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  • 正版 DK智力训练手册:记忆转起来 (英)帕斯卡尔·米凯龙著 科学普
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    • 作者: (英)帕斯卡尔·米凯龙著著 | (英)帕斯卡尔·米凯龙著编 | (英)帕斯卡尔·米凯龙著译 | (英)帕斯卡尔·米凯龙著绘
    • 出版社: 上海科学普及出版社
    • 出版时间:2013-12-01
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    • 作者: (英)帕斯卡尔·米凯龙著著| (英)帕斯卡尔·米凯龙著编| (英)帕斯卡尔·米凯龙著译| (英)帕斯卡尔·米凯龙著绘
    • 出版社:上海科学普及出版社
    • 出版时间:2013-12-01
    • 版次:1
    • 印次:9
    • 印刷时间:2017-01-01
    • 字数:300千字
    • 页数:188
    • 开本:16开
    • ISBN:9787110094723
    • 版权提供:上海科学普及出版社
    • 作者:(英)帕斯卡尔·米凯龙著
    • 著:(英)帕斯卡尔·米凯龙著
    • 装帧:精装
    • 印次:9
    • 定价:79.80
    • ISBN:9787110094723
    • 出版社:科学普及出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:2017-01-01
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2013-12-01
    • 页数:188
    • 外部编号:9466792
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    如何使用本书

    章 你是由记忆构成的

    什么是记忆?

    记忆是自动运转的吗?

    记忆存在大脑的什么地方?

    我们为什么会遗忘?

    通过练习来揭示遗忘产生的原因

    你能提高你的记忆力吗?

    你的大脑是可塑的

    在城市森林中寻路

    成果检验

    第二章 眨眼即逝(短期记忆)

    入门测试:你对刚刚过去的事情的记忆力如何?

    什么是短期记忆?

    视觉短期记忆

    工作记忆

    超级技巧:集中注意力以提高你的工作记忆

    测试你集中力的练习题

    成果检验:测试你的短期记忆

    第三章 印在脑中的记忆(长期记忆)

    入门测试:你对过去的事情的记忆怎么样?

    什么是长期记忆?

    为什么你从不会忘记如何骑自行车?

    超级技巧:如何提高你对于过去的记忆力

    创造你的独家记忆

    死记硬背管用吗?

    成果检验:测试你的长期记忆

    第四章 在脑中留下生动的印象(记忆与图像)

    入门测试:你记忆图像的能力怎么样?

    视觉化是如何提升记忆力的?

    特殊时刻是如何印在你脑中的?

    为什么那首歌总是挥之不去?

    超级技巧:系统关联法

    练习使用系统关联法

    超级技巧:心灵旅程法

    练习使用心灵旅程法

    成果检验:测试你的记忆想象力

    第五章 将记忆归类存放(归类与记忆)

    入门测试:你的头脑如何进行归类?

    为什么一个思路清晰的头脑

    可以提升你的记忆力?

    信息排序

    超级技巧:信息架系统

    练习使用信息架系统

    超级技巧:建立头脑网络

    练习使用头脑网络

    成果检验:测测你的信息归纳能力

    第六章 姓名记忆与面孔记忆

    入门测试:对于姓名和面孔你的记忆力如何?

    超级技巧:三步记忆促进法

    练习使用三步记忆促进法

    成果检验:测测你对于名字和面孔的记忆力

    第七章 数字记忆

    入门测试:你有一个储存数字的大脑吗?

    组块之美

    超级技巧:数字联系法

    练习运用数字联系法

    成果检验:测试你对数字的记忆力

    第八章 使你的身体和大脑都处于最优状态(健康和记忆)

    今不如昔!年龄真的影响记忆吗?

    我要抓狂了!怎样管理压力?

    用瑜伽减压

    睡眠的重要性

    食物能够让你思维更敏锐!

    用锻炼唤醒记忆

    结束语

    答案

    有用的网址

    进一步阅读

    致谢

    本书共分为八章,第一章便对记忆和大脑潜力给出了一个简明、配以插图的介绍。第二章和第三章分别是介绍了短期记忆和长期记忆。接下来的两章提供了建立在视觉想象(第四章)和归类(第五章)基础之上的提升记忆力的重要工具。随后,这本书拓展了对于姓名、面孔(第六章)和数字(第Æ

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