正版 自己可以定义人生的输赢 亚诺著 清华大学出版社 9787302304

  PART 1   幸福的成功是可持续的成功

章  幸福比成功更难

正确的情绪管控态度

幸福的秘密

情智双修幸福多

第二章  幸福的方法

情绪管理不能只靠忍

情绪年龄测试

积极寻找幸运的因子 



PART 2   自己定义的卓越职场

第三章  用心沟通

沟通从心开始

应用心识进行沟通的技巧

第四章  攻心的谈判策略

如何获得双赢的谈判结果

如何赢得意见对立的沟通

谈判的心灵哲学

攻心的谈判策略

默照的攻防心法

八风吹不动，稳坐如泰山

第五章  带人带心

带人带共识

管理者的禁忌

如何做好主管 



PART 3   自己定义的幸福人生

第六章  有爱才有智慧

情爱之心

亲友之爱

做最受欢迎的男人和女人

使约会成功的说话方式

快乐的婚姻

家庭维系

固执是婚姻的绊脚石

第七章  自己定义的一生赢家

赢到最后才是赢

赢在心态

人生目标 



后记

附录一 如何成为一个会生活的人

附录二 人生成功的秘诀 

亚诺，海峡两岸知名情智管理专家蔡炎龙先生的笔名。曾担任有美国的荣誉市长、多家大型公司的董事长和董事、台湾地区纺织业拓展会监察人、台湾地区手提包同业公会副会长及台商投资企业协会东城分会会长等社会职务，长期从事靠前贸易，经常奔走世界各地，对企业管理、研究开发、商务谈判、教育培训、品牌文化建设等工作有丰富的经验和独到的见解。近三十年来潜心研究心灵哲学、心理学、比较宗教学、情绪管理、励志文化等，并著有《心灵哲学》《心灵与情绪管理》《信仰的力量》《神奇的情智管理》等重要作品。

　名匠集团总经理 庄坚
   
定格局者定天下，有包容天下的肚量，才有治天下的气度。一位领导者的气度及心态，决定事业的成功与否。
   
我司是专制皮具、箱包、家具的传统劳动密集产业。在这高工资、高成本的环境里，要想保持竞争优势，需要提高生产效率，而这离不开员工的共识。做好员工福利，不仅仅是周末、夜间不加班，还要让员工有家的感觉，同时关怀员工健康，清晨带员工晨跑，请太极老师来授课……员工有干劲、有活力，大家有事业共同体的共识，才能凝聚成企业的竞争力。
《自己可以定义人生的输赢》《开解》《转念》里既谈到了做好主管的关键在于带人带心、适才适用，也谈到了管理者的忌讳——情绪化、喜怒无常、争功诿过、抱怨牢骚。记得有次，供应厂进料延误，致使我们出口延期，损失重大。盛怒之下，我忍不住严厉地斥责了对方，对方老板冷冷地回应：“你的责备让我们的员工大受打击，贵方下单时间紧迫，我们都尽力了。如果你不能原谅，下次接单，我们就会多加几天。”这时，我突然想起蔡先生书中关于谈判策略的阐述，意识到愤怒出气于事无补，于是我马上平静情绪，缓和口气与对方交谈，并约好时间与他见一见聊一聊。很快，我们就成了好朋友，互相紧密配合，我的事业也越做越顺了。这一经验印证了“将心比心”和“同理心”的道理，责备应适可而止，运用智慧处理情绪上的错误，才能笑到最后。
大麦客集团执行长  李春材
   
即便从后面看回来或随意从中间一篇开始看，这本书都可以连结起来。这么亲切，这么温馨，感同身受，心历其境，好像在检视自己的人生阶段里所积累的经验、所得来的智慧，原来它就是凡事“能分辨是非黑白，也懂得好坏善恶，会处理轻重缓急，也可分享喜怒哀乐”的以现代科学方式表达的EQ圣经！
同济光华医院医师  陈衠媛
我与蔡老是忘年之交，因为他曾经周游列国，研究禅学，见多识广，言语之间总文质彬彬，所以每每与他聊天都感觉心情平静、舒畅，我曾经问他什么是幸福，他说：“比如说有个人抱怨自己穷得没有鞋穿，但当他遇见没有脚的人的时候，他才知道自己是幸福的。”他的话令我恍然大悟，明白原来我们拥有的很多很好的东西，我们并没有重视和珍惜，于是在我不顺的时候，我常常鼓励自己说：“我其实很幸福。”
后来他赠了一本《转念》的样书给我。正好那天有个同事刚生产完不久，有点产后抑郁，她看见我桌上的这本书后便拿去读了，看完后她说：“这本书写得太好了，心情舒畅多了，哪里还有得买？”因此我又向蔡总讨了一本给她。
莎士比亚说：“生活里没有书籍，就好像大地没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”诚如莎翁所言，书籍是极好的东西，是生活中必不可少的营养品。培根也在《论求知》里说：“读史使人明智，读诗使人聪慧。”在培根看来，无论读什么书都对自己的成长有所增益。《自己可以定义人生的输赢》《开解》《转念》这三本书是蔡先生几十年人生经验的结晶，书中关于控制情绪的很多观点我都非常认同，在这里也就不一一列举了，仅列两条和大家分享一下。
书中说：“冷静不会说错话，心静不会做错事，静心将发挥巨大潜能。”也就是说每逢发怒的时候要先冷静下来思考，人不转心转，并且要有同理心，即换位思考，自我反省，不要先想到是别人的错，要先从自身找缺点，这样才会改进情绪。我一直就是用这一点来要求自己的，一味的抱怨只会让你看不清事实的真相。另外，书中还说道：“有感恩的心，才能常有满足快乐；有积极的心，才能受挫后不悲观；有梦想，有雄心，才能有动力；有信心，不怕失败，跌倒才能站起来；有智慧心处理情结，就像常佩智慧宝剑。”这些话都是很励志的，现在的青年更需要读一下。根据统计，如果你自己有个快乐和乐观的心态，至少会影响你身边五个朋友；相反老是愁眉苦脸，也至少会影响到你身边的五个朋友，没有人愿意和暴躁、整天抱怨的人交朋友。所以仅从这一点上说，读一读蔡先生的书，能让你有更好的心情面对人生。
画家 齐艺
   
