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  • 正版 情绪与心理学:有效管理情绪8法 和力著 中华工商联合出版社
  • 新华书店旗下自营,正版全新
    • 作者: 和力著著 | 和力著编 | 和力著译 | 和力著绘
    • 出版社: 中华工商联合出版社
    • 出版时间:2018-11-01
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    • 作者: 和力著著| 和力著编| 和力著译| 和力著绘
    • 出版社:中华工商联合出版社
    • 出版时间:2018-11-01
    • 版次:1
    • 印刷时间:2019-03-01
    • 字数:297千字
    • 页数:256
    • 开本:小16开
    • ISBN:9787515824321
    • 版权提供:中华工商联合出版社
    • 作者:和力著
    • 著:和力著
    • 装帧:平装
    • 印次:暂无
    • 定价:45.00
    • ISBN:9787515824321
    • 出版社:中华工商联合出版社
    • 开本:小16开
    • 印刷时间:2019-03-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2018-11-01
    • 页数:256
    • 外部编号:9388809
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无


    第一章 情绪决定心态
    调控情绪?? 3
    克己制怒? ?11
    常洗心灵? 19
    避免 “情绪短路”? ?26
    第二章 豁达才能幸福
    容天下难容之事? ?35
    平和养心? ?45
    远离嫉妒? 50
    突破 “情绪设限” ???55
    第三章 喜怒哀乐人生常态
    气大伤身?? 65
    克服 “心理斜坡” ???71
    忘记恩怨? ?78
    及时让 “情绪转向” ??84
    第四章 幸福生活靠自制
    自制力是立身之本 ??93
    患得患失是人生大忌? 98
    避免 “情绪偏差” ???103
    知足方能常乐? 111
    第五章 求同存异广交友
    责人之前先自省 ???121
    放下心中的怨恨 ???133
    不必苛求?? 141
    心底无私天地宽 ???147
    第六章 人生贵有平常心
    大爱无价 ????157
    “难得糊涂”?? 162
    恬淡为上?? ?171
    随遇而安? ?177
    为心灵减负 ???185
    第七章 与人避让少恩怨
    避人锋芒 ???193
    仁爱之心?? 199
    “鸟笼效应” ???205
    无私之爱 ???214
    第八章 修炼心态成大器
    严以律己?? ?227
    人生输赢?? ?235
    自我封闭 ????244


      本书旨在普及与情绪相关的心理学知识,阐述情绪的含义、类型,以及情绪产生的原因、机制、对人生活的影响,并重点分析如何调节、控制自己的情绪,给出具有可操作性的建议,帮助读者以更积极的情绪面对工作和生活。


    别让你的人生 输在坏情绪手里!

    有效情绪管理8法,科学掌控自己的情绪

    心态若改变,态度跟着改变;态度改变,习惯跟着改变;习惯改变,性格跟着改变;性格改变,人生就跟着改变。
     

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