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  • 正版 向止痛药说不:极简经络按摩法 曹立群著 三秦出版社 978755
  • 新华书店旗下自营,正版全新
    • 作者: 曹立群著著 | 曹立群著编 | 曹立群著译 | 曹立群著绘
    • 出版社: 陕西三秦出版社
    • 出版时间:2018-11-01
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    • 作者: 曹立群著著| 曹立群著编| 曹立群著译| 曹立群著绘
    • 出版社:陕西三秦出版社
    • 出版时间:2018-11-01
    • 版次:1
    • 印刷时间:2019-01-01
    • 字数:100千字
    • 页数:141
    • 开本:小16开
    • ISBN:9787555276500
    • 版权提供:陕西三秦出版社
    • 作者:曹立群著
    • 著:曹立群著
    • 装帧:平装
    • 印次:暂无
    • 定价:32.00
    • ISBN:9787555276500
    • 出版社:三秦出版社
    • 开本:小16开
    • 印刷时间:2019-01-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2018-11-01
    • 页数:141
    • 外部编号:9485921
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无


    推荐序林志商
    自序曹立群
    Chapter/1启动你的“消痛力”
    节动动手指来按摩,消除病痛靠自己
    第2节发挥作用的辅助工具
    第3节极简经络按摩3步骤
    第4节对症下手必学手法
    第5节经络按摩没那么难——简易标记法
    第6节人体经络表
    Chapter/2日常症状的极简经络按摩
    节各种疼痛
    落枕
    五十肩
    肩背疼痛
    腰痛
    坐骨神经痛
    骨刺
    肘关节疼痛
    足底筋膜炎
    脚踝扭伤
    扳机指
    偏头痛
    长期头痛影响睡眠质量
    生理痛
    胃痛
    喉咙痛
    第2节其他不适
    耳鸣
    胃胀
    感冒
    低血压和高血压
    手足冰冷
    便秘
    进阶篇
    节认识身体经络与对应症状
    第2节头痛不医头,脚痛不医脚——经络择定大原则
    附录极简经络按摩速查





    曹立群,经络按摩师、消痛达人,“简便效廉”的极简经络按摩法的倡导者、推广者和实践者。

    一般观念认为,疼痛是操劳过度,或者机体老化造成的,五六十岁以后才多发。临床却发现,现代人在体能方面很少操劳过度,但疼痛问题却愈来愈普遍,愈来愈年轻化。不通则痛,通则不痛,本书结合具体疼痛症状、从经络入手,教您疏通经络的大法。

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