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  • 正版 一看就懂的怀孕书 汉竹 江苏科学技术出版社 9787553739168
  • 新华书店旗下自营,正版全新
    • 作者: 汉竹著 | 汉竹编 | 汉竹译 | 汉竹绘
    • 出版社: 江苏科学技术出版社
    • 出版时间:2014-02-01
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    • 作者: 汉竹著| 汉竹编| 汉竹译| 汉竹绘
    • 出版社:江苏科学技术出版社
    • 出版时间:2014-02-01
    • 版次:1
    • 印刷时间:2015-10-01
    • 字数:150000
    • 页数:240
    • 开本:12开
    • ISBN:9787553739168
    • 版权提供:江苏科学技术出版社
    • 作者:汉竹
    • 著:汉竹
    • 装帧:平装
    • 印次:暂无
    • 定价:49.80
    • ISBN:9787553739168
    • 出版社:江苏科学技术出版社
    • 开本:12开
    • 印刷时间:2015-10-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2014-02-01
    • 页数:240
    • 外部编号:8621215
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无


    1
    一图读懂你和宝宝变化
    孕妈妈要注意
    本月常见不适
    精子和卵子相遇啦
    开始着床啦
    明明白白做产检
    1月产检项目
    专家详解你的产检报告
    一次过产检,专家来帮忙
    本月关注:算准排卵期,好“孕”自然来
    公式推算法
    观察宫颈黏液法
    测量基础体温法
    排卵痛记录
    孕期生活无小事
    宠物寄养还是留下,早做决定
    办公环境要整洁
    远离噪音
    良好的居室环境
    远离微波炉
    开始穿防辐射服啦
    孕期宜关注的几组数字
    定点睡觉,规律作息
    要戒掉的不良习惯
    饮食营养方案
    一表速查本月胎儿所需营养素
    蔬果、谷类保母婴健康
    不要过分担心孕前没有补充叶酸
    不必刻意控制饮食
    少吃生冷食物
    不过量食用高糖食物
    孕 月明星菜谱
    常见不适,专家来支招
    孕早期阴道出血怎么办
    肠胃不适怎么办
    怀孕发烧了怎么办
    怀孕了,感冒了怎么办
    计划外怀孕的宝宝健康吗
    怀孕与感冒症状相似,怎样区别
    1月体重管理小帮手
    测测你的体重标准吗
    孕期长多少体重合理
    晚饭后百步走,苗条身材常保留
    1月这些运动不适合

    2
    一图读懂你和宝宝变化
    孕妈妈要注意
    本月常见不适
    面部开始发育
    头部已经形成
    明明白白做产检
    2月产检项目
    专家详解你的产检报告
    一次过产检,专家来帮忙
    本月关注:用对方法,孕吐没那么可怕
    孕吐会影响胎宝宝发育吗
    民间孕吐偏方可信吗
    吃点酸的,快速止吐
    孕吐啥时候结束
    喝点水都吐,当心内分泌失调
    孕期生活无小事
    正确坐姿,省力又安全
    行动要稳,避免滑倒
    宜淋浴,20 分钟就够
    不穿紧身衣裤
    每工作2 小时为大脑舒压
    做个快乐孕妈妈
    怀孕也别太小心翼翼
    别盲目保胎
    饮食营养方案
    一表速查本月胎儿所需营养素
    多样饮食保证均衡营养
    多吃天然食物
    少吃盐、少吃调料、不吃味精
    一天 5餐营养不长胖
    2 月明星菜谱
    常见不适,专家来支招
    说说便秘这件尴尬事
    得了甲亢,还能继续怀孕吗
    出现流产征兆怎么办
    2 月体重管理小帮手
    孕期体重都长在哪儿了
    注意运动细节,安全第一

