《拥抱内向的自己》庄立著著【摘要书评在线阅读】-苏宁易购图书

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作者：庄立著著| 庄立著编| 庄立著译| 庄立著绘
出版社：中国华侨出版社
出版时间：2015-07-01
版次：1
印次：1
印刷时间：2016-05-01
字数：292000
页数：336
开本：小16开
ISBN：9787511360144
版权提供：中国华侨出版社

作者：庄立著
著：庄立著
装帧：平装
印次：1
定价：38.00
ISBN：9787511360144

出版社：中国华侨出版社
开本：小16开
印刷时间：2016-05-01
语种：中文

出版时间：2015-07-01
页数：336
外部编号：8708198
版次：1
成品尺寸：暂无

第一章? 优势一??????????
简洁:不是无话可说，而是不说废话
让你的话“一语中的” /
003
发挥内敛优势，多学、多思、多练 / 007
挖掘天赋，是对自我魅力的展示
/ 010
言简意赅，魅力无限 / 013
简单的话，“活”起来 /
017
?
第二章优势二???????????
稳重：沉稳是的外在形象
不慌不忙，不急不躁 /
021
沉着冷静才能于乱中取胜 /
025
言之有理，让人信服 /
029
圆满的话语让人更舒心 /
031
用真诚结束孤独 / 035
先相信自己，别人才能相信你
/ 038
?
第三章优势三???????????
倾听：会说是银，善听才是金
把耳朵叫醒 / 042
在倾听中把握谈话艺术 /
046
培养敏锐的洞察力 / 050
辨清“顺耳话”和“逆耳言”
/ 053
你要听懂那些没说出来的话 /
056
你微笑，世界也跟着微笑 /
060
?
第四章优势四???????????
慎言：管得住嘴巴，守得住底线
严把语言关，掂量之后再发言
/ 064
言简意赅，达意则灵 /
067
委婉的语言不可少 / 071
批评之言可以不逆耳 /
074
不做“幽怨一族” / 077
那些不能说的秘密 / 080
?
第五章优势五???????????
幽默：世间感染力的艺术
幽默才是你的金口才 /
084
冷幽默也能一鸣惊人 /
088
让别人感受你的智慧 /
091
运用幽默，让你妙言成趣 /
095
幽默不是搞笑，别弄巧成拙 /
098
面对意外，处变不惊 /
101
?
第六章技能一???????????
销售：打动客户心的另类方式
/ 105
内向性格的人也能做销售 /
105
克服恐惧心理，社交不胆怯 /
108
用专业的态度给顾客吃一颗“定心丸” / 111
通过媒介让你的表达游刃有余
/ 114
巧妙化解顾客异议 / 116
因效应助你留下好印象 /
120
借助优势，应酬有诀窍 /
123
?
第七章技能二???????????
演讲：台上三分钟，台下十年功
做一个有备而来的演讲者 /
126
轻松地讲出准备的内容 /
129
上台前先克服一下紧张情绪 /
133
