序
这个人很健康 亮轩 / 001
往事 段钟沂 / 006
彼时那个瑞安街幼儿园 李宗盛 / 010
因为有你 陈绮贞 / 012
她的纯真，她的诚实以对
──我眼中的陶晓清 万芳 / 015
更靠近“陶晓清”这个人 马世仪 / 019
我的妈妈总是好看，总是兴致勃勃 马世芳 / 023
人生故事的放下与向前行 李建复 / 027
有幸汇流同航 姚黛玮 / 029
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主题曲 生命的河流 林小南 / 031
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自序
感恩与分享之书
????? ——为简体字版而作 / 032
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开场白
鲍勃·迪伦得奖 / 002
歌手的成长班 / 005
认识生命导师陈怡安 / 007
得来不易的心理咨询毕业证书 / 009
行过死亡幽谷 / 011
等待幕起 / 013
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序幕
找回失落的自己 / 018
生命河流中的一条船 / 021
危机的定义 / 028
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第一幕
出生时的家庭
生命中的第一位贵人 / 030
参加家庭重塑课程 / 031
萨提亚的启发 / 038
冰山理论 / 039
找回内心实的声音 / 042
四种应对姿态 / 043
内在和谐与平衡的一致性 / 047
出生时的家庭图 / 048
01出生危机 / 052
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第二幕
大人的眼睛
童年往事 / 056
儿子们的上学经验 / 059
镜像作用 / 065
平光镜式的对话 / 067
02上学危机 / 072
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第三幕
愤怒与爱
青春期也可以不叛逆 / 076
性能不能谈？ / 080
愤怒是一股向上涌升的能量 / 083
当愤怒来袭时 /
085Loving是行动，不是言语，也不能交换 / 088
03青少年危机 / 093
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第四幕
我的各个面向
追求对象——第一次失恋 / 096
婚姻危机——陪薛岳去上海看中医 / 098
生命中的两个男人——马先生与丹尼尔 / 101
工作危机──从党营到民营 / 103
赔钱的初次演唱会 / 105
第一次去香港 / 106“
民风乐府”与“欢迎春天”演唱会 / 108
离开青春网 / 113
从每天主持人变成每周主持人 / 114
全我──我的各个面向 / 115
04大挣扎期——追求对象、婚姻、工作的危机 / 121
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第五幕
悲伤与失落
人到中年——面对生命逐渐往下坡走 / 124
悲伤与失落的探索 / 125
常在心上的好友 / 126
与合作伙伴的分离 / 134
对界限的学习 / 136
从揪心到放下 / 137
05中年危机 / 145
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第六幕
黑洞与资源
对老去的恐惧、贪念与接纳 / 148
黑洞的形成与在黑洞中的休养生息 / 149
细数个人的资源 / 151
改变是可能的吗？ / 152
杯子事件 / 154
06老年危机 / 162
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第七幕
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迎接死亡
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第一次面对家人的死亡──外公去世 / 166
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外婆的恐惧 / 168
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母亲的私语 / 171
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父亲去世时，我缺席了 / 173
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整理遗物 / 176
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资产负债表与墓志铭 / 177
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探索死亡的议题 / 180
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07死亡危机 / 185
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第八幕
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人生歌未央──之旅及未来的旅程
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罹患 / 188
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开 / 192
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挑选血液肿瘤科医生 / 196
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进行小红莓化疗 / 197
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掉头发 / 200
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白细胞过低 / 201
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第二轮化疗：紫杉醇 / 202
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放疗 / 204
