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  • 正版 假如生活欺骗了你:点亮人生的14堂幸福课 (美)阿贝·阿科夫(
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    • 作者: (美)阿贝·阿科夫(Abe Arkoff)著著 | (美)阿贝·阿科夫(Abe Arkoff)著编 | (美)阿贝·阿科夫(Abe Arkoff)著译 | (美)阿贝·阿科夫(Abe Arkoff)著绘
    • 出版社: 中国人民大学出版社
    • 出版时间:2014-11-01
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    • 作者: (美)阿贝·阿科夫(Abe Arkoff)著著| (美)阿贝·阿科夫(Abe Arkoff)著编| (美)阿贝·阿科夫(Abe Arkoff)著译| (美)阿贝·阿科夫(Abe Arkoff)著绘
    • 出版社:中国人民大学出版社
    • 出版时间:2014-11-01
    • 版次:1
    • 印刷时间:2014-07-30
    • 字数:250
    • 页数:269
    • 开本:小16开
    • ISBN:9787300200514
    • 版权提供:中国人民大学出版社
    • 作者:(美)阿贝·阿科夫(Abe Arkoff)著
    • 著:(美)阿贝·阿科夫(Abe Arkoff)著
    • 装帧:平装
    • 印次:暂无
    • 定价:39.90
    • ISBN:9787300200514
    • 出版社:中国人民大学出版社
    • 开本:小16开
    • 印刷时间:2014-07-30
    • 语种:中文
    • 出版时间:2014-11-01
    • 页数:269
    • 外部编号:8368250
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    第1课 定位:我现在处于生命中的什么位置?

    你的生活成功吗?

    你喜欢自己吗?

    你与他人的关系怎么样?

    你的生活有目标和意义吗?

    你进步了吗?

    你在选择自己的生活吗?

    点亮人生

    探索1A 我现在处于生命中的什么位置?

    探索1B生活的阶梯



    第2课 自我:我与我自己的关系是什么?

    为什么自我形象很重要?

    你有几个自我?

    容貌和性别如何影响你的自尊?

    如何改善与自我的关系?

    点亮人生

    探索2A 三种自我

    探索2B 积极的自我





    第3课 信念:别让错误想法支配你的生命

    理性与非理性信念

    修正信念

    生活哲学

    点亮人生

    探索3A激励性信念

    探索3B 生活的准则





    第4课 转折点:怎样抓住生命中的契机?

    生活就是一系列阶段

    生活就是实施计划

    生活是一系列转折点

    点亮人生



    探索4A 转折点

    探索4B 高点和低点





    第5课 重要他者:如何与生命中的人打交道?

    父母

    兄弟姐妹

    配偶和情侣

    孩子

    朋友

    老师 /

    点亮人生

    探索5A 重要的财富

    探索5B 重要记忆



    第6课 爱:爱在生命中扮演什么角色?

    作为依恋的爱

    作为亲密、激情和承诺的爱

    作为交换的爱情

    爱的阶段

    关于爱情的迷信

    点亮人生

    探索6A 温暖的赞辞

    探索6B 爱与宽恕



    第7课 点:死亡对我的生命意味着什么?

    死亡为何对生命很重要

    临终预备/生存自由测试

    点亮人生

    探索7A 我的死亡

    探索7B墓志铭



    第8课 潜力:我的能量有多大?

    (美)阿贝·阿科夫(Abe Arkoff)

    夏威夷大学马诺阿分校心理学教授。他既是很好的大学教授,又是经验丰富的临床心理医师。多年来,他一直从事“点亮人生”课程的讲授与培训,他的课程在学校中广受欢迎,也在培训中得到很好积极的反馈。通过学习课程,无数的学生和来访者都受益匪浅,找到了人生幸福的支点。

    阿科夫的著述颇丰,出版了《心理学与成长》、《心理学与人生》、《适应与心理健康》等著作。他的著作以简洁实用、生动有趣见长,受到了广大读者的青睐。


    生活是一段艰难的跋涉之旅吗?No.

    生活是一路欢欣鼓舞的幸福之旅吗?No.

    那么,生活是什么?

    生活是一面镜子,你对着它哭,它就哭;你对着它笑,它就笑。

    生活是什么,决定于你对生活的态度和你的生活方式。

    我们每个人都渴望幸福,也都在追寻幸福。在一路追寻的过程中,你是否反思过怎样才能得到幸福?读完本书,我想你一定能获得答案。它是一本有理有据、有章有法的心理励志书,通过14节幸福课,不但告诉你什么是幸福,你是谁、谁是你的重要他人、你周围的环境是什么,还会告诉你如何利用自身的潜力,如何正确处理你与他人的关系、你与周围世界的关系,并且,它还利用有趣可信的小测验、精心设计的小问题去帮助你进行反思和练习。

    苏格拉底曾说:没有反思的生活不值得活下去。卡尔荣格也说:生活的艺术,只有少数人才是生活的艺术家。希望每一位阅读本书的读者,都能成为生活的艺术家。


    点击了解更多相关书籍:















     

    幸福就是奥特曼打小怪兽?幸福就是农妇、山泉有点田?幸福不只是拥有,也是一种能力,是一种我们需要跋涉、践行的旅程。我很庆幸在人生的旅程中遇到阿贝·阿科夫的这本《假如生活欺骗了你(点亮人生的14堂幸福课)》,他点亮了我自己的人生,我也希望,在这14堂课里,照亮我亲爱的读者的人生。

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