正版 妈妈的意义:孩子如何改变你的一生:how children change you

目录
致谢
前言
一位母亲眼中的“为母之道”
第一部分 ? ? ? 人生初体验
怀孩子这种事，即便在一切指标正常的情况下，你也一生都难以忘记那种失控的体验。如果你是那种想把控事物的人，我劝你千万不要生小孩。
第1章　怀孕和生产：敏感气质速成 / 002
第2章　你真的准备好当妈了吗 / 013
第3章　将新生命带回家及为人父母的种种危险 / 030
第4章　人生的岔路口：孩子的新生抑或你的新生 / 055
第二部分 ? ? ? 穿越火线
千万别忘了，做父母做到差不多好就行了，这是我们很多时候追求的境界。
第5章　感谢你让我有了满满的愧疚 / 082
第6章　你的孩子会成为“连环杀手”吗 / 097
第7章　耳洞风波及其他权力之争 / 116
第8章　与孩子沟通的技巧 / 147
第三部分 ? ? ? 成长的路上，挑战升级
要的是，不要期望孩子会接受你的价值观，重蹈你的覆辙。
第9章　食与性：挥之不去的烦恼 / 174
第10章　女儿在观察你 / 200
第11章　要培养一个妈宝？大胆去爱吧 / 218
第12章　手足之情：苦恼与荣耀并存 / 231
第13章　愿兄弟之情，二十年如一日 / 244
第四部分 ? ? ? 母亲不会说的秘密
无论我们的个人环境如何，几乎每个母亲都会对母亲应有的感受产生幻想。因为“好母亲”的神话否定了现实中爱恨的矛盾心理，母亲们羞于承认她们“无法接受的感觉”和自己的局限性。
第14章　虎毒不食子 / 264
第15章　继母继续了什么 / 278
第16章　家庭的意义 / 294
第17章　为空巢欢呼？ / 309
后记　孩子是人生的冒险 / 330
参考文献 / 335

哈丽特？勒纳博士（Harriet Lerner，PhD），美国备受尊敬的关系专家和女性心理学家，她以女性心理与家庭关系方面的研究见长，拥有梅宁格诊所30余年心理治疗和家庭治疗经验。
勒纳博士著有十几部畅销书，作品累计销量逾300万册，并被译成30多种语言，其中包括畅销30余年的经典著作《愤怒之舞》。她帮助数百万的读者找到自我，赋予女性重塑生活的建设性力量。
哈丽特？勒纳经典作品：
《愤怒之舞：亲密关系中情绪表达的艺术》
《沟通之舞：亲密关系中的语言艺术》
《关系之舞：既亲密叉独立的相处艺术》
《真相之舞：如何在亲密关系中做真实的自己》
《妈意义：孩子如何改变你的一生》
《你为什么不道歉》

很多女性心理学家擅长研究亲密关系、母亲、孩子、家庭、婚姻等主题，而哈丽特·勒纳博士拥有Menninger诊所三十多年心理治疗和家庭治疗的经验，能够从一个人的成长过程中*痛苦的亲密关系冲突入手，揭示了我们对内心脆弱的防御方式有时候会无意中阻碍了我们走向发展的目标。虽然四本书的主题不同，但都贯穿着女性自我成长的主线。阅读过程中，我们会身不由已地被作者敏感细腻的感受所触动，深刻洞察的思索所启迪，温暖有力的支持所鼓舞。——张海音，上海市精神卫生中心临床心理科主任
亲密关系的四本书让我们见识了特纳在母亲，治疗师以及讲演家的不同角色转换的自如，在母亲角色中她对儿子的死亡焦虑敏感，与儿子一起直面孩子因对父母意外死亡的幻想中导致的焦虑，在治疗师角色中她区分了秘密与隐私，不避讳自己女性的角色，就女性羞耻感部分进行了深入的探索，作为讲演家她描述了几次几乎失败的演讲经验，却因真实而受到大家认可。该系列适合女性看，也适合那些患有讲演焦虑的人看，当然也适合想了解女性话题的所有人阅读。
——施琪嘉，德中心理治疗研究院，华中科技大学同济医学院教授
勒纳博士的四本书，探索了亲密关系中的四个侧面。《妈妈的意义》直指亲密关系的核心支柱在于母性的传递；母性树立之后，能够克制攻击性，这是《你为什么不道歉》探索的内容；能够接纳谎言与真相，这是《真相之舞》讨论的；*后我们能够拥抱《生命中的不速之客》，超越焦虑、恐惧和羞耻，活出圆满自在人生。
——李孟潮，精神科医师
哈丽特·勒纳博士有着十分丰富的学术背景：教育，社会工作，临床心理学；她专业方面受到过精神分析，家庭治疗和女性主义的训练，曾在大名鼎鼎的梅宁格诊所接受培训并从事教学。同大多数呆在治疗室的临床者不同，勒纳博士是一位活跃的作家，演讲家，并积极地参与社会活动。她的著作颇丰，内容兼顾专业性和可读性，即不同于板起脸来的学术著作，也区别于倒卖焦虑提供浅薄建议的“心灵鸡汤”。作者并不忌讳自我表露，相反，她引用了很多自己的真实经历和心路历程，例如自己的飞机恐怖症，自己作为母亲同两个儿子的共同学习，自己作为一名女性在专业道路上遭受的不公，等等。说实话，我都希望自己有一天能写出这样平和近人又发人深省的作品。当然，我乐意向各位勒纳博士的作品。
——张沛超，哲学博士，心理咨询师，香港精神分析学会副
无论是作为一名40多年从事妇女儿童家庭事业的老妇联干部，还是作为一完整经历了做母亲的全过程的女性，都让我对勒纳博士亲密关系系列的图书内容感同身受，尤其是《妈妈的意义》这本书。国内虽然有关有关育儿及家庭教育家庭关系方面的书籍的确多到无法看完的程度，但是关于育儿*核心的问题“为母之道”方面的内容，作者们似乎都集体禁声了，极少有作者提到或者写到为人母的经历，以及母亲的生活和人际关系是如何被母亲这个身份所改变的。从这个意义来说，这本书的写法及所写的内容，在国内同类书籍中算得上是少之又少甚至是几乎没有的。所以对遇到的这本《妈妈的意义》的书籍，阅读和收藏就显得格外重要和珍贵了。
——邱兰，全国妇联中国妇女报社社长助理、主编、中国关爱母婴健康俱乐部秘书长
从焦虑到羞耻，从防御到边界，从人际关系到成为母亲。哈里特·勒纳女士将女性心理与家庭关系的关键议题，都呈现在这四部著作中。正如真相之舞中引用的一句话“生活在沉默中的女性一无所获”，这套书是女性心理学家为女性群体发声的代表作，是当代读者探索自我，给自己赋权的难得之作。这套书文字隽永，充满了故事和案例研究，兼具艺术性和可读性。即使是跨文化的案例，也能透过译文感受到作者的睿智与幽默。
——糖心理：我们想让世界读懂心理学
在人际交往的课题中，亲密关系往往*为我们看重，也*为头疼，因为它直接关系我们内心*柔软的地方，既是铠甲，也是软肋。哈丽特·勒纳博士是美国*受尊敬的女性心理学家之一，拥有30余年心理治疗和家庭治疗经验，这套书就收录了她与亲密关系话题相关的4本著作：如何做母亲，如何做真实的自己，如何超越恐惧、焦虑和羞耻，如何运用好道歉的力量。相信它们会给你重新看待自己和亲密关系的启发。
——微信公众号“书单”（ID：BookSelection）