用精神胜利法赶走演讲恐惧 /
136
口吃也要讲下去 / 140
讲一段与众不同的开场白 /
143
?
第八章技能三???????????
拒绝：明于说“是”，智于说“不”
说“不”是一门艺术 /
146
避免“拒绝风波” / 150
有些话适合私下说 / 153
巧妙运用暗示拒绝法 /
156
不好拒绝时，缓一缓 /
158
给对方一个拒绝的理由 /
160
?
第九章技能四???????????
谈判：一种从技术到艺术的修炼
说点儿题外话，营造谈判开局氛围 / 163
慎重答复，让答案在脑子里“飘”一会儿 / 167
运用模糊语言的谈判方式 /
170
婉转地说出否定的意愿 /
173
适时地沉默，此时无声胜有声
/ 177
?
第十章技能五???????????
表白：润物细无声，句句见真情
鼓起勇气，爱要大胆说出来 /
181
试着努力去相信对方 /
185
感情的世界别太“讲理” /
189
别吝啬说那些美好的话 /
193
沟通让彼此更合拍 / 196
?
第十一章修炼一?
恐惧：再也不要害怕和他人交往
社交恐惧更易“青睐”内向者
/ 201
如何避免恐惧情绪的侵袭 /
205
克服恐惧先要提高表达能力 /
208
内向不是问题，关键要让自己有勇气 / 212
勿把他人当自己的镜子 /
215
告别悲观心理，不要禁锢自己
/ 219
找到自己的优势，克服“人群恐惧症” / 222
?
第十二章修炼二?
害羞：打破心灵的藩篱、自我的囚笼
其实每个人都不是的 /
226
如何战胜羞怯心理 / 229
不做羞答答的“玫瑰” /
232
自我减压可以减掉“害羞心”
/ 235
沉默寡言的背后 / 238
不做抑郁“病毒”携带者 /
241
重燃自信，摆脱负面情绪的纠缠
/ 244
?
第十三章修炼三?
自卑：唤醒心中沉睡的狮子
肯定自己，拔掉自卑这株毒草
/ 248
发挥内向优势，化自卑为力量
/ 252
没有什么值得你自卑 /
255
塑造成功者形象，积极展示自己
/ 259
学会欣赏自己，用自信打败自怜
/ 262
不卑不亢，受人尊重 /
266
不编织谎言自欺欺人 /
269
了解你在别人眼中的样子 /
273
?
第十四章修炼四?
孤僻：走出自我，拥抱世界
做告别“独唱”的“笼中鸟”
/ 276
不偏执，就能看到真实 /
279
适应他人，走出孤僻的个人世界
/ 283
成为一个既“深”又“广”的人
/ 286
外向意识是对待外界的一种方式
/ 289
改变思维习惯，不以喜恶社交
/ 292
悲观让你逃避，乐观使你沉着
/ 297
面对不同人群要持多样态度 /
300
?
第十五章修炼五?
脆弱：让你的心走上强大之路
别人是否讨厌你并不重要 /
305
不要把自我价值附着在别人身上
/ 309
别人的未必好，你的未必差 /
312
优柔寡断就是放弃决定权 /
316
你需要改造敏感的神经 /
319
坚强是一种质朴而强大的力量
/ 322
越是内向，越要表明态度 /
326
放弃依赖，人格不需要拐杖 /
329

