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正版 大学生心理健康教育 张艳艳主编 重庆大学出版社 9787568910
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第一章 阳光心灵 健康人生——心理健康导论
第一节 心理学的发展史
第二节 认识心理健康
第三节 高职学生常见的心理问题及产生原因
第四节 走进心理咨询,保持健康心态
心理案例
心理测量
第二章 认识自我 完善自我——自我意识
第一节 自我意识概述
第二节 认识自我
第三节 悦纳自我 完善自我
心理案例
心理训练
心理测量
第三章 解密人格 优化个性——性格与气质
第一节人格概述
第二节气质
第三节 高职学生性格的形成
第四节 高职学生个性优化
心理案例
心理训练
心理测量
第四章 学会学习 喜欢学习——学习心理
第一节 学习心理探秘
第二节 高职学生学习现状
第三节 学习策略及时间管理
第四节 快乐学习的方法
心理训练
心理测量
第五章 学会交往 不会孤独——人际交往心理
第一节 人际交往概述
第二节 高职学生人际交往问题及冲突
第三节 人际交往的艺术与技巧
心理训练
心理测量
第六章 我的情绪 我能做主——情绪心理
第一节 情绪
第二节 情绪的特点及种类
第三节 不良情绪的调适
第四节 良好情绪的培养
心理案例
心理训练
心理测量
第七章 了解大脑 拥有智慧——能力与智力开发
第一节 能力
第二节智力
第三节 智力测验与智力特殊者
第四节 问题解决的途径
心理案例
心理训练
本教材以大学校园真实的案例和学生真实的心灵告白为素材,以经典理论为依据,以专家分析点拨为手段,以切实可行的调整策略为亮点,结合有趣的心理测试,力求帮助大学生理解生活中的各种心理健康现象,在学会自我分析、自我调整的同时,也能帮助身边的同学解决心理困惑。具体内容包括:心理健康:幸福人生的保障 、适应与发展:学习有了新内涵 、认识自己:开启心灵的大门 。本教材可供大学师生使用,亦可作为公众的心理健康普及读本。
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