返回首页
苏宁会员
购物车 0
易付宝
手机苏宁

服务体验

店铺评分与同行业相比

用户评价:----

物流时效:----

售后服务:----

  • 服务承诺: 正品保障
  • 公司名称:
  • 所 在 地:

  • 正版 瑜伽轻松几招就能瘦 矫林江,刘秀玲主编 辽宁科学技术出版
  • 新华书店旗下自营,正版全新
    • 作者: 矫林江,刘秀玲主编著 | 矫林江,刘秀玲主编编 | 矫林江,刘秀玲主编译 | 矫林江,刘秀玲主编绘
    • 出版社: 辽宁科学技术出版社
    • 出版时间:2010-01-01
    送至
  • 由""直接销售和发货,并提供售后服务
  • 加入购物车 购买电子书
    服务

    看了又看

    商品预定流程:

    查看大图
    /
    ×

    苏宁商家

    商家:
    美阅书店
    联系:
    • 商品

    • 服务

    • 物流

    搜索店内商品

    商品参数
    • 作者: 矫林江,刘秀玲主编著| 矫林江,刘秀玲主编编| 矫林江,刘秀玲主编译| 矫林江,刘秀玲主编绘
    • 出版社:辽宁科学技术出版社
    • 出版时间:2010-01-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2011-11-01
    • 字数:40000
    • 页数:144
    • 开本:16开
    • ISBN:9787538170344
    • 版权提供:辽宁科学技术出版社
    • 作者:矫林江,刘秀玲主编
    • 著:矫林江,刘秀玲主编
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:39.80
    • ISBN:9787538170344
    • 出版社:辽宁科学技术出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:2011-11-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2010-01-01
    • 页数:144
    • 外部编号:6990520
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    瑜伽,问你瘦够了吗?
    带你进入
    瑜伽的世界
    瑜伽的起源
    瑜伽传统拜日式
    瑜伽强效瘦身秘诀
    瑜伽呼吸与冥想
    腹式呼吸
    胸式呼吸
    完全式呼吸
    太阳调息
    清理经络调息
    烛光冥想
    “OM”语音冥想
    睡眠冥想(又称休息术)
    瑜伽前的准备事宜
    练习瑜伽的注意事项
    你了解自己为什么胖了吗?
    炮弹式
    腰部扭转式
    仰卧起坐式
    登山式
    上腿部伸展式
    剪刀式
    蛇击式
    局部都能瘦魅力大变身
    助你成功瘦脸的二合一法宝:瘦脸蔬果+瘦脸瑜伽
    面部热身
    强化脸颊及嘴角肌肉
    嘴唇内的舌尖刺激式
    吹气式
    撅嘴式
    面部刺激按摩法
    下颌运动
    面部刺激
    7天甩掉恼人的小肚子,做个美丽的“小腰精”
    头触膝式
    风吹树式
    侧腰伸展式
    三角扭动式
    骆驼式
    船式
    动物放松功
    磨豆功
    鸽王式
    眼镜蛇扭转式
    背部伸展+前伸展式
    塑出腿部黄金比例
    笨拙式
    趾尖式
    蹲式
    战士三式
    站立鸽子式
    直挂云帆式
    幻椅式
    侧三角式
    站立腿部伸展式
    门闩式
    顶峰式单腿向上
    肩倒立式
    腿部伸展式
    跟粗胳膊说再见
    热身一
    热身二
    热身三
    树式
    鸽子式
    乌王式
    牛面式
    坐立手臂缠绕+手臂两
    侧推开画小圈
    战士二式
    摩天式
    双角式
    全莲花鱼式
    斜支架式
    手臂伸展式
    塌式
    打造翘臀小美女
    战士一式变体
    舞者式
    弓式
    猫式
    虎式
    虎式平衡
    完美曲线华丽变身
    全蝗虫式
    身腿结合式
    狗伸展式
    高级船式
    卧英雄式
    韦史努式
    云雀式
    小桥式
    轮式
    鹤禅式
    骆驼式
    叭喇狗式
    头倒立式
    侧乌鸦式
    别让这些坏习惯给你的魅力减分
    把握瑜伽规则避免柔韧训练伤害
    上犬式
    下犬式
    脊柱扭动一式
    “二郎腿”的危害
    趴着睡觉的隐患
    驼背的危害
    矫正驼背的方式
    上身伸展式
    祈祷上扬式
    蛇伸展式
    敬礼式
    内外八字腿形的纠正方式
    夹物式
    山式站姿
    祈祷扭转后伸展式
    辅助瑜伽——伸展带
    增延脊柱伸展式
    瑜伽美人的瘦身好习惯
    好习惯多久能养成?
    十大瘦身好习惯
    饥饿难耐时怎么办?
    10个越吃越瘦的好习惯
    每日瑜伽食疗法
    7天减肥瑜伽食谱
    瑜伽食物类别
    食物“辨”色

    瑜伽,一种源自古老印度的运动方式,到底它有什么独特之处,竟然具有集身心净化、防治疾病、强体美形于一身的功效呢?还发展为涵盖哲学、医学、心理学等多门学科的综合科学,传承五千年之久,风行世界各地?

    瑜伽不仅能让你瘦,而且,还能让你变得里里外外一身轻松,从精神到气质,从呼吸到身体,让内在的能量发挥潜质,使身体更为凹凸有致。

    《瑜伽轻松几招就能瘦》由靠前瑜伽知名导师矫林江、动作指导教练刘秀玲主编。 

    售后保障

    最近浏览

    猜你喜欢

    该商品在当前城市正在进行 促销

    注:参加抢购将不再享受其他优惠活动

    x
    您已成功将商品加入收藏夹

    查看我的收藏夹

    确定

    非常抱歉,您前期未参加预订活动,
    无法支付尾款哦!

    关闭

    抱歉,您暂无任性付资格

    此时为正式期SUPER会员专享抢购期,普通会员暂不可抢购