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  • 正版 自控心理学:先管理好情绪,再做高效的自己 杨玉琴主编 团结
  • 新华书店旗下自营,正版全新
    • 作者: 杨玉琴主编著 | 杨玉琴主编编 | 杨玉琴主编译 | 杨玉琴主编绘
    • 出版社: 团结出版社
    • 出版时间:2018-09-01
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    • 作者: 杨玉琴主编著| 杨玉琴主编编| 杨玉琴主编译| 杨玉琴主编绘
    • 出版社:团结出版社
    • 出版时间:2018-09-01
    • 版次:1
    • 印刷时间:2019-01-01
    • 字数:200千字
    • 页数:230
    • 开本:16开
    • ISBN:9787512666009
    • 版权提供:团结出版社
    • 作者:杨玉琴主编
    • 著:杨玉琴主编
    • 装帧:平装-胶订
    • 印次:暂无
    • 定价:39.80
    • ISBN:9787512666009
    • 出版社:团结出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:2019-01-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2018-09-01
    • 页数:230
    • 外部编号:9446271
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

       章情绪的概述



    情绪产生的原因及种类



    换个视角可以看到不一样的风景



    只做情绪的主人,不做情绪的奴隶



    请冷静下来好吗



    学会使用情绪发电机



    忧虑是于事无补的行径



    不要让坏情绪到处去"惹祸"



    第二章情怒会让你失去风度



    "气死我了"是你的口头禅吗



    咆哮并不能让人心服口服



    以怒制怒的悲剧



    声嘶力竭又如何



    都是生气惹的祸



    生气不如争气,变不利为有利



    ……

    自控力是命运的方向盘。我们用它找准道路,看清方向,当方向偏离的时候,调整过来即可。本书所讲的,就是如何用好这个方向盘,告诉你它的运行机制是什么,容易出什么样的问题,怎么用*好,怎样成为一个的操控者等等。对本书进行的阅读,会使你走向更顺利的未来。

    找准道路,看清方向,成为一个的命运操控者,走向更顺利的未来。
    拥有良好的心理状态,然后才有正确的决定和做事的动力,从而提高做事的效率,迈向成功。    掌握并运用社交技巧,无 摆脱人际交往中的困局,快速、果断、从容不迫地取得主导权。          直面内心的自我,开启自我疗愈的大门,治愈内心,平衡身心,找回内心正能量,活出全新自我 

    自控力是命运的方向盘。我们用它找准道路,看清方向,当方向偏离的时候,调整过来即可。杨玉琴主编的《自控心理学(先管理好情绪再做高效的自己)》所讲的,就是如何用好这个方向盘,告诉你它的运行机制是什么,容易出什么样的问题,怎么用最好,怎样成为一个优秀的操控者等等。对本书进行的阅读,会使你走向更顺利的未来。

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