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正版 你必须精力饱满,才能出手不凡 罗金著 台海出版社 97875168
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第一章 持续的精力,来自于内心对梦想的沸腾
1.没有方向,什么风都不是顺风
2.是兔子就去跑步,是鸭子就去游泳
3.仰望星空做梦,脚踏实地追梦
4.聪明并不是**位的,*重要的是**
5.懒惰是精力的头号杀手
6.别让你的精力值在等待中被搁浅
第二章 精力饱满的人,会集中能量先做重要的事
1.要消除时间杀手,就一定要划出工作重点
2.你和别人的差异,在于利用空闲时间
3.将精力值分给自己的各个“角色”
4.滚蛋吧!拖延症
5.正确的准备,等于成功了一半
第三章 你的精力有限,不要浪费在无聊的人和事上
1.恭喜你,没有在这里浪费太多时间
2.期待别人善待自己,不如自己先原谅自己
3.积极主动没错,但凡事都得有个度
4.学会说“不”,你的精力就不会浪费
5.朋友圈的黑名单
第四章 别让长吁短叹和无所事事,销蚀你宝贵的精力
1.没理由沮丧,你并不是*不幸的
2.没有一种公平,是单独为你准备的
3.没伞的孩子,你*需要努力奔跑
4.把时光“浪费”在*重要的事情上
5.你所谓的极限,不过是别人的起点
6.天下没有怀才不遇这回事
第五章 精力好的人都快乐,但不是都**
1.快不快乐,**是由自己的想法决定的
2.你怎么知道你所忧虑的事真的会发生?
3.如果人人都理解你,那你也太普通了
4.记得随手关上身后的门
5.每个人都是被造物主咬过一口的苹果
6.以欢喜心看世界,以平常心过生活
第六章 你以为精力是用来做大事的,却不知道天下大事必作于细
1.小事都做不好,还有精力做大事?
2.与其浑浑噩噩浪费精力,不如投入在每一件小事中
3.你若认真,全世界都会为你让路
4.多做一盎司,你将会有数倍于一盎司的回报
5.勿以善小而不为,勿以恶小而为之
第七章 要么有本事改变世界,要么留着精力改变自己
1.别为不重要的事情分散精力
2.逞匹夫之勇不难,具忍耐之智不易
3.如果你浪费了太多精力,请让理想转个弯
4.犯错在所难免,实在不必终日带着内疚生活
5.如果你希望看到世界改变,那么**个改变的就是自己
6.高处不胜寒,别把自己太当回事
7.走弯路不可怕,可怕的是你纠结的内心
第八章 你若不好好爱自己,连精力都无处发生
1.工作不是生活,*不是生命的全部
2.生固欣然,死亦无憾
3.取悦自己,成为自己的主人
4.你若不坚强,脆弱给谁看?
5.因为你能,世界便不好意思拒*你
6.要比就和自己比,将来的你要比现在的你强
罗金,心理咨询师,作家,给靠前多家媒体撰稿,文字优美凝练,见解犀利独到,大受网友喜爱。著有《一花一世界》《一念一清净》等多本心灵美文,其代表作《好看遇见你――仓央嘉措的10堂人生课》长期高踞各大网站畅销书靠前。
新浪读书、腾讯读书、网、亚马逊等多家网络,“有书”“十点读书”等公众号热议话题!
有人爬楼梯大喘气,一到下午就犯困,做事拖拉,无精打采……于是他总在原地踏步;
有人下班还神采奕奕,走路有弹跳感,说话绘声绘色,办事手脚麻利,加班也劲头满满……于是他的事业日渐走高。
有人唉声叹气,对生活缺少饱满的热情,负面情绪爆表,没有努力目标,整日怨天尤人……于是他总觉得生活无聊;
有人在写字楼附近办了健身卡,上班前或午间会抽空锻炼,补充着蛋白粉,也不碰甜食,身体累了去做理疗,心情烦了去练书法……于是他的生活丰富多彩。
你看,精力好的人与精力差的人,拥有两种接近不同的人生!
谁能管理好精力,谁就能赢得辉煌。
本书是罗金著的《你必须精力饱满才能出手不凡》。
精力一直好下去,就是你闪闪发光的才华!
无论生活还是工作,归根结底拼的都是精力
精力管理,决定了你的人生段位与层次
让身体与梦想兼容,告别浑浑噩噩、萎靡不振
有人爬楼梯大喘气,一到下午就犯困,做事拖拉,无精打采……于是他总在原地踏步;
有人下班还神采奕奕,走路有弹跳感,说话绘声绘色,办事手脚麻利,加班也劲头满满……于是他的事业日渐走高。
有人唉声叹气,对生活缺少饱满的热情,负面情绪爆表,没有努力目标,整日怨天尤人……于是他总觉得生活无聊;
有人在写字楼附近办了健身卡,上班前或午间会抽空锻炼,补充着蛋白粉,也不碰甜食,身体累了去做理疗,心情烦了去练书法……于是他的生活丰富多彩。
你看,精力好的人与精力差的人,拥有两种不同的人生!
无论你多大年纪,做什么工作,都要知道,只有你的精力一直好下去,才能经得住生活中的大小意外,才能经得住世界的刁难。 罗金著的《你必须精力饱满才能出手不凡》全面、具体地告诉你,如何从身体到心灵提升你的“精力值”,为做好你的“精力管理”,给出了切实可行的策略。
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