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  • 正版 二孩儿孕养手册:会“孕”还要会“养” 兰兰 清华大学出版
  • 新华书店旗下自营,正版全新
    • 作者: 兰兰著 | 兰兰编 | 兰兰译 | 兰兰绘
    • 出版社: 清华大学出版社
    • 出版时间:2018-05-01
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    • 作者: 兰兰著| 兰兰编| 兰兰译| 兰兰绘
    • 出版社:清华大学出版社
    • 出版时间:2018-05-01
    • 版次:1
    • 印刷时间:2019-07-01
    • 字数:182千字
    • 页数:251
    • 开本:23开
    • ISBN:9787302530992
    • 版权提供:清华大学出版社
    • 作者:兰兰
    • 著:兰兰
    • 装帧:平装-胶订
    • 印次:暂无
    • 定价:49.80
    • ISBN:9787302530992
    • 出版社:清华大学出版社
    • 开本:23开
    • 印刷时间:2019-07-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2018-05-01
    • 页数:251
    • 外部编号:9576322
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无


    第一章 二胎备孕大作战 , 001

    高龄妈妈的二胎迷思 , 002

    生二胎要趁早 , 007

    孕前二胎爸爸的积极配合 , 012

    至关重要的孕前检查 , 017

    二胎的间隔时间问题 , 022

    一胎有缺陷,二胎会健康吗 , 026

    二胎家庭的资产规划 , 031

    二胎备孕前的心理准备 , 036

    孕前的营养食堂 , 041

    动起来!备孕二胎需要好体格 , 046

    第二章 第二次奇幻的十月孕程 , 053

    孕 1 月:打败孕期荷尔蒙坏脾气 , 054

    孕 2 月:有别于第一胎的妊娠反应 , 058

    孕 3 月:二胎宝宝的“人模人样” , 062

    孕 4 月:与大宝共同聆听二胎宝宝的胎心音 , 068

    孕 5 月:二胎宝宝的胎教小课堂 , 073

    孕 6 月:腰酸背疼的黄金孕中期 , 078

    孕 7 月:给二胎宝宝进行特殊的“光胎教” , 082

    孕 8 月:一胎早产,二胎还会早产吗 , 087

    孕 9 月:二胎宝宝至关重要的发育期 , 091

    孕 10 月:二胎是顺产好,还是剖宫产好 , 097

    第三章 产后恢复训练营 , 105

    为何二胎妈妈产后的宫缩疼痛感更明显 , 106

    拒绝产后肥胖 , 111

    盆底康复,从当下开始 , 118

    和妊娠斑说 bye bye , 124

    二胎妈妈的美腹计划 , 129

    二胎妈妈怎样正确催奶 , 135

    产后胸部下垂如何恢复 , 140

    谨防产后忧郁袭来 , 146

    浅谈产后阴道的修复 , 151

    二胎妈妈严防产后肺栓塞找上门 , 156

    第四章 与熊爸爸、熊大宝一起成长 , 163

    向熊大宝做孕前报备 , 164

    二胎家庭如何教育两个孩子 , 170

    熊爸爸,请珍惜为你生二胎的熊妈妈 , 175

    探析熊爸爸的产后抑郁症 , 180

    产后“亲密接触”那些事 , 185

    孩子是给老人带还是自己带 , 192

    念好“婆媳关系”这本经 , 198

    有了二宝后,夫妻关系会变差吗 , 205

    第五章 辣妈的职场圣经 , 211

    是选择升职,还是选择生二胎 , 212

    职场妈妈的产假规划 , 217

    全职妈妈是一种伟大的职业 , 223

    二胎妈妈重返职场的“革命之路” , 228

    二胎职场妈妈的时间管理 , 233

    做一个累并快乐着的背奶妈妈 , 240

    二胎职场妈妈的自我减压 , 246

    兰兰:育儿达人,国家二级心理咨询师,在母婴保健方面具有丰富的理论和实践经验。2010年在网上发表《齐齐家教笔记》,自此开始走上了分享育儿经验的道路。2014年生下二宝后,发表在广州妈妈网上的帖子《生二胎的那些事》被推荐为精华贴,随后在微信和微博上被千万网友转发,成为走红网络的育儿热帖。


    家有大宝的妈妈们如果有生二胎的打算,那么现在就要开始未雨绸缪了,生二胎的路上可谓障碍重重,千万不能因为有了一次生育经验就疏忽大意了。妈妈们生二胎需要面对生理、心理、家庭、职场等方面的挑战。如何能从容顺利地迈入二胎时代,如何做好二胎备孕……打开本书便能找到答案。

    本书通过“二胎备孕大作战”“第二次奇幻的十月孕程”“产后恢复训练营”“与熊爸爸、熊大宝一起成长”“辣妈的职场圣经”五个章节,以“漫画+情景剧场+辣妈课堂”

    的讲述手法,为读者展示一套完整的二胎辣妈养成课程。

    希望本书能帮助二孩儿父母们度过角色转变的艰难时期,帮助二孩儿家庭应对二宝出生前后的各种问题,轻轻松松做到会“孕”,更会“养”。 

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