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正版 渐行渐美:听怡彤老师聊职场 施怡彤 人民邮电出版社 9787115
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第1章 走上职场,与过去的美好挥手 001
今天,我成为了新员工 002
红色高跟鞋 008
莫让机会成为手中细沙 013
职场初挑战——和“我不知道”说拜拜 019
第2章 静下来,才能更好前进 025
透过真相看本质 026
同化还是异化? 033
职场新人,不行也得行 039
第3章 做职场斗士 045
不当“老好人”没关系 046
“鳗鱼”对“鲶鱼”的恋爱 053
攻克挫败感的ABC法 058
第4章 快乐工作,才能幸福生活 065
周一综合症:微表情的小秘密大问题 066
一线之隔 074
快乐工作 084
与工作谈恋爱 092
第5章 好心态很重要 099
拒当“打工者” 100
把工作视为事业,做人生的赢家 107
第6章 在职场高效运转 113
寻找职场良师 114
明日复明日,明日何其多 119
换个角度看问题 128
沙漏,让沙一粒一粒落下 137
第7章 职场要成功,更要成长 145
无意识惹的祸 146
播种快乐的职场种子 154
站在成熟的心理边界 161
阳光更暖人 168
第8章 携手相伴,感谢一路上有你 173
沟通的首要是人心 174
让团队动力“保鲜” 181
团队的生产力在哪里 186
第9章 花未开时已闻香 191
被“牺牲”的职场达人(上) 192
被“牺牲”的职场达人(下) 198
你的快乐与哀愁有人分享吗 205
练就自信力 211
第10章 回首而望,职场宛若初相见 217
人生蓬勃才幸福 220
初见惊艳,再见依然 232
脱颖而出,终成彩蝶 239
施怡彤
美国加州管理学院应用心理学硕士
北京大学首批企业心理导师
企业管理与人力资源开发管理专家
靠前培训认证协会知名讲师
业界认可“行业资深培训导师级”专家
企业EAP(员工心理援助计划)项目专业导师
专业经验:
先后服务并培训过知名外企、大型国有企业的人力资源及不错职业经理人。
常年致力于研究心理健康、生存状态、工作与生活压力等心理学与商业管理方面的问题,在九柱性格学方面有独到的见解,总结出一套应用于家庭、事业领域的九柱性格应用课程,受到专业人士的推崇。更受到广大职场人的热烈欢迎。
师从靠前有名NLP大师、靠前资深心灵导师,多次赴印度研修心理学及心灵成长的深度课程,也受邀于多家知名广播、电视台和报刊进行专题访问。
靠前知名商业心理学“名企资源”论坛首席导师,2009―2010年成功在厂州、上海、北京、深圳、宁波、福州、杭州、合肥、长春、哈尔滨等地举办了全国性分站式。靠前商业心理学实战课程”巡展活动,掀起各界对心理学商业应用的高度关注和学习潮流。
曾接受过《环球时报》《女友》《岭南商道》《中国高尔夫旅游》《南方都市报》《新快报》《南都周刊》等多家高端资讯类报刊的专访,发表过多篇关于靠前商业心理学应用的专题文章。
1.国内知名积极心理学专家施怡彤老师经过两年的时间写作《渐行渐美:听怡彤老师聊职场》,主要针对职场人的成长经历和困惑,结合积极心理学的研究理论,给出一些建议和指导。以期读者能看到职场轨迹的普遍共性,为自己寻找到一条相对理想、少些弯道的发展路径。用讲故事的方式,从自己的成长开始,为更多身处职场的人找到一条光明之路。
2.每个人经历的风景不同,呈现自己的精彩是必要的。从一个职场菜鸟、职场达人到专家顾问,一路实现更大化的自我价值。这是一条看得见的职场成功路径,阅读《渐行渐美:听怡彤老师聊职场》,你也能够“破茧成蝶”!
3.我们渴望得到职场良师的帮助与指导一个鼓励,一个微笑都会给在阴霾愁云里的年轻人正向的引导,起到举足轻重的作用,听怡彤老师聊聊职场,在读别人故事的时候,在别人的故事里找到属于自己回家的路。
职场不相信眼泪,个人职业品-牌的建立必须依靠个人职业化进程。终究有一天能成为职场达人。
我们不能选择自己的命运,但我们能够成长为把握命运的人。成功有时来得突如其来,只是在此之前我们做好了准备。
取悦于人的时候是受到情感畏惧的驱使:畏惧抛弃、畏惧拒绝、畏惧批评、畏惧孤独以及畏惧冲突。
“施”并不一定永远比“受”有福,人际关系的平衡状态是施受兼备。而要改变这些假设,必须先改变自我观念中对于“和善”的认识。
寻求幸福,是每个人一生中都应该做的事情。而在这个寻找过程之中,你真的会得到幸福。 生命有如铁砧,愈被敲打,愈能发出火花!
当你情绪不好的时候,不妨问问自己,为什么这么不开心,是不是自己把有些事情想得太严重了,或是会错了意。换个想法,就能换个心情!
人的心理弹性可以通过自身的努力变得更加坚韧。希望每个人在遇到困境时,提高心理弹性,远离忧愁。有着超凡想象力与创造力的职场新人:人生何处无转机。
勇敢走出舒适区,进入学习区,是每个人职场新人学习的必经之路。选择在沉默中思考,但不要用沉默去拒绝生活中的美好。
“从心开始”是沟通的真谛,用心沟通是基石,只有用真心、真诚去传情达意,才能使彼此的交流更为顺畅、更为精彩。
从现在开始培养你的性格力量,10年、20年后,当你再回头看来时的路,你将会惊叹:“原来我也能够走得这么远!”
退化不是没有规划好,而是规划了不去执行。职场智者,让每次变化都成为自我优势延展的重要时机。
职场修行过来的人,似乎秉持着一个梦想:不要忘记来时的初衷,不要遗失来时的自己。
《渐行渐美:听怡彤老师聊职场》通过主人公“怡彤”初入职场,历经坎坷与磨砺,最终成长为职业经理人的经历,与读者分享了其职场个人定位与规划、工作方法与技巧、修炼与晋升、面对工作与生活乐观积极向上的态度等,在字里行间感受正能量的传播。作者用朴素亲切的语言一一讲解,辅以积极心理学知识,帮助读者学习与提升。这是写给所有年轻人的高效修炼书。
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