的工作
    确保你所攀爬的人生阶梯是正确的
    有时,你必须学会放慢脚步
    努力工作只能将你带到这么远
    向前三步
    让你的热情与职业生涯相吻合
    如何找到理想的工作
    增加你的生命储蓄:工作
    ?
    第四章 相信自己
    当发生了可怕的事情时
    “造物主眨眼”的时刻
    幸福线
    你要见到它,才能相信它
    相信自己能变得更健康
    增加你的生命储蓄:相信
    ?
    第五章 掌握生活的艺术
    掌握生活的艺术
    调和你的热情和价值观
    如何创造自己的幸运
    生活从没有捷径
    倾听内心的呼唤
    增加你的生命储蓄:探索
    ?
    第六章 学会呼吸
    头脑和身体的连接
    你的头脑“动摇”了你的身体
    简单的冥想
    增加你的生命储蓄:呼吸
    ?
    第七章 和让自己感觉好的人在一起
    社会交往至关重要
    能量是可以被感知的
    乐观的力量
    聆听发自内心的声音
    你到底应该做什么
    增加你的生命储蓄:感受
    ?
    第八章 爱
    三种类型的灵魂伴侣
    爱情究竟意味着什么
    沟通是关键
    灵魂伴侣至关重要
    增加你的生命储蓄:爱
    ?
    第九章 从身到心的疗愈
    可供考虑的其他治疗方式
    不要让医生对你的命运指手画脚
    全面评估你的健康状态
    增加你的生命储蓄:疗愈195
    ?
    第十章 感恩所拥有的一切
    飞行中的乔治先生
    避免将自己与他人进行比较
    一种确保感恩之心的轻松方式
    越感恩,越健康
    增加你的生命储蓄:感谢
    ?
    第十一章 富足的基础
    绿色的家庭
    与自然和谐共处
    增加你的生命储蓄:亲近绿色自然
    ?
    第十二章 富足生活
    如何面对失去
    增加你的生命储蓄:生活
    ?
    第十三章 欢笑
    致谢

    杰森·沃克霍布(Jason Wachob),毕业于哥伦比亚大学,富足理念的倡导者,美国知名网站mindbodygreen创始人兼首席执行官,致力于帮助人们过上丰盈而美好的生活。他的网站拥有超过2000万访客,个人拥有16.5万Twitter(推特)追随者,13.5万Pinterest(拼趣)追随者。他曾在《纽约时报》《企业家》《时尚》等知名媒体上发表多篇深度报道,在美国乃至靠前上引发了强烈关注和热议。

    阅读这本书,你能获得的满足和快乐!

    ——《纽约时报》

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    在这本书中,你能获得关于幸福、成功和健康的全面指导。作者杰森提出的富足理念令人耳目一新,备受鼓舞和感动。

    ——《纽约观察家》

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    对于那些不愿改变生活方式的人来说,这是一本简单易懂的优质读物。他们阅读了这本书之后,一定会变得更好!

    ——Goop官网

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    我很喜欢杰森的这本书,它风格且发人深省。书中传达的富足理念,有助于我们过上更精彩、更健康、更有活力的生活。

    ——《如何活过100岁》作者?
    丹?比特纳

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    这本书提醒我们,是时候将人生目标从物质财富转移到爱、幸福、快乐和梦想上了。杰森通过分享他那引人入胜的生活经历,让我们对如何确保自己过上富足的生活有了一个全新的视角。

    ——美国斯特拉瑜伽馆创始人? 泰拉?斯泰尔斯

    ?

    这本书提醒我们,只有放慢脚步,懂得感恩,心怀梦想,我们才能拥有真正富足的生活。

    ——美国知名女星? 安伯·瓦莉塔


      人人都想过上富足的生活,但我们并不知道什么才是真正的富足。

      富足不能以任何标准来衡量,成功也不一定是非要成为什么样子,或成为什么人。富足是一种难以形容的、有延展性的状态,它会随你的变化而变化,只有你自己能够去定义它。

      其实,你生来就是富足的,现在,是时候回到那种状态了。你的富足模式100%是的,当你达到那种状态时,你将知道它的模样,也将体会到它带给你的感受。

      本书作者杰森?沃克霍布是富足理念的积极倡导者,他结合自身引人入胜的经历,并从众多心理学家、医师、瑜伽教练、社交专家、艺术大师那里得到丰富的理论和案例支持,在饮食、运动、工作、信念、感受、爱情、疗愈等方面展开讨论,引导你进入富足的状态。


    ◎ 媲美《向前一步》,重新定义生活的意义:要么落俗,要么超凡,以自己喜欢的方式生活,做一个安静、雅致、内心强大的人。

    ◎ 《纽约时报》《纽约观察家》《时尚》Goop官网鼎力,《钢铁侠》女主格温妮斯·帕特洛、书作家丹?比特纳、美国新派瑜伽创始人泰拉?斯泰尔斯、名模安伯?瓦莉塔感动。

    ◎ 一部关于幸福、成功、健康、信念、情感、疗愈的指南,帮助你开启而又充满意义的心灵旅程。

    ◎ 本书提出的富足理念,已令2000万外国读者受益。英文版在亚马逊网站销量惊人,且深受。
     

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