由于此商品库存有限,请在下单后15分钟之内支付完成,手慢无哦!
100%刮中券,最高50元无敌券,券有效期7天
活动自2017年6月2日上线,敬请关注云钻刮券活动规则更新。
如活动受政府机关指令需要停止举办的,或活动遭受严重网络攻击需暂停举办的,或者系统故障导致的其它意外问题,苏宁无需为此承担赔偿或者进行补偿。
正版 抑郁的真相:如何走过情绪的低谷 廖士程 中国工人出版社 97
¥ ×1
第一章 是心情不好,还是抑郁症
从“抑郁情绪”到“抑郁症”的距离
什么是抑郁症
画一条疾病的界线
我是否得了抑郁症:简易的自我检测
身体疾病与抑郁症的关联
老龄化社会的重要课题:老年抑郁症
到底有多少抑郁症的个案
第二章 当情绪不断低落:重度抑郁症
不要被“重度”这个词吓到
核心症状:持续性的情绪低落,对一切失去兴趣
情绪症状:愁苦郁闷,失落无助
行为症状:精神倦怠、迟缓、自杀行为
认知症状:注意力障碍、犹豫不决、罪恶感、负面思考
趋力症状:失眠或嗜眠、体重改变、性欲改变
第三章 为什么会得抑郁症
人类双胞胎研究带来的启示
抑郁症来自压力、性格与体质三者交互作用
与重度抑郁症相关的大脑功能变化
第四章 得了抑郁症怎么办
抑郁症治疗方式的选择
重度抑郁症的治疗流程
药物治疗的副作用
电痉挛治疗
心理治疗也是一个选项
常见的心理治疗模式
抑郁症会不会好
有些患者为何不愿意就医
其他的辅助疗法
第五章 如何照顾抑郁症患者
家属感到无奈、自责和生气是正常现象
照顾者也需要喘息
抑郁症患者的心声
家属要如何与患者沟通
陪伴和倾听是一门需要学习的艺术
家属的两难:会不会过度保护
患者若不愿就医,该怎么办
害怕副作用怎么办
第六章 预防抑郁症其实不那么难
当自己压力的管理者
运动,强身又强心
日日好眠,心情好
增进正向思考,乃是良药
放松训练,稳定好情绪
现代人的时间管理很重要
第七章 航过抑郁的险峻冰山
人为什么会自杀
帮助亲友走出幽谷:人人都是珍爱生命的
守门人
自杀防治的挑战
骤然的分离与漫长的告别:幸存者的心理调适
后记 建立“属于自己”又能“感动他人”的快乐资本
廖士程,台湾大学医学院附设医院精神医学部主任医师暨心身医学科主任、台湾抑郁症防治协会理事长、台湾大学医学院副教授、卫生福利部委办自杀防治中心执行长。长期服务于精神科急性病房,除了一般精神医学外,对于重度抑郁症、焦虑的问题有所研究。
本书特点:
● 精神科专家二十年的切身体会,带你一起航过抑郁的险峻冰山
● 生命的苦难来袭时总令人难以招架,但我们相信知识可以带来力量
● 关于压力管理、情绪调节 、正向思考、 放松训练 的实用方法
● 建立“属于自己”又能“感动他人”的快乐资本
抑郁症是二十一世纪常见的精神疾病,优选罹病人口估计超过三亿五千万人,重度抑郁症更是使人类失能的首要疾病。作者在本书中透过真真切切的经验分享,从相关研究、求诊案例、患者心声、家属困境,甚至家属不愿意碰触的自杀话题,都做了深度的剖析讲述,并提供方法与建议。这是一本实用的书,更是一本疗愈的书。
到底什么是抑郁症 ?它跟心情郁闷有什么不一样的?
为什么会得抑郁症?是因为想不开、想太多、太钻牛角尖、太软弱吗?
有人说,压力会导致抑郁症,这是真的吗?
要怎么判断自己或亲友是否得了抑郁症?
抑郁症要怎么治疗?可以医得好么?
身为抑郁症的家人和亲友,该怎么做?
抑郁症病情严重的时候,真的会自杀吗?那要如何预防呢
自杀的人,不见得有抑郁症。还有其他原因吗?要如何杜绝悲剧的发生?
身边有自杀者的亲友,要如何安慰货陪伴他们呢?
精神科专家二十年的切身体会,带你一起航过抑郁的险峻冰山生命的苦难来袭时总令人难以招架,但我们相信知识可以带来力量关于压力管理、情绪调节 、正向思考、 放松训练 的实用方法建立“属于自己”又能“感动他人”的快乐资本
廖士程著的《抑郁的真相(如何走过情绪的低谷)》是一本实用的书,更是一本疗愈的书。除了让读者对抑郁症有全面、深入的了解,也让患者与亲友更能同理彼此的苦衷,进而一起努力。 本书通过知识的传递,以及病患及家属的经验的分享,希望能稍微减少大家的痛苦与疑虑。
亲,大宗购物请点击企业用户渠道>小苏的服务会更贴心!
亲,很抱歉,您购买的宝贝销售异常火爆让小苏措手不及,请稍后再试~
非常抱歉,您前期未参加预订活动,
无法支付尾款哦!
抱歉,您暂无任性付资格