正版 幸福的能力:让女人少奋斗十年的秘密 打坐十年著 哈尔滨出版

幸福的能力之一：魅力——女人味是上帝的恩赐
女人味是上帝为女人量身定制的华服，它能让芳华已逝的女人延续魅力，又能让花季女人洋溢着柔情。拥有女人味，三分漂亮可加至七分；没了女人味，七分漂亮降至三分。女人征服男人的秘密，不是她的美丽，而是她的女人味。
何谓女人味　
女人味是一种精神　
绝不可失去女人味　
淑女可比善男，巧妇能敌贤夫　
幸福的能力之二： 独立——能搞定自己的女人更让男人崇拜
你生活得好与不好不是一种虚荣，要拿出来在众人面前炫耀；你生活得快乐不快乐不是一件美丽的衣裳，要穿在外面给大家欣赏。你的人生是你一个人的事情，你幸福或者不幸福，只有你自己知道。生命有无数种形式，活法不止一种。别人看着自然，自己活的别扭是一种；自己活的自然，别人看着别扭又是一种。在这个世界上，过自己喜欢过的日子，就是最好的日子，活自己喜欢的活法，就是最好的活法。
习惯做弱者　
独立是尊重另一半，也是尊重自己　
以自身的幸福感受为生活标准　
幸福的能力之三：梦想力——做个“物质女人”
一个女人一生完整的幸福应该是：一份自己的事业，一个美好的家庭，一个能够完成自己梦想的子女。如果你把婚姻的幸福扩大到了百分之百，那么这份幸福也是有缺憾的。女人需要适度张扬自己的野心，如果一个女人靠男人才能得到幸福，那才是女人的悲哀。
女人不可彻底失去野心　
每个女人心中都应有一个大梦想　
把野心坚持到底　
从梦想家到野心家　
幸福的能力之四：防御力——脸要媚，心要硬
女人太过软弱，男人不喜欢；太过强势，男人不爱。聪明的女人懂得如何拿捏，善于利用女人所特有的力量——柔弱，这是一种微妙但却蕴涵着威力的技巧。成熟的女人懂得如何利用这一技巧来达成己愿，一个柔弱的女人总是能吸引更多的好强男性，赢得他们的同情心。
御姐未必受用　
适时地运用你的柔弱　
勇敢地展示你的柔弱　
幸福的能力之五：承受力——不抢救孤独的婚姻
明智的女人从来不会去抢救婚姻，她们的经历告诉那些为情所困的女人，不是每个人都适合与你白头到老。有的人，是来帮你成长的；有的人，是来一起生活的；有的人，是用来一辈子怀念的。与其陷入一个只会给自己带来伤害的泥潭中，不如将自由完全操控在自己的手中，主动去创造自由、丰富的生活。
过于迷恋婚姻是一种冒险　
每个女人都应该是自由女神　
尊重自己的感觉来作出选择　
幸福的能力之六：诱惑力——懂得诱惑，但不随便
女人千万不能太随便，因为男人从不会珍惜轻易上手的女人。因此，聪明的女人懂得如何让男人时刻围在身边，让男人时刻都需要自己，而不是在需要的时候想起自己。男人常常会忘记让他笑过的女人，却会把让他哭过的女人记一生。
随便意味着廉价　
诱惑比随便更有力量　
女人要学会“勾引”的艺术　
永远别让男人一览无余　
将底牌放在他从心底敬重你之后　
幸福的能力之七：表达力——会撒娇的女人有人爱
漂亮的女人不一定制服得了男人，但会撒娇的女人一定是男人的克星。撒娇不仅是女人的天性，还是对付男人强有力的撒手锏。聪明的女人懂得如何提升自己的“娇媚软实力”，来满足自己身边的男人的成就感，更让自己荣宠有加。
死板的女人没人爱　
学做撒娇女王　
撒娇要有的放矢　/
幸福的能力之八：智慧——利用美貌，而不出卖美貌
魅力通常在智慧之中，而不是在容貌之中。女人拼的是道行而不是容貌。尽管男人喜欢美女，但大多不会选择与一个毫无智慧可言的美女生活在一起，除非这个男人也一样毫无智慧可言。女人依靠美貌来维持魅力是最危险、也是最愚蠢的。记住，美貌不是一个女人的长期饭票，外表只能仰赖一时，智慧却能让你享用终生。
容貌是最危险的资本　
气质让女人与众不同　
莫把美貌当做长期饭票　
女人因智慧而美丽　
幸福的能力之九：历练——学“坏”一点儿，但要“坏”得让人爱
“坏女人”总是很抢眼，但事情的真相是，其实她们并不是真的坏，她们只不过是在吸引男人的注意力。适度的“坏”一直有着奇异的魅力，聪明的“坏女人”知道如何“坏”得让人爱，而不是让人烦。成熟的“坏女人”可能会把“坏”写在脸上，但绝不会把“坏”写在心上。
