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  • 正版 轻松怀孕全过程 王晓梅 甘肃科学技术出版社 9787542424518
  • 新华书店旗下自营,正版全新
    • 作者: 王晓梅著 | 王晓梅编 | 王晓梅译 | 王晓梅绘
    • 出版社: 甘肃科学技术出版社
    • 出版时间:2017-11-01
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    • 作者: 王晓梅著| 王晓梅编| 王晓梅译| 王晓梅绘
    • 出版社:甘肃科学技术出版社
    • 出版时间:2017-11-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2018-01-01
    • 字数:210千字
    • 页数:216
    • 开本:小16开
    • ISBN:9787542424518
    • 版权提供:甘肃科学技术出版社
    • 作者:王晓梅
    • 著:王晓梅
    • 装帧:平装-胶订
    • 印次:1
    • 定价:39.80
    • ISBN:9787542424518
    • 出版社:甘肃科学技术出版社
    • 开本:小16开
    • 印刷时间:2018-01-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2017-11-01
    • 页数:216
    • 外部编号:9102528
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    第一章 解读优生优育

    一 什么是优生

    二 怎样才能做到优生

    三 怎样做好优育

    第二章 孕前准备

    第一节 孕前计划

    一 拟定一个周全的孕前计划

    二 孕前计划安排要细致

    三 孕前还须注意的问题

    四 女性在准备时期,不宜从事和应回避的工作

    第二节 孕前的生理准备与调适

    一 了解女性排卵周期

    二 孕前常规检查有益于优生

    三 调养孕前身体素质

    四 呵护“种子”质量,男性需要注意的事项

    五 流产后短时间内不宜再怀孕

    六 长期服药的妇女不可急于怀孕

    七 受X光照射的女性不宜立即怀孕

    八 孕前穿衣要注意

    九 孕前锻炼不可少

    第三节 孕前心理调节与准备

    一 孕前心理调节不可忽视

    二 孕前心理准备大体要注意以下几项

    第四节 孕前期妇女的膳食

    一 营养均衡是妊娠成功的保障

    二 孕前女性每日食物安排

    三 夫妻还需知道的孕前饮食健康知识

    四 孕前期营养食谱推荐

    炸芝麻里脊

    山药羊尾汤

    酱肉丝

    梅酱果味排

    白果烧猪肚

    泡菜牛肉丝

    功夫牛肉酿青椒

    番茄炖兔

    竹荪清蒸鸡

    板栗烧鸡

    苦瓜烧鸭

    香煎糯米鸭

    银耳老鸭汤

    鸡肾鸭血

    番茄蒸鲈鱼

    芝麻鱼条

    粉蒸鲫鱼

    酱烧小黄鱼

    水晶虾仁

    清炖牛鞭汤

    第五节 孕前居家健康

    一 女性孕前生活准则

    二 营造整洁温馨的生活环境

    第三章 怀孕时机与提高成功率

    第一节 把握最佳怀孕时机

    一 最佳生育年龄

    二 理想的怀孕季节

    三 理想的怀孕状态

    第二节 如何提高爱孕成功率

    一 提高受孕的几个方法

    二 提高受孕率还应注意的事项

    ……

    第四章 妊娠期

    第五章 胎教艺术

    第六章 分娩

    第七章 新生儿的哺育与护理

    第八章 产后调养与保健

    王晓梅,1994年毕业于首都医科大学,妇产科临床硕士,副主任医师,中华医学会会员,多次在中华医学会议上发言,现从事围产医学的临床医疗、教学、科研工作。已发表多篇临床及科研论文,多次获得临床很好医生、很好教师称号,曾在院内教师基本功大赛上获奖,所著论文曾获很好论文奖。其精湛的医术和很好的品德赢得了广大孕妈尊敬和信任。


    《轻松怀孕全过程》通过从怀孕全过程描述,向大家呈现出真实、有趣的孕期生活,不仅追求知识的全面和严谨,以保证图书的科学性和知识对于这类特殊读者的安全性。用生动、活泼、有趣的语言和图文并茂的表达方式,给读者轻松感。在语言按摩、精神按摩中实现知识的潜移默化。

         许多怀孕百科全书,是那么严肃、刻板的行动指南只会让你的孕期生活过得谨慎、有压力。其实,每个准妈妈之所以会焦虑、紧张、情绪低落,是因为从准备怀孕的那一刻起,就会有很多问题,也会对任何与怀孕有关的事情产生疑问:“怀孕前后要如何准备?”、“我怀孕了吗?”、“孕期我能吃些什么?”、“怎样能使小儿更聪明?”、“小儿该如何护理?”、“产后如何减肥? ”等等。为了消除准妈妈遇到的疑虑,让每一位孕妇安全、健康、愉快地度过10月怀胎过程,并指导你轻松顺利地分娩……。读完本书,你会发现,原来怀孕是件这么轻松的事。 

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