    3
    一图读懂你和宝宝变化
    孕妈妈要注意
    本月常见不适
    内脏器官慢慢成形
    五官更清晰了
    明明白白做产检
    3月产检项目
    专家详解你的产检报告
    一次过产检,专家来帮忙
    本月关注:二胎孕妈妈不要掉以轻心
    以快乐的心情迎接二宝的降临大龄怀二胎,别忽视检查
    别忘了办二胎证
    妊娠反应不一样,怎么回事
    宜小心保护腹部
    孕期生活无小事
    该到医院建档啦
    孕妈妈宜多晒太阳
    该买孕妈妈内衣了
    不必担心安检时的辐射
    孕妈妈出行应注意安全
    轻松购物需谨慎
    暂时告别隐形眼镜
    改变坐姿,不要再跷二郎腿啦
    饮食营养方案
    一表速查本月胎儿所需营养素
    低钠饮食,水肿
    清淡饮食,不需忌口
    适当吃些抗辐射的食物
    每周吃2~ 4次猪肝
    别过量食用豆制品
    本月起少吃西瓜和橘子
    每天 6杯水,排毒又养身
    别忘记每天吃个苹果
    不宜吃桂圆和人参
    3 月明星菜谱
    常见不适,专家来支招
    腹痛、阴道流血警惕葡萄胎
    鼻出血,不可大意
    患了脚气,能用药吗
    孕期痘痘横行,有好的祛痘方法吗
    尿频怎么办
    3月体重管理小帮手
    孕期增长体重胎宝宝占多少
    这个月体重降低了怎么办
    不必担心长得太快
    三餐有时,瘦身更容易
    散步还是要的运动
    4
    一图读懂你和宝宝变化
    孕妈妈要注意
    本月常见不适
    胎宝宝能听见声音了
    胎宝宝能动了
    明明白白做产检
    孕 月产检项目
    专家详解你的产检报告
    一次过产检,专家来帮忙
    本月关注:谁说孕期不能旅行,现在可以了
    制定合理的旅行计划
    和家人一起出行
    孕妈妈乘飞机须知
    出行安全是第一原则
    孕期生活无小事 0
    孕妈妈应保护好视力 0
    选择孕妇专用内衣 0
    外出游玩穿出漂亮孕妈妈造型 0
    孕妈妈要注意腰背痛
    孕期性生活讲究多
    养成定时大便的习惯
    别在空调房待太久
    夏季吹空调别贪凉
    注意腹部保暖
    饮食营养方案
    一表速查本月胎儿所需营养素
    全面增加营养,妈妈补宝宝壮
    减少在外就餐次数
    多吃补钙食物,促进胎宝宝骨骼发育
    别把辣椒拒之门外
    补充水果宜适量
    4月明星菜谱
    常见不适,专家来支招
    牙痛怎么办
    总感觉排不净尿怎么办
    出现静脉曲张别着急
    小腹胀痛是怎么回事
    4月体重管理小帮手
    自制孕期体重增长表
    体重管理关键期,每两周 千克
    体重增加过快看这里

    5
    一图读懂你和宝宝变化
    孕妈妈要注意
    本月常见不适
    感觉器官发育的重要时期
    内脏器官的快速发育
    明明白白做产检
    5月产检项目
    专家详解你的产检报告
    一次过产检,专家来帮忙
    本月关注:感受到胎宝宝“动”了
    胎宝宝从孕 11周就开始动了
    胎动的感觉
    自测胎动很重要
    监测胎动的方法
    孕期生活无小事
    选对卧具睡得好
    躺着不舒服?可试着左侧卧睡
    家里的地毯要收起来
    上下楼梯注意安全
    内裤选择包腹式
    及早进行乳房护理
    花粉过敏妈妈要防过敏
    孕妈妈慎用暖宝宝贴
    按摩小腿缓解疲劳
    饮食营养方案
    一表速查本月胎儿所需营养素
    吃些鱼肉益处多
    合理安排餐次,吃得好
    每天 1杯牛奶不能少
    常见食物绿色吃法
    警惕维生素A 补充过量
    注意别营养过剩
    别喝长时间煮的骨头汤
    五谷杂粮都要吃 0
    烹调动物肝脏有讲究 0
    5月明星菜谱
    常见不适,专家来支招
    水肿了怎么办
    遇到牙神经暴露、长智齿,怎么办
    出现头痛别忽视
    腰部总痛怎么办
    5 月体重管理小帮手
    孕期所需能量早知道
    常见食物热量
    总结下容易让自己长胖的原因
    管住嘴,迈开腿 _

    6
    一图读懂你和宝宝变化
    孕妈妈要注意
    本月常见不适
    体重大幅度增加
    肺部和血管发育
    明明白白做产检
    6月产检项目
    专家详解你的产检报告
    一次过产检,专家来帮忙
    本月关注:妊娠纹早护理,不做“花纹”
    妈妈 妊娠纹从孕6 月就开始
    管理体重,别增长太快
    用这些方法增加皮肤弹性
    吃对食物对抗妊娠纹
    孕期生活无小事
    徒步行走不宜太久
    选择防滑鞋
    每天0 分钟,按摩乳房缓不适
    坚持护理乳房
    孕妈妈弯腰捡拾有技巧
    选择纯棉宽松的内裤
    合理安排休息,保证充足睡眠
    吃饭要细嚼慢咽
    保持轻松愉悦的好心情
    饮食营养方案
    一表速查本月胎儿所需营养素
    开始为宝宝储备营养
    多吃蔬果,促进肠胃蠕动
    巧吃三餐,控制血糖
    吃好晚餐宝宝壮
    6月明星菜谱
    常见不适,专家来支招
    为什么总觉得眼睛干涩
    手指和手腕为啥会疼
    总感觉胃灼热怎么办
    水肿就要少喝水吗