正版 社交尴尬者 (美)泰·田代著 中国友谊出版公司 9787505743205

第一部分这就是尴尬
1尴尬意味着什么？ / 003
我们基本的归属需求 / 009
我们都有尴尬时刻 / 015
老古板、闷蛋和呆瓜 / 019
尴尬者眼中的世界 / 023
2尴尬有什么问题吗？ / 029
奇怪而持久 / 034
尴尬属于自闭症吗？ / 038
外向、自信与尴尬 / 043
追求“社交流畅” / 048
3寻找甜蜜技巧 / 052
尴尬时的大脑状态 / 056
得到一个线索 / 059
你真的能“从他们的眼睛里看到”吗？ / 062
为什么我总是一开口就说错？ / 065
当思绪不着边际 / 071
4古怪的情绪 / 075
可以直接跳过情绪部分吗？ / 080
强烈的情绪世界 / 082
尴尬的功能 / 087
突破局限性 / 091
为什么你是这副表情？ / 097
5解锁讨喜之人 / 101
尴尬者的心理理论 / 104
了解讨喜之人 / 108
霸凌者令人惊讶的社交技巧 / 113
细节决定成败 / 117
社会公平的价值 / 121
第二部分这下更尴尬了
6养育尴尬的孩子 / 129
尴尬家庭的真相 / 133
尴尬冲动与社会期待 / 138
尴尬者的乐趣 / 142
过于强大的超我 / 146
帮助尴尬儿童构建社交基石 / 152
二次回炉 / 157
7交友的尴尬 / 162
交多少朋友才够？ / 165
社交团体的消亡 / 170
别在意我的言行举止 / 177
带着尴尬交朋友 / 180
传递与渗透 / 188
8约会和性让人如此尴尬 / 190
浪漫关系中的“浪漫”到底是怎么回事？ / 193
重划朋友界限 / 195
网上约会是个尴尬孵化器 / 199
性实在是件尴尬的事 / 204
亲密的尴尬 / 210
永远幸福的尴尬之路 / 216
第三部分化尴尬为精彩
9惊人 / 221
当尴尬具有适应性 / 222
天赋：不愿双至，只肯单行 / 225
不安分的心 / 230
天才与社交尴尬之间的关联 / 235
忠于自我，融入他人 / 244
10突破性创新 / 248
未来的 / 250
专业的慰藉 / 252
赢得创新彩票 / 255
不的辉煌 / 262
后记 / 267
致谢 / 272
参考文献 / 273

泰·田代（Ty Tashiro ）明尼苏达大学心理学博士、美国马里兰大学成瘾、性格以及情感研究中心的研究员，他的研究成果已在多种学术期刊上发表，曾在TED纽约站、哈佛商学院、麻省理工学院媒体实验室和美国心理学会等做过专题演讲。

对于社交尴尬者来说，田代无疑带来了福音。从很多方面来说，这本书都像是一本回忆录，充满了作者的童年故事，当然也不乏大量的科学研究成果和进化论依据。

——《华盛顿邮报》 (Washington
Post)
 
 富含练习、小测验和各种合理建议，文字务实而富有支持性，作者给出了通向“永远幸福”的路线图。

——《出版人周刊》书评（Publishers
Weekly，Starred Review）
 
五星好评。

——《旧金山书评》(San Francisco
Review of Books)
 
一位学者和心理学家研究了“笨拙的人的怪癖和才能”，以及为什么尴尬并不坏。作者坚信尴尬是一份的馈赠，并相信人们会喜欢这份馈赠。

——《柯克斯书评》 (Kirkus
Reviews)
 
在个人轶事与心理学研究成果的交织糅合中，作者从通俗心理学的视角给出了关于社交尴尬的有效且富含知识性的观点。

——《图书馆杂志》(Library
Journal)
 
用精彩的例子阐明他的观点，作者探讨了社交尴尬者在面临情绪化情境中的应对方式，以及，我们如何才能接纳自己的尴尬，做*好的自己。是社会科学与通俗心理学的有趣结合。

——《书单》 (Booklist)
 
