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正版 西尔斯怀孕百科:全新升级版 威廉·西尔斯 等 著 , 新经典
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致准妈妈:如何使用本书 计划怀孕:提高受孕机会的11个建议 *部分健康怀孕计划 第1章为健康计划添动力 第2章怎么吃:少食多餐、啜饮、蘸食 第3章吃什么:12种怀孕食物 第4章适当增加体重 第5章正确运动 第6章别担心,怀孕吧 第7章孕期如何睡得安稳 第8章过绿色生活 第9章练的"内部"模式 第二部分从怀孕到分娩:孕期逐月详解 第10章第1个月:刚刚怀孕的心情 第11章第2个月:我真的怀孕了 第12章第3个月:看起来像孕妇了 第13章第4个月:感觉舒服多了 第14章第5个月:孕味十足 第15章第6个月:感觉宝宝在动 第16章第7个月:享受带球跑的日子 第17章第8个月入分娩准备期 第18章分娩的激素交响曲 第19章第9个月:迎接新生命 第20章产后第1周 第三部分如果你的怀孕具有挑战性 第21章特殊的怀孕 第22章如果你有并发症 附录对准妈资源
值得的经典著作。西尔斯是医学博士,跟他的妻子育有八个孩子,理论与实践兼擅。这不是关键,关键是作者的态度务实而诚恳。不像医生喜好夸大病情,也不似某些专家,把怀孕看得比天还大,然后这也做不得那也吃不得。作者注意到了各个孕妇个体的差异,既回答了怀孕过程中的各种问题(哪怕是1%的人会有的罕见问题),又清楚地指出99%的妈妈们不必为此过于忧虑。因此,这虽然是一本美国人写的书,对于中国的孕妇来说,实用。
——匿名读者
致准妈妈:如何使用本书 怀孕,是每个妈妈人生中的头等大事,而本书是准备做你一定要阅读的书。 我们是*棒的怀孕书作者。在本书的酝酿阶段,我们走访了一些准妈妈,了解她们对本书的期待,她们不约而同地表示:希望作者富有经验,具有专家的资质。 是的,准妈妈想从有经验的妈妈那里获得建议,而我们的团队中就有这么一位——玛莎· 西尔斯(Martha Sears),她是8 个孩子的妈妈(其中7 个是亲生的),是分娩教练,还是注册护士,她的经验有多么丰富,可想而知。 准妈妈还想从有经验的产科医生那里获得建议,而我们团队中的琳达· 霍尔特博士(Dr. Linda Holt)就是这样的人,她既是一位妈妈,又是一位产科专家。她是芝加哥大学的产科教授,从事产科工作32 年,亲手接生了超过3000 个宝宝。 准妈妈不仅希望顺利生出健康的宝宝,而且希望生出的宝宝能够健康成长,因此,我们团队中的威廉· 西尔斯博士(Dr. Willian Sears),他是拥有40 年经验的儿科专家,曾是大学医院新生儿护理科的主任,同时,还作为专家参与接生了一千多个难产的宝宝。 我们的团队里还有一位成员,是一位持有资格证的经验丰富的助产士——BJ. 斯内尔博士(Dr. BJ Snell),她是两个孩子的妈妈,曾作为专业助产士工作了25 年,助产并照料过三千多个婴儿,经验非常丰富。我们相信她是美国*有资质和经验的助产士之一,她能参与本书,我们感到非常荣幸,她的加入意味着:怀孕*不是充满恐惧的过程,而是正常的、和谐的、美好的事。 准妈妈希望知道什么? 我们问过许多准妈妈:“在《西尔斯怀孕百科》里,你*希望看到哪些内容?”她们表示,*希望看到的是,能指导准妈妈健健康康走好孕期的每一步,孕育出健康宝宝的*信息。为此,我们在本书的开头部分着重提出了11 项保证准妈妈孕前和孕期身体健康的建议,然后再逐月详细讲述迎接宝宝到来过程中的各种各样的情况。 很多准妈妈反映,她们不清楚分娩时体内的激素是如何变化的。为了让她们弄清楚这种美妙的变化,我们特意谱写了“分娩的激素交响曲”这一的篇章。 孕期不适合阅读像教科书一样枯燥无味的书,简单有趣的读物才是准*爱。为此,我们设计了一些十分有趣的“宝宝对话框”,想让你不管翻到哪一页都能会心一笑。希望你喜欢这些时常冒出来的“宝宝对话框”,你可以把它想象成体内的孕期小教练,帮助你关注孕期健康。 我们还征求过产科医生的意见:“你*希望准妈妈看到哪些内容?”他们说:“希望她们能从书中学会好好照顾自己的身体,健健康康地度过孕期,轻松顺利地生下健康的宝宝。” 在旅程一开始,我们将带你参观子宫,看看你体内的变化,看看胎儿的发育过程,直观地告诉你如何做才能梦想成真——生一个健康的宝宝。 ……
简体中文版畅销百万册,出版10年来备受准妈妈欢迎 软精装典藏版,设计更贴心,翻阅更方便 长居各大孕产类图书排行榜前列 美国育儿专家西尔斯博士力作,妈妈们 提出11项健康建议,指导准妈妈度过一个美好的孕期
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