作为一名女性，你是否思考过以下问题：
你是否真的想要孩子？你想生二胎吗？或者只是在面对社会压力时做出反应？
原生家庭对于我们成为母亲有什么样的影响？
如何做个好母亲？的母亲真的存在吗？
“事业型女性”和“居家妈妈”是对立的吗？
母亲这个身份对我们有何影响？身为人母的我们又有什么样的感受？
.....
美国备受尊敬的女性心理学家哈丽特?勒纳博士在这本书中探讨了母亲这个角色如何改变我们的生活和亲密关系。她从作为心理学家和母亲的双重视角，为我们讲述了深刻的为人母的经历，从滑稽到令人心痛的故事，从孩子的出生到父母的空巢，从“过分苛责”到随遇而安，让女性理智、清醒地认识到：
孩子不仅会促使你成长，还是你人生*深刻的精神课程的*好老师。也就是说，痛苦和快乐一样是生活的一部分；改变和无常是我们可以肯定的；我们并没有真正掌控一切；如果我们不能找到成熟的方法来面对这些困难，我们就会一直不快乐，因为我们的生活和孩子不是我们能期望或是计划的，没有人是的，我们不是，孩子也不是。
这本书真实感人，兼具实用性和艺术性，你在读的过程中或许会认同、惊奇和感激，抑或读到会心处会忍俊不禁。

作为一名女性，你是否思考过以下问题：你是否真的想要孩子？你想生二胎吗？或者只是在面对社会压力时做出反应？原生家庭对于我们成为母亲有什么样的影响？如何做个好母亲？完美的母亲真的存在吗？“事业型女性”和“居家妈妈”是对立的吗？母亲这个身份对我们有何影响？身为人母的我们又有什么样的感受？.....美国备受尊敬的女性心理学家哈丽特·勒纳博士在这本书中探讨了母亲这个角色如何改变我们的生活和亲密关系。她从作为心理学家和母亲的双重视角，为我们讲述了深刻的为人母的经历，从滑稽到令人心痛的故事，从孩子的出生到父母的空巢，从“过分苛责”到随遇而安，让女性理智、清醒地认识到：孩子不仅会促使你成长，还是你人生*深刻的精神课程的*好老师：痛苦和快乐一样是生活的一部分；改变和无常是我们可以肯定的；我们并没有真正掌控一切；如果我们不能找到成熟的方法来面对这些困难，我们就会一直不快乐，因为我们的生活和孩子不是我们能期望或是计划的，没有人是完美的，我们不是，孩子也不是。这本书真实感人，兼具实用性和艺术性，你在读的过程中或许会认同、惊奇和感激，抑或读到会心处会忍俊不。

女性自我成长书系，孩子不仅会促使你成长，还是你人生最深刻的精神课程的最好老师。 美国备受尊敬的女性心理学家30余年心理治疗和家庭治疗经验。 《纽约时报》畅销书作家，作品销量逾300万册，被译为30多种语言。中国知名心理学家张海音、施琪嘉、李孟潮、张沛超联袂推荐。 母性如何改变你？当你成为母亲时，你将成为什么？心理学家和心理治疗师哈丽特·勒纳博士说：“我们不会知道成为母亲到底意味着什么，直到孩子塑造了我们成为母亲。”勒纳原本写的是一本关于育儿的书，最后以一本深思熟虑的书籍着重介绍了作为一个母亲的经历，一个女人的经历、需要和变化，她经历了怀孕、分娩、权力斗争、内疚、焦虑、关系挑战、兄弟姐妹的斗争和分离。《妈妈的意义：孩子如何改变你的一生》这本书充满了故事和案例研究，为母亲提供了前进道路的指南。已经是母亲的女性将认识到自己的困境和情况，并了解她们的经历。在整个育儿的过程中，勒纳对于自己的每一种体验的认识都是明智、个人化和真实的。