返回首页
苏宁会员
购物车 0
易付宝
手机苏宁

服务体验

店铺评分与同行业相比

用户评价:----

物流时效:----

售后服务:----

  • 服务承诺: 正品保障
  • 公司名称:
  • 所 在 地:

  • 正版 美丽是吃出来的:瘦身养颜食谱200款 优图生活 广东旅游出版
  • 新华书店旗下自营,正版全新
    • 作者: 优图生活著 | 优图生活编 | 优图生活译 | 优图生活绘
    • 出版社: 广东旅游出版社
    • 出版时间:2012-11-01
    送至
  • 由""直接销售和发货,并提供售后服务
  • 加入购物车 购买电子书
    服务

    看了又看

    商品预定流程:

    查看大图
    /
    ×

    苏宁商家

    商家:
    美阅书店
    联系:
    • 商品

    • 服务

    • 物流

    搜索店内商品

    商品分类

    商品参数
    • 作者: 优图生活著| 优图生活编| 优图生活译| 优图生活绘
    • 出版社:广东旅游出版社
    • 出版时间:2012-11-01
    • 版次:1版1次
    • 印次:1
    • 印刷时间:2013-01-01
    • 字数:60000
    • 页数:186
    • 开本:16开
    • ISBN:9787807665410
    • 版权提供:广东旅游出版社
    • 作者:优图生活
    • 著:优图生活
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:29.80
    • ISBN:9787807665410
    • 出版社:广东旅游出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:2013-01-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2012-11-01
    • 页数:186
    • 外部编号:8095133
    • 版次:1版1次
    • 成品尺寸:暂无

    前言

    对号入座,各种体质的中医养颜方

    各种体质极其主要表现

    各种体质的中医饮食养颜方



    PART 1 且妖且娆,吃出来的魔鬼身材

    瘦身

    冬瓜鲤鱼汤

    肉丝炒豆芽

    素笋耳汤

    减肥赤豆粥

    白萝卜豆腐

    酸辣土豆丝

    菠菜玉米粥

    瘦脸

    苹果西洋芹沙拉

    蜂蜜胡萝卜汁

    绿豆薏米粥

    苦瓜瘦肉汤

    凉拌菠菜

    冬瓜玉米汤

    西瓜雪泥

    美胸

    百合木瓜煲绿豆

    银耳木瓜粥

    花生卤猪蹄

    核桃羊肉粥

    木瓜西米羹

    香蕉葡萄糯米粥

    米酒丸子

    瘦臂

    茄汁嫩豆腐

    蒜香萝卜黄瓜丝

    水果沙拉

    山药白玉丸

    青豆玉米胡萝卜丁

    蔬果瘦身菜

    香煎土豆饼

    瘦腰

    五彩鸡丝

    三丝卷

    冬瓜赤豆汤

    燕麦片牛奶粥

    荷叶薏米粥

    鲜拌三皮

    生莱豆腐包

    瘦腹

    豆腐牛奶汤

    竹笋银耳汤

    海带萝卜汤

    赤小豆鲤鱼汤

    菠萝豆腐汤

    紫苏蒸茄子

    香菇烩菜心

    瘦臀

    玫瑰西芹

    菠菜蛋卷

    木耳冬瓜汤

    金银豆腐

    红薯糙米粥

    南瓜饭

    芹菜肉末粥

    瘦腿

    红豆薏米西瓜粥

    木瓜鲩鱼尾汤

    米醋圆白菜

    雪莱豆腐汤

    牛奶香蕉芝麻糊

    莲藕炖排骨

    玉米汤



    专题:

    巧妙搭配,瘦身事半功倍

    早餐是一天活力的来源

    午餐这样吃营养与瘦身兼顾

    晚餐少吃而不饿的妙招

    一周瘦身饮食安排



    PART 2 娇颜如花,美丽细节吃出来

    优图生活,在北京,专注于策划生活类图书的工作室,策划有《天然滋养面膜DIY》、《鲜榨生活:果蔬汁不可思议的力量》等图书,深受读者欢迎。

    1. 做法比较多,包含了炒菜、蒸煮、凉拌等各种做法。
    2. 特别针对上班族女性,增加了“周末食谱”、“特殊时期食谱”等专题。
    3. 不仅要瘦身,还要健康。本书中所介绍的食谱都考虑到了营养的需求,不是单纯瘦身,更要养颜,一举两得。

    本书以图文并茂的方式介绍了近200款养颜瘦身的食谱,图片精美,文字简洁,包括了炒菜、蒸煮、凉拌等各种方式的做法,材料普通易找,做法简单易操作,既是减肥食谱,又兼顾了营养,针对女性量身定做,尤其适合上班族女性,即使是不会做饭的人也可以照着操作。




     1. 做法比较多,包含了炒菜、蒸煮、凉拌等各种做法。
       2. 针对上班族女性,增加了“周末食谱”、“特殊时期食谱”等专题。
       3. 不仅要瘦身,还要健康。本书中所介绍的食谱都考虑到了营养的需求,不是单纯瘦身,更要养颜,一举两得。
     

    优图生活编著的《美丽是吃出来的(瘦身养颜食谱200款)》以图文并茂的方式介绍了近200款养颜瘦身的食谱,包括了炒菜、蒸煮、凉拌等各种方式的做法,材料普通易找,做法简单易操作,尤其适合上班族女性,即使是不会做法的人也可以照着操作。本书正是要让更多的女性腋切身体会到、这样一种不可思议的变化。本着教会爱美的女性通过享受美食来达到减肥和美容的双重目的,本书列举了一百多道食谱,每个都有详细的制作方法和相对的功效,还有一些制作和食用的小窍门,食材多是常见且较受女性喜爱的食物,制作方法也非常简单,即使从未下过厨房的“小公主”也不必担心无法操作。对于要严格控制体重的女性,我们特意在每个食谱中都列出了所用食材的热量,以帮助她们实现既要美食又要美丽的愿望。本书的最大特点是:不是笼统地告诉大家吃什么可以减肥、吃什么可以美容,而是更详细地告诉大家,吃什么可以瘦哪里、吃什么有哪一方面的美容功效。因为生活中,很多女性可能只需要局部的减肥或者解决皮肤某一方面的问题,所以,有针对性的饮食能帮助大家更快、更健康地达到目标,从而避免不必要的时间和精力的浪费。

    售后保障

    最近浏览

    猜你喜欢

    该商品在当前城市正在进行 促销

    注:参加抢购将不再享受其他优惠活动

    x
    您已成功将商品加入收藏夹

    查看我的收藏夹

    确定

    非常抱歉,您前期未参加预订活动,
    无法支付尾款哦!

    关闭

    抱歉,您暂无任性付资格

    此时为正式期SUPER会员专享抢购期,普通会员暂不可抢购