<br>                                            <br>让你的话“一语中的”<br> <br> <br>相信大家都看过电影《大话西游》，电影里对于唐僧的刻画虽然夸张，但从他这个角色上，我们可以看到在沟通中絮叨所带来的负面效果。<br>在电影中，唐僧在跟自己的徒弟沟通的时候不停地絮叨，猴急的悟空自然是一棒子将其打倒，注定交谈失败。而在唐僧与观音沟通的时候，就连一向慈悲的观音也不得不出手将其制止，这使他又一次遭遇失败的交谈。到了妖怪那里，他的唠叨简直发挥到了极致，让小妖极度崩溃、自杀身亡。虽然救了自己的性命，却不能说是一次成功的交流。<br>电影里面的唐僧是愿意与人、神、妖交流的，但是他的方式却让人反感。现实中也常常有这样的人，可能不是出于像唐僧那样的慈悲，而只是想凸显自己，在社交场合总是不停地演说、家长里短的，十足的“王婆婆的裹脚布——又臭又长”！如果让这类人去跟客户沟通、谈生意，那么注定会将客户弄得头大，再也不愿意与其相见。<br>不过，类似的事情往往不会发生在内向者身上，内向的人一般内心活动比较丰富，内心独白多于口头表达，这正是一种优势。内向的人本身羞于与人交流，往往为了表达自我的意思，会用最简短的词语来描述，有时候，当内向的人介绍自己的时候，他们的话语往往就是很简单的：“大家好，我是××。”这就减少了说废话的概率，更明确地表达了中心思想。<br>杰利是一位篮球教练，还有一位副教练叫米瑞，这两位教练在性格上有一些差异。杰利平时很少说话，更多的时候，他只是坐在一旁观察，而米瑞则是一位喜欢解释、喜欢给球员“洗脑”的人。<br>在带领球队的过程中，当遇到比赛和训练的问题时，米瑞往往需要说很多话才能跟球员解释清楚，让球员们听进去；而杰利经常只需三言两语就能把问题的本质说得一清二楚。大家在分析两位教练的口才表达时，就会说杰利说话很有哲学意味，非常擅长做思想工作，能够起到“醍醐灌顶”的作用；而认为米瑞总是废话连篇，不停地强调篮球理论、战略、技巧，等等，让大家听得耳朵都长出茧子来。因此，两者相比较，大家自然容易听进去杰利的话了。<br>分析两位教练的性格，可能第一位显得更加内向一些，第二位则外向一些，但是在说话的技巧上，显然第二位没有第一位优秀。人们说话的初衷就是让人能够听进去，对人或事有所帮助，而不是像苍蝇似的不停地说，让人厌烦，还起不到任何作用。<br>在人际交往中，虽然不鼓励内向的人变成絮叨的唐僧，但也不希望内向的人因为性格局限而一言不发，最好像杰利一样能够三言两语便表达清楚思想，从而解决问题。为了发挥内向的人本身的性格优势，不将其埋没在因为内向而不表达的阴霾中，内向的人可以通过优势锻炼法来让自己拥有他人无法具备的“一语中的”的口才。<br>1.丰富人生经历让你能更加精准地表达意见<br>内向的人与外向的人同处在一个岗位，做得往往比说得多，但是由于不善于交流，有时候就会显得词不达意。为了能够让自己说出来的话更加精准，就需要历练自己的人生，读万卷书，行万里路，见多自然识广。通过这种方式，能让自己在观察事物的现象时，一眼看到本质，从而具备掷地有声、语含深意的基础。试比较一个二十出头的人和一个年近半百的人，他们的人生阅历往往有着很大的区别，这也决定了他们对事物的不同看法。有着丰富人生阅历的人往往能够很明确地指出问题所在，从而在表达的时候一针见血。<br>2.尝试提问能够让你逐渐把握说话的要点<br>内向的人往往喜欢与自己沟通，遇到一些疑难问题，往往会在内心深处打上千百个问号，问自己原因，并且通过网络或者书籍寻找答案。这种方法虽然能够让内向的人丰富知识，但在表达的时候往往会有局限。长久以来的不表达会造成语言障碍，让人不知道如何表达。因此，对于内向的人来说，首先要训练的就是提问的能力。通过提问，你能够更加明确地表达自己的中心意思，直接了解问题的关键，起到聚焦话题的作用。在提问的过程中，一定要先仔细地听别人对事物的描述、对观点的表达，然后找准关键点，直击靶心。<br>3.自我鼓励能够让你有信心练好口才<br>内向的人往往很不自信，遇到一丁点儿问题就会脸红，尤其在说话的时候害怕说错话，让自己和大家尴尬。但口才是练出来的，谁也不是天生就能说会道的。对于内向的人而言，为了训练口才、改变自己，就需要经常地进行自我鼓励。每天对自己强调自己的目的，试着改变自己，告诉自己一定会成功。每天用几分钟的时间想象自己在公众场合演讲、想象自己得到满堂喝彩。每天鼓励自己积极乐观、放声大笑。经过一段时间的锻炼，自我的信心就会得到很大的提升，也不会像最初那样怯场了。<br>4.总结经验能够让你不说废话<br>说出去的话就相当于泼出去的水，是收不回来的，但是，为了避免同样的错误发生，就需要不断地总结经验。很多内向的人好不容易开口说话了，却在说完之后便开始纠结，总觉得有些话是不应该说或者说得不对。有这样的认识就对了，说明你懂得自我总结，你需要做的就是将已经说过的话记录下来，然后分析哪些话是废话，哪些话是错误的、不该说的，然后让这些话再也不说出口。在这样一个总结的过程中，内向的人也就慢慢地提升了自己。总结经验有助于话语的精准和凝练。<br></p></div><div style="width:auto;height:auto;margin:0 0 10pt 0;"><img onload="if(this.width>750){this.height=this.height*(750.0/this.width); this.width = 750;}" src2="//uimgproxy.suning.cn/uimg1/sop/commodity/JqWgYQUriZXSvg0uGi-XTQ.png"><p style="margin-top:5pt;text-indent:10pt;text-align:justify;font-size:18pt;color:#666;line-height:28pt;"><span id="content-all"></span><br>本书剖析了内向者的优势与不足，<br> <br>帮助内向者客观的认知自己，保持自我并发挥优势，同时克服性格缺点弥补短板。<br> <br>不必热情奔放却见解精辟，不必激情澎湃却韧性十足，<br> <br>不必口若悬河却一语中的，不必高朋满座却和谐圆融，<br> <br>这是性格内向者应当追求的目标。