返回首页
苏宁会员
购物车 0
易付宝
手机苏宁

服务体验

店铺评分与同行业相比

用户评价:----

物流时效:----

售后服务:----

  • 服务承诺: 正品保障
  • 公司名称:
  • 所 在 地:

  • 正版 超人妈妈的时间管理课 王馨悦//姜忠阳 民主与建设出版社 97
  • 新华书店旗下自营,正版全新
    • 作者: 王馨悦//姜忠阳著 | 王馨悦//姜忠阳编 | 王馨悦//姜忠阳译 | 王馨悦//姜忠阳绘
    • 出版社: 民主与建设出版社
    • 出版时间:2019-05-01
    送至
  • 由""直接销售和发货,并提供售后服务
  • 加入购物车 购买电子书
    服务

    看了又看

    商品预定流程:

    查看大图
    /
    ×

    苏宁商家

    商家:
    美阅书店
    联系:
    • 商品

    • 服务

    • 物流

    搜索店内商品

    商品分类

    商品参数
    • 作者: 王馨悦//姜忠阳著| 王馨悦//姜忠阳编| 王馨悦//姜忠阳译| 王馨悦//姜忠阳绘
    • 出版社:民主与建设出版社
    • 出版时间:2019-05-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:190000
    • 页数:239
    • 开本:32开
    • ISBN:9787513930505
    • 版权提供:民主与建设出版社
    • 作者:王馨悦//姜忠阳
    • 著:王馨悦//姜忠阳
    • 装帧:平装-胶订
    • 印次:1
    • 定价:52.80
    • ISBN:9787513930505
    • 出版社:民主与建设出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:中文
    • 出版时间:2019-05-01
    • 页数:239
    • 外部编号:9889469
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    写在前面的话
    第一章 1个时间管理模型搞定妈妈的7大时间管理困境
    时间困境#1:落后于时代的导师
    时间困境#2:后置的人生规划
    时间困境#3:意志力的枯竭
    时间困境#4:严重内耗的合作模式
    时间困境#5:永远做不完的家务
    时间困境#6:缺少有效的时间管理方案
    时间困境#7:缺少适合的时间管理工具
    超人妈妈的时间管理模型
    第一部分 妈妈更需要用精力管理来提高做事的效率
    第二章 管理意志力是管理时间的基础
    01 琐碎又乱如麻的日常,妈妈如何获取意志力
    02 为孩子建立6大核心习惯,让高效成为可能
    03 孩子的分歧,是意志力消耗的隐形杀手
    04 陪写作业,方法对了才有更多精力陪伴
    小结&本章实用表格
    第三章 妈妈的时间管理,更多是选择性放弃
    01 处理多重任务,完美是最大的谎言
    02 别忘了你有一支军队,从老母亲到指挥官的角色转变
    03 该授权的时候要放手,让孩子自己承担起责任
    04 家务缠身,关键不在日程而在优先事项
    05 五宝家的一天——“家多宝”的生活也可以很高效
    小结&本章实用表格
    第四章 做全家的CEO,协作才能让生产力翻倍
    01 家庭秩序是破局的关键
    02 家庭愿景,站在更高视野建立成长型家庭
    03 用对了这些方法,“猪队友”也会变身“小超人”
    04 性格密码,让不同的个性成为协作的优势
    小结&本章实用表格
    第五章 学会制定妈妈独特的时间管理方案
    01 用“生命之轮”找到最需要改变的领域
    02 smart五原则,设定未来一年可实现的目标
    03 制定时间预算,来一场华丽的逆袭
    小结&本章实用表格
    第二部分 不要紧盯现在,用全人生的眼光规划提高家庭效能
    第六章 人生地图,设计你的第二次人生规划
    01 想要的生活真的是设计出来的
    02 10年后我们什么样儿?
    03 葬礼游戏,重新看待你所拥有的一切
    04 活在当下,找到每个年龄段的第一要事
    05 用Ikigai模型找到喜欢的职业方向
    小结&本章实用表格
    第七章 妈妈导师,传递隐性经验的最佳途径
    01 为人父母虽不需要考试,却真的需要引路者
    02 我和我的妈妈导师
    03 如何找到适合自己的妈妈导师
    04 妈妈导师的身上藏着我们所期盼的未来
    小结
    写在最后的话
    参考书目

    王馨悦:正面管教讲师、靠前公益组织Mops专享一位中国籍妈妈导师、埃里克森靠前教练协会的位妈妈教练,百万妈妈信赖的专业导师,帮助10000+妈妈开启高效自律和开挂的人生。

    普普通通的80后,10年间克服各种困难,生养了5个孩子。她不但可以把孩子们的生活安排的井井有条,还为自己安排了各种学习、考证、创业、出国学习、著书、运营自媒体、每月帮近百位妈妈做咨询……从学渣到带五娃创业的“超能斜杠妈妈”,她的精力从何而来?

    五宝妈超强时间管理工具、表格、锦囊大放送,方法简单,却招招管用。 为孩子建立睡眠、饮食、沟通、安全等6大核心习惯,建立一周日程优先事项表、孩子家务清单…… 做全家的CEO,借力并授权家人——解放妈妈双手、赢得婆婆理解、老公支持、孩子热爱! 教孩子独立、不拖沓、不磨蹭、自我管理的同时,还能帮助父母打理家务、照顾弟妹。 四色全彩,环保油墨印刷,舒适的阅读体验

    售后保障

    最近浏览

    猜你喜欢

    该商品在当前城市正在进行 促销

    注:参加抢购将不再享受其他优惠活动

    x
    您已成功将商品加入收藏夹

    查看我的收藏夹

    确定

    非常抱歉,您前期未参加预订活动,
    无法支付尾款哦!

    关闭

    抱歉,您暂无任性付资格

    此时为正式期SUPER会员专享抢购期,普通会员暂不可抢购