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正版 图解完美怀孕40周:四色全彩版 易磊,牛林敬主编 上海科学技
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第一章 备孕优生,你道的几件事
件事:好孕好报,意想不到的6个怀孕好处
第二件事:想要宝宝,妻子如何拥有健康卵子
第三件事:想要宝宝,丈夫如何提高精子质量
第匹件事:孕前调理,容易被夫妻忽视的优生细节
第五件事:助你好孕,你白的几个问题
第二章 怀孕1~4周
第1~2周:你知道自己怀孕了吗
第3周:小生命“筑巢安家”
第4周:胚泡形成,开始有孕吐反应
第三章 怀孕5~8周
第5周:准妈妈身体“变型”,谨防感染
第6周:打起精神,坚持度过“犯困期”
第7周:早晚多疲劳,乳房更丰满
第8周:保持卫生,悄然越过便秘期
第四章 怀孕9~12周
第9周:激素大量分泌,皮肤略显粗糙
第10周:腰围增粗,臀部稍有酸痛感
第11周:身体需要补水,以防口干舌煤
第12周:黄褐斑是孕期正常的“好兆头”
第五章 怀孕13~16周
第13周:腹部开始隆起,略感乏力
第14周:肚子胀气增多,防止牙龈炎
第15周:已经形成初乳,注意腹股沟疼痛
第16周:注意防止呼吸道疾病
第六章 怀孕17~20周
第17周:胎动出现,胎宝宝听力形成
第18周:皮肤很光洁,但小心痔疮找上门
第19周:心慌气短,孕妇装大胆穿出来
第20周:出现妊娠纹,需防消化不良
第七章 怀孕21~24周
第21周:前凸明显,少吃咸食防妊娠浮肿
第22周:呼吸急促,出现妊娠眩晕
第23周:腹部渐大渐显,谨防血压“步步高”
第24周:体重增加,按摩调理静脉瘤
第八章 怀孕25~28周
第25周:腹部膨隆,腰酸背痛卷土重来
第26周:有点臃肿,还有点腿部痉挛
第27周:想要的找不到,防治健忘症
第28周:肚子有下坠感,两周一查让自己安心
第九章 怀孕29~32周
第29周:排尿频繁,远离“糖妈妈”
第30周:快乐怀孕,越过抑郁症的情绪低谷
第31周:做健康准妈妈,防治妊娠中毒症
第32周:别穿紧身衣,防治皮肤瘙痒症
第十章 怀孕33~36周
第33周:分泌物并非破水,肩膀酸痛别忽视
第34周:腹压加大,注意缓解妊娠期压力
第35周:多做轻缓活动,防静脉曲张
第36周:产道柔软有弹性,防治肋骨刺痛
第十一章 怀孕37~40周
第37周:平稳过渡中,防止“小麻烦”
第38周:时时小,尿失禁防治有招
第39周:梦里几回,临产前的失眠
第40周:痛并快乐着,预先缓解分娩疼痛
第十二章 产后恢复
产后1周:全面护理,第1周月子护理方案
产后2周:身体恢复,第2周月子护理方案
产后3周:七日运动,第3周月子护理方案
产后4周:走向新生,第4周月子护理方案
不一样的孕育,不一样的未来。怀孕是一项神奇而又伟大的工程,不能随意,更不能盲目。
《图解怀孕40周(四色全彩版)》以时间为主线,让你在时间内获得值的怀孕知识。营养、胎教、运动、保健,你道的点点滴滴。怀孕,从怀孕40周每一个细节入手。
别给孕育留下隐患,别给孕产历程留下遗憾,让妇幼专家伴你左右,助你怀上一胎、生一个健康聪明的宝宝。
《图解怀孕40周(四色全彩版)》由易磊、牛林敬主编。
为了让年轻的夫妇对孕产妇保健有较全面的了解与认识,让准妈妈们孕期与产后的生活变得安心无忧,同时使宝宝能够更加健康地成长,易磊、牛林敬在总结多年临床经验,参阅国内外有关资料文献的基础上编写了这本《图解怀孕40周(四色全彩版)》。本书以通俗易懂的语言、诙谐活泼的卡通图片和亲切生动的版式,解答您在怀孕前后以及怀孕整个过程中*关心的问题,不仅能打消您在孕、产、育全过程中的各种顾虑,还能使您在感受孕育生命的伟大历程中,享受到一份身体与心灵的独特旅行。 本书内容全面,科学实用,细致新颖,是精心奉献给广大孕产妇朋友的一本保健指导大全。
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