亚诺先生是我的前辈。今年年初的时候，他给我打来电话，想让我为他的三本新书画插画。我一直诚惶诚恐深感荣幸，经过作者的创意指导，细细读来，发现这是三本充满禅意、佛学修心及心灵哲学的书，灵感遂源源而起，博大精深的禅宗公案、心灵修养的内容浮在脑海，于是我日以继夜，将之用绘画表达出来，心中感到无
限的喜悦……
如看到书中的“八风吹不动”的章节，我用赞、嘲、扬、谤、得、失、喜、忧等八张面孔表现扰人心的八风，老和尚则是稳坐莲花台，老神在在（闽南语，意为从容、稳重。——编者注），不动声色，这样就很形象地把书中的禅意表达出来了；而书中“明镜心”章节，我设计一个心形的立镜，旁边画有一个修行者在那里小心翼翼地拂拭，不让它沾染尘埃；关于“阴阳心”章节，亚诺先生曾跟我说佛像成深色，是因为中了贪嗔痴之毒，于是我灵机一动将心的一半绘成深色表示嗔念，另一半画成浅色代表正念……
我越画越有感觉，常常画到天明。常言道，写书绘画是投资报酬率很低的工作，而且亚诺先生也是一位成功的企业家，完全不需要著书立说，但却如此执著地看书和写书。他说这是他一生的志业，也是一生的使命，这实在令人佩服，也给我很大的鼓励和力量。答应了他的请求，我想我也应该尽我的最大努力来完成他的心愿，当然不仅仅是他的，也是我自己的一份心意而已。
我可以负责任地对各位读者说，用一颗真挚的心和一份深沉的感情来培育的果实，虽然初品尝会有丝丝涩味，但是仔细回味就会感到越来越甘醇，以至唇齿留香，这大概就是此书作者的目的吧。倘若我的插画能锦上添花，给读者心中一些留念，也算没有让亚诺先生的一番心血白费。感谢亚诺先生的信任。
资深市场专家、华尔街日报专栏作者  叶耘    
   
找点时间，看一看亚诺精心写就的佳作吧。在休闲阅读的同时，人生真谛缓缓道出，它会告诉我们如何管理自己的情绪、平衡自己的追求，如何对待自己的欲望，如何经营自己的精神世界，如何获得自己渴望的那些幸福！
著名营销策划专家、《首脑升级》作者  潘其俊
    这是一本用心写出来的好书，我希望每个读者都能够从中“懂点情绪，多点机遇，少点烦恼”。
《“输”在起跑线上的哈佛男孩》总策划  智弈时代
   
摆脱烦恼是每个人最大的向往，掌控别人的情绪，是人际交往中的最大潜规则。打开这本书之前，我觉得这些都是几经修炼的高人贤士才能掌控的能力；打开这本书之后，我内心无比清爽，它用我们没有想到的通俗方式诠释了这些方法，有望让每一个人都可以像学会游泳一样学会终身掌控自己和他人的情绪！

    《自己可以定义人生的输赢》《开解》《转念》脱胎于《神奇的情智管理》，在出版之前，初稿就已经在珠三角一带的各大企业中流传，用于解决老板与员工、各级管理者之间，以及家庭、亲人之间的纠纷，成功化解了很多情感灾难和即将爆发的冲突。书籍尚未面世，就已经有很多忠实的读者翘首期盼。

    人世间很高层的角逐，其实玩到很后的往往是心态，那是一种思想的较量、智慧的较量，更是心态的较量。情智管理专家亚诺先生的著作《自己可以定义人生的输赢》告诉我们，人们使出浑身解数追求的很多目标和成功，很终只有靠心态才能赢得。学会掌控自己和他人的七种情绪，则可以定义自己在职场、家庭、学业等方面的输赢，并很终成为一生的赢家！