感谢《生活大爆炸》这样的节目，在里面，社交尴尬者也显得酷极了。但是对于节目之外成千上万的尴尬者来说，在社交生活的巨大迷宫中漫游可能一点都不酷，就像泰·田代博士在他这本打动人的新书中提到的那样。这是一本动人故事和翔实研究相交织的书，无论对于社交尴尬者还是不尴尬者而言，对于如何更好地经营人际关系，获得丰富的生命体验，都是极有借鉴意义的。这会是一本读起来很愉快的书。

——《意义的力量：创造一种有意义的生活》

（The Power of
Meaning：Crafting a life That Matters）作者

艾米丽·艾斯法哈尼·史密斯（Emily Esfahani Smith）
 
　　这本书令人耳目一新，让人意识到与众不同和行为古怪可能是一个人的优势而非累赘。这是一本献给所有在融入他人和被人评价方面有担忧的人的礼物，既有趣又实用。

——积极心理学核心人物，

《你是否好奇自己黑暗的另一面？》

（The Upside of
Your Dark Side and Curious？）作者

托德·卡什丹（Todd Kashdan）
 
　　在本书中，泰·田代博士熟练地融合了幽默轶事与*研究成果，揭示了社交尴尬者所拥有的潜能。这是一本社交尴尬者和想了解社交尴尬的人的书目。

——明尼苏达大学心理学系副主任，心理学教授，麦克奈特杰出教授

帕特里夏·弗雷泽（Patricia
Frazier）

感谢《生活大爆炸》这样的节目，在里面，社交尴尬者也显得酷极了。但是对于节目之外成千上万的尴尬者来说，在社交生活的巨大迷宫中漫游可能一点都不酷，因为无法识别社交线索或无法掌握流畅互动所的技能与体面，尴尬者常常觉得和周围的人无法同步。尽管识别自己的尴尬表现并不困难，但理解自己为何如此却没那么容易——这就使得我们很难知道该如何调整自己的行为。心理学家和人际关系专家泰•田代博士深谙尴尬为何物，他梳理了来自人类智力、神经科学、人格和社会学领域几十年来的相关研究成果，旨在帮助我们更好地理解这一广泛存在的共同特质。他追溯了尴尬的先天与后天起因，思考了尴尬者看待世界的方式，传递了一个违反直觉却颇受欢迎的信息：这种让人社交尴尬的特质如果善加引导，会成为人们取得非凡成就的力量。

★一：感谢《生活大爆炸》这样的节目，在里面，社交尴尬者也显得酷极了。在这本书里有很多很多像谢耳朵一样的社交尴尬者，他们智商超群而情商奇低，善于专研又头脑简单，条理古板而不善社交，行事古怪又招人喜欢。

★二：作为人类的一员，我们都需要归属感，然而，现代社交生活却让我们之中*有魅力的人也感到捉襟见肘。因为无法识别社交线索或无法掌握流畅互动所的技能与体面，我们常常觉得和周围的人无法同步。《社交尴尬症》让我们释怀，并就我们该如何拥抱我们的“怪癖”和才华以实现自己的非凡潜能提供了宝贵的见解。

★三：作者田代•泰是明尼苏达大学心理学博士，曾在TED、哈佛商学院、麻省理工学院等做过专题演讲，作品多次刊登在《纽约时报》（New York Times）、《华盛顿邮报》（the Washington Post）、《时代周刊》杂志网站（Time.com）、《大西洋》杂志网站（TheAtlantic.com）、美国国家公共广播电台（NPR）和天狼星卫星广播电（Sirius XM Stars radio）等。

★四：大量自助性建议告诉人们如何能变得更有魅力或者更加合群，但是这并不是尴尬者真正需要的，绝大多数的尴尬者并不想成为有社交魅力或者广受欢迎的人，只要能够弄明白有什么办法可以搞定常规社交情境，能适应学校和工作的日常要求，他们就很满意了。
 

TED心理学家、哈佛和麻省理工教授、Discovery传播公司专家、美国心理学会嘉宾教你化解社交尴尬，成为高情商沟通者。《纽约时报》《华盛顿邮报》《时代周刊》专栏作家重磅新作！《华盛顿邮报》《出版人周刊》《旧金山书评》《柯克斯书评》《书单》等激赏推荐！泰·田代著的《社交尴尬症》是一本社交尴尬者和想了解社交尴尬的人的必读书目，帮你高效应对一切沟通难题，摆脱社交尴尬，全面掌控自己的人际关系，激活潜在的高情商！