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要感谢的人 / 208
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追踪检. / 210
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善用各方的支持与力量 / 210
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美国之行 / 213
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打麻将 / 214
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手足情深 / 216
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意外的惊喜 / 217
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未来的生命计划 / 220
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感谢 / 227
陶晓清，一九四六年生于江苏苏州，台湾地区资历广播人、音乐人，台湾地区金曲奖“特别贡献奖”及广播金钟奖“特殊贡献奖”得主，二十世纪七十年代台湾地区“民歌运动”的有力推手，有名诗人余光中盛赞其为“民歌之母”。
人生路途行至中年，她在挚爱的广播事业以外开辟了新的“车道”——一九九二年开始，她先后多次远赴加拿大海文学院进修，并于二〇一〇年正式取得心理咨询师资格证书，之后多次往来两岸开办生命成长工作坊，带领学员们探索生命更多更好的可能性。二〇一三年，她被确诊出患有乳腺癌，经历了长达一年、共计两轮的放化疗过程。治疗结束后，她不仅以音乐人交流协会常任理事身份再次投身“民歌四十”大型演唱会的筹备活动，更出任“牵手之声”网络电台台长，开启了另一段关于电台的梦想……这本《生命的河流》便是她在经历过身份、角色的多重转换，以及历经罹癌、抗癌、行过死亡幽谷等重大人生转折点之后写下的感恩之书。理论框架出自其恩师陈怡安的著作《人生七大危机》，与此同时，陶晓清结合自己的人生故事，于温婉平实的叙述里分享了她可堪完整的生命中的点滴心得与幸福体悟。教会我们如何平视命运，俯瞰顺境与逆境，感恩并享受生命中的每。
陶姐，要感谢你不只我们进入美好的民歌时代，也谢谢你为音乐圈多年来无私的奉献，现在，又给了我们过去所不知道的你——一个活得精彩、真真切切，而又过瘾的人生！
——陈绮贞（创作歌手）
读了这本书，让我在必须面对亲人好友生离死别的伤痛与无奈，以及自己陷入到看不清、听不见、走不动而齿牙动摇的老化困境时，可以有一些觉悟，让我有了面对死亡、接受老化的勇气。
——段钟沂（滚石音乐公司董事长）
我打算带着它在旅途中，把这些从善良与勇气出发的篇章读完。
l陶姐，感谢您几十年前的带领，尽管那时我什么都还不能证明。
l开心在这里与您重逢，看见您把一生活明白的努力。
——李宗盛（音乐人、制琴师）
妈妈总对别人送的所谓“民歌之母”“广播名人”之类高帽子一笑置之，对她来说，人生决定投入哪些事情，要考虑的从来都是“好不好玩”，名利云云，都在其次。
——马世芳（广播人、作家，作者陶晓清的大儿子）
几十年来，我所熟悉的是名叫“陶晓清”的母亲，而通过本书，让我更靠近陶晓清这个人。一个温柔、善良、动人，且还在不断持续成长的生命。这是一本很美的书，我很感谢母亲，养出了一个有能力感受这份美的儿子。
——马世仪（上班族、漫画翻译、文字工作者，作者陶晓清的小儿子）
她喜欢分享，但她从不勉强你接受。她纯粹是因为自己喜欢，觉得好好玩，所以邀请你也一起来玩，但她也可以接受你不玩。我喜欢她尊重别人的选择。
——万芳（歌手、演员、广播人）
这是一本书中书，这是一本历史书，
这是一本故事书，这是一本理论书，
这是一本工具书，这是一本疗愈书，
这是一本任何人都可以在里面找到自己的书。
——姚黛玮（艺人、心创艺导师）
时光流逝，世事变动，生命转换……
从早年引介西方流行乐、推动华语乐坛的原创风潮，到中年创建“青春网”、成立“音乐人交流协会”；从远赴加拿大研习心理咨询并取得专业证书，到历经罹癌、抗癌的曲折过程，行过死亡幽谷而后重生、乃至奔波于各地带领成长团体……
一路走来，“民歌之母”陶晓清何以做到对命运的每一次翻转都控制自如，对生命中的任何一种状态都能够如实回应？本书一览无遗地展示出一个走过人生七大危机却依然兴致勃勃的生命。每个人的一生都是一条河流，这条名为“陶晓清”的长河几经曲折却依旧兴冲冲地流淌不停。在书中，她温温柔柔地向我们诉说着自己、家人、朋友的病痛及死亡，以及为了追求心灵平静所遭遇的波折的学习旅程，看似柔弱却也依然勇敢
——而这，才是生命该有的样子。
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一本至真至诚的感恩与分享之书
来自已经走过人生七大危机的“民歌之母”陶晓清
献给对生命既有期待又有困惑的你
◎“民歌之母”陶晓清详解人生七大危机
◎? 一本至真至诚的感恩与分享之书，献给对生命既有期待又有困惑的你
——愿你的人生，也能好好玩
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u? 【大咖阵容
倾情作序】
李宗盛
陈绮贞
亮轩
马世芳
马世仪
段钟沂
李建复
万芳
姚黛玮
9位大咖人 亲笔作序
u? 【收录作者自序】
作者陶晓清老师专为简体字版所作自序——于温婉平和中道出一个已经历过人生七大危机，健康、阳光的生命的故事
u? 【嗨~一本有自己专属主题曲的书是*次见吧？】
台湾二重唱组合成员“小南方”献制本书专属主题曲《生命的河流》（歌曲包含在随书音频内）
u? 【文前8p精美四色彩插，正文双色印刷】
图文并茂详解“七大危机”与“七堂成长课”的对应关系，帮助我们更好地理解危机，并做到应对自如
u? 【海量高清图片】
展示出一个蓬勃成长至今的生命所行进的轨迹
u? 【音频礼包大放送】
关注凤凰联动官方公众号“联动书匠”（微信号:
fonghonglife），点击“生命的河流”相关推送，获取音频【DJ马世芳导读 作者陶晓清亲自朗读书中精彩章节 本书专属主题曲】
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《生命的河流》是作者陶晓清在经历过身份、角色的多重转换，以及历经罹癌、抗癌、行过死亡幽谷等重大人生转折点之后写下的感恩之书。 陶晓清结合自己的人生故事，于温婉平实的叙述里分享了她可堪完整的生命中的点滴心得与幸福体悟，教会我们如何平视命运，俯瞰顺境与逆境，感恩并享受生命中的每一天。
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