　　《幸福直通车》是国内第一套“幸福”主题丛书，迎合今年联合国首次将“幸福”正式列入全球议事日程的《第65/309号决议》生效。
　　“幸福直通车”系列已经成为品牌效应，相关书籍在《中国教育报》《广角镜》《演讲与口才》《中学生》均有重磅推荐。
　　海峡两岸知名情智管理专家亚诺流转多年口碑作品。出版前已经在珠江地区多家企业流传，用于解决老板与员工、各级管理者之间，以及家庭、亲人之间的纠纷，成功化解了很多情感灾难和即将爆发的冲突。
　　避免语言暴力，摆脱意见暴力，实现真正沟通
　　掌控情绪，是人际交往最大的潜规则
　　不要做身体年龄已经很大，但情绪年龄却只有三年级的可怜人
　　赢得道理，失去情谊；赢得争议，失去生意
　　幸福才能成功
　　著名出版人张立红
　　亚诺老师曾对我说：“我是一个幸福的人。”我想这就是为什么他能写这样一本书的原因。
　　幸福是可以修炼出来的！
　　总让聪明人觉得不公平的事，就是他们往往输给看上去很傻，但却不知道为什么那么幸运的人。这本书将告诉你“幸福胜过聪明”的智慧，不久，你就会发出和作者一样的感慨——我是一个幸福的人！
　　电影《叶塞尼亚》里有这样一个镜头，当叶塞尼亚因为极度伤心而哭泣的时候，会占卜的奶奶立刻制止她：“不能流泪，眼泪会给你带来坏运气的！”是的，坏情绪会给你带来坏运气！可是，要排解那可怕而缠人的恶劣情绪谈何容易！
　　本书作者潜心研究30年情绪问题，即使假期里，也是买好票让家人去度假，而自己在家泡方便面，苦心钻研……所以，这本书可以说是呕心之作，还没有出版，已经使很多人受益，在圈子里引起了不小的轰动。
　　我的一位企业家朋友，曾经心情烦闷，无法排解，事业与家庭波折不断，陷入恶性循环，尝试了各种心理治疗，始终无解。人们告诉他，“去找亚诺吧”。于是，亚诺把自己的书稿打印给他看。
　　后来，朋友激动地说：“回家后一直看到凌晨5点，内心从来没有这样通透爽快过！”过了一段时间，竟然又打来电话，说最近又看了几遍，每一遍都有新收获，不仅自己转念，还拿给公司的经理和员工看，如今公司和气生财，家庭事业顺利美满。
　　我把这套书稿中的《没有怒火的世界》这一篇送给了一个常常被妻子的暴躁脾气搞得焦头烂额的朋友。他以前总觉得太太身在福中不知福，不可理喻。看了这篇文章之后，他明白是自己不了解太太的“潜藏心”，他们开始相互关注彼此的“潜藏心”，以心疗心，在家里刻意杜绝意见暴力，现在太太再也不发火了，对他非常体贴，全家幸福快乐。
　　我有个叫文开的朋友。他工作后升职非常快，被圈子里戏称“职升机”。他是个非常普通的人，要说与众不同，就是他爱好快乐。后来，他开始传播快乐，在一些大学开了一门叫做“开心课堂”的课程，不仅帮助愁苦的大学生找到了快乐，还找到了工作和好职位。
　　最近在《开心课堂》的图书首发式上，主持人讲了这样一个故事：他原来的单位有一天让全体员工晚上加班，把两万份报纸装进资料袋里，因为第二天的一个大型会议上要发给每个参会者。这本来是公关公司的工作，因为报纸印出来太晚了，所以，只好公司自己完成。在做这件事的过程中，很多人抱怨公司让他们这样的大学生来做这种低级的工作。只有两个人非常开心，因为他们觉得第二天将有两万人看到自己公司的报纸实在是太好了。
　　那天晚上非常开心的两个人，10年后，一个成了亿万富翁，一个成了500强高管，而那些抱怨的人还在继续做着他们正在抱怨的工作……
　　世界上没有什么力量能比得过“万众一心”！所以，我们的先辈圣贤才造了这样两个词——和气生财、家和万事兴！现代人更是明白，“人心齐泰山移”。所有希望事业顺利、工作顺心、家庭美满、人生幸福的朋友，都一定要读一下这本书，因为它将手把手教你怎样才能做到这些，怎样才能在你周围营造“绿色环保”的情绪环境，给你带来福气和运气的美好气场！
　　某位著名的全球公认的CEO认为，衡量好企业的标准，既不是公司绩效，也不是市值，而是——员工满意度！看了亚诺的书，我特别仔细地观察了所了解的企业，更深地体会到这一点。
　　我想，应该让员工们读一读他的书，如果每个人来上班的时候，都是开开心心的，工作的时候都感觉是幸福的，那么，市值也好，绩效也好，何愁实现不了？
　　抛掉先成功、后幸福的落伍观念，从这本书开始，学会先幸福开心，那么，成功将像春暖花开一样成为自然现象！