加载中...
扫一扫
下载苏宁易购APP
关注苏宁推客公众号
自购省钱·分享赚钱
下载苏宁金融APP
关注苏宁易购服务号
用户评价:----
物流时效:----
售后服务:----
实名认证领苏宁支付券立即领取 >
¥
提前抢
SUPER会员专享
由于此商品库存有限,请在下单后15分钟之内支付完成,手慢无哦!
欢迎光临本店铺
点我可查看更多商品哦~
100%刮中券,最高50元无敌券,券有效期7天
亲,今日还有0次刮奖机会
我的云钻:0
您的云钻暂时不足,攒足云钻再来刮
恭喜获得1张券!
今天的机会已经全部用完了,请明天再来
恭喜刮出两张券,请选择一张领取
活动自2017年6月2日上线,敬请关注云钻刮券活动规则更新。
如活动受政府机关指令需要停止举办的,或活动遭受严重网络攻击需暂停举办的,或者系统故障导致的其它意外问题,苏宁无需为此承担赔偿或者进行补偿。
正版 妈妈这样做,宝宝吃得香身体棒 商士坤等编著 机械工业出版
¥ ×1
商品
服务
物流
前言上篇 妈妈一定要知道的宝贝饮食宜忌第一章 饮食习惯宜忌 ★七宜 吃饭要准时 饮食要定量 饮食时集中注意力 遵循良好的进餐顺序 早餐必不可少 细嚼慢咽吸收好 选对时间吃水果 ★十四忌 强迫孩子进食 零食不离口 边吃饭边饮水 空腹喝牛奶 边吃边玩 饭后立刻吃水果 饭后剧烈运动 吃饭拖拖拉拉耗时长 吃汤泡饭 饭后立即饮水 喝汤不吃干 饭后立刻洗澡 空腹吃糖 吃饱后立刻睡觉第二章 食物食用宜忌 ★十二宜 吃零食选择有益食品 多食含锌量高的食物 多食含钙量高的食物 多吃未经特殊加工的食品 喝钙质蛋白类饮料 吃西瓜别丢皮 常吃葡萄干 多吃葱叶胜于多吃葱白 多食豆芽 常喝酸奶 吃质地较硬的蔬菜 吃橘子不去橘络 ★十三忌 爱吃咸鱼 吃油炸食品 吃膨化食品 有颜色、甜味浓的爆米花 贪食汉堡包 用水果罐头代替新鲜水果 吃未熟透的柿子 偏爱熏烤食品 贪食冷饮 贪饮奶茶 常喝碳酸饮料 滥用补品 爱吃辛辣之物第三章 饮食烹饪宜忌 ★八宜 少放调味料 粗粮蒸着吃 适宜温度下储存蔬菜 肉食先腌后烤 食用熟的蔬菜 急火快炒,常盖锅盖 蔬菜炒后即食 食用有毒的蔬菜先焯熟 ★十二忌 生吃海鲜 经常食用味精 过量放盐 烹制肉食过早放盐 蔬菜先切后洗 烹煮肉食时加冷水 烹制绿叶蔬菜时加醋 使用铝制炊具 烹制鸡蛋时加味精 高温解冻冷冻的肉食 久存蔬菜 无油脂烹制含胡萝卜素的蔬菜第四章 饮食搭配宜忌 ★十三宜 荤+素 粗+细 酸+碱 干+稀 芝麻+海带 豆腐+鱼 肉食+大蒜 牛肉+土豆 鸡肉+栗子 猪肝+菠菜 洋葱+鸡蛋 鸡蛋+韭菜 南瓜+大枣 ★十五忌 虾蟹+维生素C 海鲜+石榴 鸡蛋+豆浆 牛肉+栗子 螃蟹+柿子 牛奶+巧克力 菠菜+豆腐 胡萝卜+白萝卜 豆腐+栗子 橘子+萝卜 橘子+牛奶 牛奶+糖 牛奶+药物 香蕉+淀粉类食物 番茄+黄瓜第五章 四季饮食宜忌 ★四宜 春季饮食要点 夏季饮食要点 秋季饮食要点 冬季饮食要点 ★四忌 春季饮食禁忌 夏季饮食禁忌 