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  • 正版 情绪正能量:安抚躁动的灵魂,传递心理学的神奇力量 万良慧
  • 新华书店旗下自营,正版全新
    • 作者: 万良慧,刘亚萍编著著 | 万良慧,刘亚萍编著编 | 万良慧,刘亚萍编著译 | 万良慧,刘亚萍编著绘
    • 出版社: 中国广播电视年鉴出版社
    • 出版时间:2012-10-01
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    • 作者: 万良慧,刘亚萍编著著| 万良慧,刘亚萍编著编| 万良慧,刘亚萍编著译| 万良慧,刘亚萍编著绘
    • 出版社:中国广播电视年鉴出版社
    • 出版时间:2012-10-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2013-02-01
    • 字数:150000
    • 页数:283
    • 开本:32开
    • ISBN:9787504367952
    • 版权提供:中国广播电视年鉴出版社
    • 作者:万良慧,刘亚萍编著
    • 著:万良慧,刘亚萍编著
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:19.80
    • ISBN:9787504367952
    • 出版社:中国广播电视出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:2013-02-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2012-10-01
    • 页数:283
    • 外部编号:7908081
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    Chapter 1
    亲,你敢在公众场合讲话吗?
    ——改变自卑情绪的正能量
    1.自卑情结,你有吗?
    2.亲,你敢在公众场合讲话吗?
    3.鲨鱼为什么吃不到热带鱼?
    4.孩子,你为何总是心事重重?
    5.自卑和自信都是锋利的双刃剑
    6.没有人是救世主,只有你自己
    Chapter 2
    林黛玉为什么如此悲伤?
    ——改变悲伤情绪的正能量
    1.为什么失恋的悲伤挥之不去?
    2.为什么快乐总是转瞬即逝?
    3.是什么偷走了你的幸福
    4.隐藏在微笑背后的正能量
    5.林黛玉为什么如此悲伤?
    6.音乐,为生活抹上一层亮色
    7.培养你的幽默细胞,从现在开始做一个开朗的人
    Chapter 3
    自以为“千里马”的大学生。为什么遇不到伯乐?
    ——改变抱怨情绪的正能量
    1.抱怨是一种会传染的社会病
    2.不做职场上的怨气瓶
    3.接纳不完美的自我,停止对自己的抱怨
    4.女人结婚后为什么有那么多的抱怨?
    5.让心情变亮,抱怨不如改变
    6.自以为“千里马”的大学生,为什么遇不到伯乐?
    7.宽容一点,生活原来可以更美的
    8.换位思考,让你超越狭隘的心灵束缚
    Chapter 4
    灰姑娘为什么遭人嫉妒?
    ——改变嫉妒情绪的正能量
    1.嫉妒是进取心的杀手
    2.嫉妒和羡慕只是隔了一层窗户纸,一捅就破
    3.不要做牛角尖中的老鼠
    4.没必要everything都要number one
    5.不做欲望的奴隶,不向欲望低头
    6.女友爱吃醋的毛病,让我很烦恼
    Chapter 5
    一个平和的心态。胜过一百个智慧
    ——改变愤怒情绪的正能量
    1.拿破仑的愤怒
    2.想办法熄灭心头的怒火
    3.站在别人的立场去思考问题
    4.当工作遇到了瓶颈
    5.一个平和的心态,胜过一百个智慧
    6.你愿意和一个“火药桶”一起生活吗?
    Chapter 6
    一种时代病的蔓延
    ——改变焦虑情绪的正能量
    1.焦虑——幸福生活的终结者
    2.焦虑已成为一种社会普遍
    3.面对焦虑,我们该如何应对?
    4.准妈妈们的烦恼
    5. “我要成功”的豪言壮语“激励”你了吗?
    6.你有年关焦虑症吗?
    7.战胜考试焦虑
    Chapter 7
    你经常向你的闺蜜倒苦水吗?
    ——改变抑郁情绪的正能量
    1.认识抑郁情绪
    2.抑郁情绪与抑郁症一样吗?
    3.新妈妈们,让产后抑郁离我们远一点
    4.走出抑郁的方法——从小事情改变自己
    5.不要被负面思维和惯性思维欺骗
    6.你经常向闺蜜倒苦水吗?
    7.吃甜食能解决抑郁吗?
    8.摆脱抑郁,做一个快乐的人
    Chapter 8
    适婚年龄的你还害怕与异性交往吗?
    ——改变恐惧情绪的正能量
    1.别让恐惧搅乱了你的生活
    2.你害怕蟑螂吗?
    3.适婚年龄的你还害怕与异性交往吗?
    4.你也可以成为演说家
    5.社交恐惧,恐惧的是你自己
    6.我的地盘听我的——打造社交达人全攻略
    Chapter 9
    没有几个忧郁女生会等到她的白马王子
    ——改变忧郁情绪的正能量
    1.负面情绪的影响有多大?
    2.逃避并不能让你快乐
    3.忧郁的王子脸真的魅力无限么?
    4.职场不是让你忧郁的地方

    当你工作中取得优异成绩的时候,你有怎样的心情?

    当你和好朋友发生矛盾的时候,你又有怎样的心情?

    当你和朋友约好在某个时间见面,而你的朋友却一直没有出现,也不打电话解释。这个时候你的心情又是怎样的?

    万良慧等编著的《情绪正能量--安抚躁动的灵魂传递心理学的神奇力量》从心理学的角度出发,结合生动的生活实例,阐述了各种情绪的产生原因及其特点,并告诉我们如何对待、处理各种情绪,如何减少负能量,增加正能量,从而让生活变得更顺心如意。

    阅读《情绪正能量--安抚躁动的灵魂传递心理学的神奇力量》的过程,就是了解你的情绪、包括你身边人的情绪的过程。工作之余,周末闲暇时刻,沏一壶茶,翻阅几页,可以让我们从字里行间寻找情绪的正能量,让生活变得更舒心踏实。

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