会“坏”的女人少，成熟的“坏女人”更少　
做个“无情”的柔情女　
学做成熟的“坏女人”
幸福的能力之十：选择力——生育是女人的特权，而不是义务
生孩子并不是天经地义、理所当然的事，聪明的女人从不把生儿育女看成义务或不可逃脱的命运，而是看做一种值得为之工作的特权，就像男人为了获得自身的权利而工作那样。她们无论是否选择生育，都是在行使一种自愿选择生活方式的特权。
生育是一种特权　
根据自己的意愿来作出选择　
尊重自己便是自我价值的实现　
幸福的能力之十一：博弈力——男人不是靠山，而是武器
通常，每一个内心强大的女人背后都有一群让她成长的男人，一段让她大彻大悟的感情经历，一个把自己逼到绝境后又重生的蜕变过程，她们从不把男人当成靠山，而是把男人当武器，学会与男人结盟，共同取得胜果。
女人要独立，但别孤立　
与男人结盟是智慧女人的选择
巧妙运用异性正效应　
幸福的能力之十二：吸引力——千万别拒绝性感
女人的性感不是人造的硕胸、肥臀、蜂腰，不是名贵香水泡出来的，也不是裸露香肩的大胆，更不是浓妆艳抹的招摇。一个性感优雅的女人的肢体语言不会作放浪的暗示，而是在举手投足时，不经意间透露出的让人神魂颠倒的美感，能把女人的韵味表现得恰到好处。即使她不动不摇，依然春光如泄，读上去像一首风情诗。
性感的价值
不一样的性感　
女人要学着性感起来　
怎样驾驭性感　
幸福的能力之十三：控制力——会爱人，更要会爱自己
有些女人终其一生都不明白这个道理，她们肤浅地理解天意，盲目地听从命运；她们从小被教导要牺牲自己而成全别人；她们拒绝尝试，沉溺于男人的肯定。她们不知道才干和能力、知识和智慧以及那把成功的钥匙就掌握在自己的手中。要记住，女人最可悲的不是年华老去，而是在婚姻和平淡生活中的自我迷失。
自我是女人最大的生存资本　
认识自我存在的价值　
做自由女人　
幸福的能力之十四：情趣力——不会调情的女人没前途
做传统的好女人，实在是成本太高，机遇太少，过程太长。这跟红颜易老的规律相矛盾。这个世界欢迎精彩刺激、敢爱敢恨、不按牌理出牌、亦正亦邪的放肆女人！一本正经、没有情调的女人没有前途，所以别再让贤良淑德的老调埋没自己。
调情是一种智慧　
调情的力量　
大胆爱，大胆追　
会调情，得天下　
调情是示爱的绝招　
幸福的能力之十五：财智力——把钱花得心安理得
聪明的女人花自己老爸的钱最硬气，花男朋友的钱最顺心，最具爱心。花老公的钱有时候觉得像是花自己的钱，但还是比花自己的钱舒心。怎样来花男人的钱是一门学问，聪明的女人总能把男人的钱花得皆大欢喜，恰到好处，因为她们知道，花谁的钱能幸福，花谁的钱会招来灾祸。
只有傻女人才为男人省钱　
女人要学会唾弃免费的东西　
把男人的钱花得皆大欢喜　
幸福的能力之十六：性能力——让男人恋上你的床
一个聪明的女人，不会妄图去证明自己的男人坐怀不乱，而是让男人习惯拒绝除自己之外的女人来坐怀。只有愚蠢的女人，才去考验男人的人性，然后，两败俱伤。成熟的女人懂得，性爱的完美并不仅仅出自技巧，而是来自态度的完美，以及对性爱应该所持有的正确观念。
男人的“妓女情结”　
女人并非天生厌“性”　
让自己成为“性爱专家”　
勇敢表达的女人最迷人　
完美的性爱来自完美的态度　
幸福的能力之十七：交际力——当个暧昧高手
富有魅力的女人如同取之不尽的宝藏，始终以最为含混而暧昧的形象，勾画着男人的想象。她们个个都是玩暧昧的高手，并将其看做是成人之间的一场高智商游戏。作为游戏的参与者，她们习惯用暧昧关系来达成己愿，并收获快乐。
首先，暧昧与爱情无关　
暧昧是女人的天性　
暧昧是一种交际手段　
要暧昧，更要清醒　
善用暧昧的力量　
幸福的能力之十八：掌控力——外遇不是你的罪
聪明的好女人不会一味地要求男人绝对忠诚，因为这等于是让男人违背自己的天性。当面对男人的外遇行为，哭闹与责备并不利于解除危机，只能加深裂痕；软弱与妥协更不能挽救婚姻，只能纵容男人。
外遇是人类婚姻的伴生物
有策略、有原则地宽容　
外遇是考验女人的最好课堂