秋季饮食禁忌 冬季饮食禁忌下篇 有益于宝贝智力和身体发育的饮食方案第六章 促进骨骼生长的营养饮食方案 饮食指导 有益食物 妈妈该会的食谱14例第七章 促进大脑智力发育的营养饮食方案 饮食指导 有益食物 妈妈该会的食谱13例第八章 增强免疫力的营养饮食方案 饮食指导 有益食物 妈妈该会的食谱14例第九章 保护视力的营养饮食方案 饮食指导 有益食物 妈妈该会的食谱14例第十章 改善厌食的营养饮食方案 饮食指导 有益食物 妈妈该会的食谱14例第十一章 纠正挑食的营养饮食方案 饮食指导 有益食物 妈妈该会的食谱11例第十二章 防止食物过敏的营养饮食方案 饮食指导 有益食物 妈妈该会的食谱13例第十三章 远离肥胖的营养饮食方案 饮食指导 有益食物 妈妈该会的食谱10例第十四章 防止龋齿的营养饮食方案 饮食指导 有益食物 妈妈该会的食谱14例第十五章 远离肠道寄生虫的营养饮食方案 饮食指导 有益食物 妈妈该会的食谱12例第十六章 防止流鼻血的营养饮食方案 饮食指导 有益食物 妈妈该会的食谱14例第十七章 防止多动症的营养饮食方案 饮食指导 有益食物 妈妈该会的食谱14例
商士坤,河北大学学前教育硕士,北众文化(北京)有限公司生活图书事业部不错撰稿人。一直从事时尚生活、孕产育儿类图书的写作工作,长期关注儿童饮食营养,现为多家出版社、图书公司撰稿人。
本书是针对2~6岁孩子的营养均衡指南。从食物选材、营养搭配、烹饪常识、饮食卫生等多个角度,详细而深入地为各位家长介绍培养孩子形成良好饮食习惯的方法,文中列举了许多健康食谱,家长们可参照这些食谱,为孩子准备既健康又营养的美食,还针对许多孩子们易出现的饮食问题和常见病症,从防、治两方面提供饮食指导。让你的孩子吃得健康又聪明!
:
家长可以从这本商士坤编著的《妈妈这样做宝宝吃得香身体棒(2-6岁)》中找到这些问题的答案:什么样的饮食习惯才最适合孩子?怎样才能烹饪出最科学营养的饭菜?不同季节孩子应该怎么吃?怎样吃才能让孩子变得更健康、聪明?如何应对孩子营养过剩和肥胖等问题?当孩子厌食、挑食、拒绝进食时,该怎么办?防治孩子龋齿或流鼻血的有益饮食习惯如何培养?如何通过安排和改善饮食来预防孩子性早熟?哪些食物对孩子存在安全隐患?为什么高脂、高糖、高盐的食物会损害孩子的健康?不良的饮食习惯为什么还会影响孩子的睡眠、情绪以及心理发育?如何鼓励孩子多摄食新鲜的蔬菜和水果?对于孩子的常见疾病,有没有食疗方案呢?……
抢购价:¥ 38.00
易购价:¥ 38.00
注:参加抢购将不再享受其他优惠活动
亲,很抱歉,您购买的宝贝销售异常火爆,让小苏措手不及,请稍后再试~
验证码错误
看不清楚?换一张
确定关闭
亲,大宗购物请点击企业用户渠道>小苏的服务会更贴心!
亲,很抱歉,您购买的宝贝销售异常火爆让小苏措手不及,请稍后再试~
查看我的收藏夹
非常抱歉,您前期未参加预订活动,无法支付尾款哦!
关闭
抱歉,您暂无任性付资格
继续等待
0小时0分
立即开通
SUPER会员