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正版 维和警察散打训练实务 孔炜良,杨福芳著 光明日报出版社 97
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绪??论 1
第一章??维和警察的心理行为训练 8
第一节??基本心理行为训练 8
一、心理戒备状态 9
二、维和警察临战心理规律 11
三、维和警察心理行为训练 16
第二节??综合心理行为训练 19
一、反应速度训练 20
二、提高自身意志力训练 26
三、应对突发事件训练 29
四、应对恐惧训练 30
第二章??维和警察散打训练的准备活动 31
第一节??关节操 31
一、颈部运动 31
二、上肢运动 33
三、腰腹运动 35
四、下肢运动 36
五、热身运动 39
第二节??柔韧练习 40
一、腿部练习 40
二、肩部练习 41
三、腰部练习 42
第三节??踢腿运动 44
一、正踢腿 44
二、侧踢腿 45
三、里合腿 45
四、外摆腿 46
……
杨福芳(1982-),男,山东济宁人,中国维和警察培训中心实战训练教官,讲师。2012年4月,赴非洲博茨瓦纳参加联合国维和教官培训,取得了联合国维和教官资格。2013年9月至2014年6月在联合国利比里亚任务区执行维和任务。
本书是一本指导维和警察执行各种安全任务中所需要具备的各项散打技能实战指南。本著作由大量图片和文字组合而成,由孔炜良、杨福芳两位同志结合维和任务区的实战经验,根据维和警察及维和警察防暴队的实际训练情况,依据联合国迎战原则和标准作业程序的要求编制的。能够在提
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