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正版 随性随意随缘:简单人生的幸福哲学 张笑恒编著 中国华侨出版
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第一章 我们拥有的越来越多,为什么幸福感却越来越少
1.他们有钱有名,却为什么要自杀
2.为什么很多成功者都不觉得幸福
3.我们挣的工资比父辈们多了,我们比他们更幸福吗
4.“幸福递减率”,金钱和幸福的关系
5.物质上的贫穷并不可怕,可怕的是精神上的贫穷
6.幸福不在于我们拥有多少金钱,而在于我们是怎么把它花掉的
第二章 “伪幸福”背后,你需要的是-个家而不是-幢房子
1.为什么你总觉得别人比自己幸福
2.警惕“孔雀”心态
3.不一定非要成为最好
4.你得容许有人比你优秀
5.跟别人的今天比,不如跟自己的昨天比
6.向下比较又何妨
7.对自家的房子感到满足
8.我们需要的也许并不多
9.和“伪幸福”说再见
第三章 摆脱受害者心态,坦然面对不公正的境遇
1.轰轰烈烈的“邮件门”事件,究竟谁错了
2.别抱怨命运,命运根本不知道你是谁
3.你的困境不是你父母的过错
4.生活有时是不公平的,要去适应它
5.任何人都没有帮你的义务,当你遭到拒绝不要抱怨
6.从来没有怀才不遇这回事
7.在其他三根弦上把曲子演奏完
8.能改变你现状的是勤奋而不是愤怒抱怨
9.仇恨并不会让折磨你的人痛苦,为了自己宽容别人吧
第四章 你有更值得关注的事情,何况失去的只是一部分
1.何必回头去想失败/58、
2.学会接受“失去”
3.计算你损失了多少,更要计算你收获了多少
4.你最富有,因为你能走路
5.要输得起,才能赢得起
6.失业了,未必不是一件好事
7.失去太阳的时候,主动地去拥抱星星
8.颓废,是害死梦想的毒药
9.增强你的挫折“复原”能力
第五章 对别人的看法太在意就是负担,遵从自己内心的声音
1.从“盐慌”看从众心理
2.专家的话一定是金科玉律吗
3.你习惯从别人身上寻找肯定吗
4.别人都不看好你,你才有机会证明自己是对的
5.不要试图去讨好所有人
6.选择自己喜欢的,而不是别人喜欢的
7.相信自己:你行不行,别人说了不算
8.对那些看似好的建议也要理智对待
9.别让人偷走你的梦想
第六章 不再和鸡毛蒜皮纠缠,腾出时间感受快乐
1.世上本无事,庸人自扰之
2.你不和他计较,自然没烦恼
3.生命如此短促,怎顾得计较小事
4.别为偶尔的批评苦恼
5.不必自责,犯点小错是可以理解的
6.出言不逊的争吵既伤了对方,也害了自己
7.想想看,一年之后还要紧吗
8.多一点耐性更顺心
9.别以为每一个人都该喜欢你
第七章 弱水三千只取-瓢,有时要为-棵树放弃一片森林
1.一个人只要快乐就是成功的
2.“骑驴找马”,最终连驴都会丢了
3.坚持错误的方向,只会离成功越来越远
4.做适合自己的事,即使笨拙的人也会成功
5.把精力集中到一个目标上,迟早会有成就
6.适时撤退或放弃,有时是走向成功的捷径
7.选择冷门也是创意
8.选择恰当的目标才会通向成功
9.人弃我取也能创造奇迹
第八章 放手成全幸福
1.当爱变成折磨,不如潇洒地走开
2.感情不能强求,何必为了谁寻死觅活
3.你失去的不过是一个不爱你的人而已
4.别把感情浪费在不适合你的人身上
5.无论任何时候,爱自己都是最重要的
6.不妨把失去的爱当成赢利
7.放弃那些爱情的“沉没成本”
8.爱情没了,生活还要继续
第九章 从烦恼的死胡同中走出,拥抱好心情
1.1%的坏心情,会导致最后100%的失败
2.无论你多么生气,房价也不会掉下来
3.不想在痛苦中度过一生,就不要怨天尤人
4.痛苦,是因为你躲在过去的阴影里不肯转身
5.有些伤害,只说三天
6.远离口头禅“气死我了”
7.只要换个想法,心情就会好起来
8.与其诅咒黑暗,何不点亮蜡烛
第十章 放下执著和苛求,没事别和自己较劲儿
1.生活中,并不是努力就什么都可以得到
2.遇事不钻牛角尖,世间没有绝对的对与错
3.变通,走出人生困境的锦囊妙计
4.没有一艘船可以永不调整航向
5.不满人家,苦了自家/191-
6.无意义的坚持会让你走更多弯路
7.欣赏别人,而不是挑剔别人
8.偶尔停止,让自己“努力!加油!”
9.“理想主义”不可取,生活有遗憾才有期待
第十一章 松开手,意外的收获和惊喜在等着你
1.既不缺少,就分些给人
2.你计较的越少,得到的越多
3.职场上,多吃亏才有成长的机会
4.因为不强求,所以顺境逆境都有快乐
5.放下争执,求同存异更有利
6.退一步,自己的天空更开阔
7.为别人着想,使自己受益
8.送人玫瑰,手有余香
第十二章 淡定如菊,诗意地栖居在大地上
1.人生如棋,落子不悔
2.你是不是像蚂蚁那样每日只顾忙碌
3.找到自己喜欢的生活方式
4.给幸福的生活脱去复杂的洋装
5.生命如茶,细细地品,滋味无穷
6.放下浮躁的心,人生静如禅
7.在平淡中找准生活的意义
8.要享受生活一定要等到退休以后吗
9.对生活充满热情,让精神归属快乐
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