打坐十年，男，资深编辑，作家，公共关系培训讲师，两性情感专栏版主。十余年前其文字就以睿智、辛辣著称，常一语点破人情世故，又不乏温暧励志。蜇伏有年，潜心修练，以冷眼洞悉世情，以慧心指点迷津。复出后将切身修行感悟诉诸文字，深受都市白领追捧。出版作品有《人脉是品牌》。

福最初是一个哲学概念。两千多年前的古希腊时代就有两种理论：一种是“快乐论”——幸福是一种快乐的体验；另一种是“实现论”——幸福不仅仅是快乐，更是人潜能的实现，是人的本质的实现与显现。从古至今，人们怀着对美好生活的向往，不断地丰富着幸福的内涵。其实，不管我们怎样去理解幸福，有一点是无法改变的，那就是人的幸福模式并没有统一的样板，追求幸福的法门也无章可循。不过，幸福却并非一个无解的谜题，也并非遥不可及，有时答案十分简单：只要你愿意，你一定可以幸福；只要你用心，你一定可以获得比别人更多的幸福。因为，所有有关幸福的条件都来源于你自己的幸福力。
　　那么，什么是幸福力？针对女性来说，首先就要认识到，仅靠单纯的生活感受来追求幸福是远远不够的；格式化的生活方式也不会给你带来幸福感，更不会增加幸福度，反而可能会增加痛苦。女人要想获得幸福，必须具备三种能力：设计幸福的能力、达成目标的能力和平衡内心的能力。这三种能力，统称为幸福力。
　　有人说，女人的一生应这样度过：十而乖，十五而聪，二十而甜，二十五而美，三十而媚，三十五而庄，四十而强，四十五而贤，五十而润，五十五而淳，六十而慈……其实，对此并不能一概而论，这一标准也不适合所有女人。有一种女人，无论嫁给谁，她都会幸福。因为她知道自己真正想要的是什么，她知道如何去倾听自己内心的声音，然后按照它的指引去设计自己的生活，而这正是获得幸福的前提。生命是需要设计与规划的，幸福也不例外。幸福不会从天而降，一次幸运不可能带给一个女人一辈子的好运。人生就像一部电影，你的故事是幸福还是不幸，全看你自己怎样去导演——这会考验你是否拥有设计幸福的能力。
　　如果你清楚自己的目标——要过怎样的生活，要成为怎样的女人，下一步，就要努力让自己具备获得幸福的第二种能力：达成目标的能力。本书就是与你一起探索和分享这其中的方法，书中通过生动的事例告诉女性读者，达成目标的能力是可以学习的，其中就包括怎样争取幸福。比如当你因为自己长得不漂亮而自怨自艾时，或许你忘记了作为一个女人的最大财富不是美貌而是女人味，让自己变得具有女人味，不仅可以令男人动情，而且也可以令女人倾心；当你因为生活琐事困扰而变得听天由命时，或许这种消极的生活态度是因为你把所有的希望都寄托在别人身上，而非自己。或许你忘记了一个成熟的女人应当做到先处理心情再处理事情，先分析心态再分析事态，有时摧毁婚姻的并不是男人，而是女人自己。面对外遇，聪明的女人都知道责备并不能控制局面，只能加深裂痕；当你因为遇到一个把自己朝“上床”方向引导的男人而感到害怕时，或许你该学习怎样让男人时刻都需要自己，而不是在需要的时候想起你……当然，书中的内容并不一定适用每一个人，但只要有一句话触及到了你的心，一定真的会改变你的生活。
　　至于平衡内心的能力，需要你具备一个成熟的心态，来面对生活中的各种境遇。有的女人生活一帆风顺，衣食无忧，但她们的幸福指数并不高；而有的女人历经生活困顿和苦难，却仍能保持一种平静和快乐的心境，这正是强大的平衡内心的能力之功。一个女人只有具备成熟、平和的心态，才能知道幸福其实并不需要太多条件，它源自内心，与外界无关。
西蒙?波伏娃曾说过这样一句话：“我们不是生来而为女人，我们而是要做女人。”也许女人终其一生都走在成为最精彩的自己的那条路上。现实生活中，每个女人之所以对幸福的感受不一样，是因为每个人获得幸福的能力不一样。努力去训练自己吧，当你具备了幸福力时，你会发现，其实幸福真的很简单——有人爱，有事做，有所期待的生活就是幸福的生活。

哈尔滨出版社出版的《情调女人的魅力真经》是一本女性图书。

情调女人焕发着自身独特的生命魅力，美丽优雅中蕴含着专享的风韵。懂情调的女人，就如天堂里高贵的天使，永远丰姿绰约，曼妙起舞。而自我修炼是女人一生的必修课，只有把自己修炼成职场的“白骨精”，事业才能通达；只有把自己修炼成情场上的“狐狸精”，魅力才能永驻。所以莫负苍天赐予女人的天性，学做一个情调女人，尽享人生之美好、幸福。哈尔滨出版社出版的《情调女人的魅力真经》内容丰富，语言优美，贴近生活，可满足广大女性朋友追求高品质生活的需求。想了解女人心理的男性也可关注此书。《情调女人的魅力真经》是女性图书里的很好读本，读后受益终生。