<br></p></div><div style="width:auto;height:auto;margin:0 0 10pt 0;"><img onload="if(this.width>750){this.height=this.height*(750.0/this.width); this.width = 750;}" src2="//uimgproxy.suning.cn/uimg1/sop/commodity/OH_YfLxyJn8NL7rcpUEy8w.png"><p style="margin-top:5pt;text-indent:10pt;text-align:justify;font-size:18pt;color:#666;line-height:28pt;"><span id="abstract-all"></span><br>在外向的世界里，内向者不是“怪人”，更不是“不受欢迎的人”。<br> <br>内向者的优点：<br> <br>沉稳踏实、喜欢思考、耐心谨慎、自制力强、善于独处、坚韧平静……<br> <br>内向者的不足：<br> <br>心绪消沉、不喜交往、固执拘谨、因循守旧、精神怠惰、敏感多疑……<br> <br>《拥抱内向的自己》告诉你：<br> <br>作为一名内向者，<br> <br>如何在喧闹的世界里，<br> <br>保持自我并发挥优势，<br> <br>从而获得心理宁静、<br> <br>生活和谐与事业成功。<br> </p></div><div style="width:auto;height:auto;margin:0 0 10pt 0;"><img onload="if(this.width>750){this.height=this.height*(750.0/this.width); this.width = 750;}" src2="//uimgproxy.suning.cn/uimg1/sop/commodity/EEZp8ksjfDOWSySjf3XxiQ.png"><p style="margin-top:5pt;text-indent:10pt;text-align:justify;font-size:18pt;color:#666;line-height:28pt;"> 在喧闹的世界里，如何保持自我并发挥优势。
性格无所谓好坏，每一种性格都有其优势和短板，庄立编著的《拥抱内向的自己》针对性格内向者的短板，通过分析内向性格者在生活和工作中的具体表现，剖析内向性格者的心理活动，为性格内向者提供克服短板的具体方法，知道他们在生活中不断地提升自己。</p></div></div>
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//在懒加载方法中对事件响应后绑定
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addOnLoad(lazyloadBindingFuc);
addOnLoad(lazyLoadFunction);
//对lazyload设置 超时机制 
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	isTimeout = true;
    if(!lazyScriptLoaded){//检测lazy script是否已经加载
        if(!!lazyLoadFunction){//检测下函数空间，以免servlet还没加载完全
            lazyLoadFunction();//
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            setTimeout(checkLazyScriptTimeout, 1000);//在servlet还没加载完全的情况下，每过1秒，重新检测一次
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	//DOM结束后塞值防止DOM没加载结束值没塞进去
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	//相关品牌
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    var referrer = document.referrer;
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var seoReferrerList = ",www.baidu.com,m.baidu.com,so.m.sm.cn,www.so.com,m.so.com,www.sogou.com,wap.sogou.com,cn.bing.com,cn.google.com,so.toutiao.com,m.toutiao.com,nativeapp.toutiao.com,";

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            for (var i = 0; i < couponList.length; i++) {
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                var obj = parseQueryString(actObj.activityLink);
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                    actId: actObj.activityId,
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                    cityId: sn.lesCityId,
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                    memberAttLimitType:actObj.memberAttributeList
                });
            }
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            shopCode:sn.vendorCode,
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                <p class="o2o-p3">{{startTimeStr}} 至 {{endTimeStr}}</p>
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