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正版 别让不好意思害了你 元心语 民主与建设出版社 97875139258
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Chapter1 为什么我们会不好意思——失败的心理习惯在作怪“好人”情结:把别人的需要放在第一位?/?002自卑心理:通过讨好别人来获得肯定?/?008脆弱心理:内心不够强大?/?013习惯性思维:无条件付出导致自我意识丧失?/?017被扭曲的价值观:认为苦劳就是功劳?/?022Chapter2 超越不好意思——解放被面子束缚的心灵违背自己的心意,只会带来痛苦?/?028委屈自己不一定能换来想要的幸福?/?033学会拒绝是一个人成长的必修课?/?038会发脾气的人,才更有拒绝力?/?042坚持原则,让你的拒绝更有力?/?045Chapter3 “酒香也怕巷子深”——不善于表现,就不会引起注意准备富有的自我介绍?/?050敢于在团队中发声?/?054幽默感让单调的工作变得有趣?/?059职场语言:简洁、精练、职业化?/?063时常注意社交礼仪?/?067Chapter4 美言计——没有人拒绝适当的恭维赞美是人际关系的黏合剂?/?072赞美有“度”才?/?076不要把赞美变成了奉承?/?080不动声色的赞美,更能深入人心?/?084要学会背后说别人好话?/?087Chapter5 巧言说服——打动人心的说服效欲进先退,好感让说服变得更容易?/?092动之以情,打动人心更好说服?/?095“移植”意见,将你的想法变成对方的意愿?/?097剥茧抽丝,诱导对方否定自己的不当观点?/?100Chapter6 适时拒绝——别让“勉强自己”成了一种习惯无声回应,沉默是的拒绝?/?104截话拒绝,表明态度使对方知难而退?/?108拖延战术,时间也可以成为拒绝的理由?/?114未雨绸缪,提早把麻烦挡在门外?/?118营造环境,让对方产生心理压迫感?/?122Chapter7 委婉发泄——每个人都有表达不满的权利软中带硬,使对方无力还击?/?128以柔克刚,用“和气”灭掉对方的“火气”?/?131顺水推舟,用隐形的反击来化解窘境?/?134Chapter8 含蓄批评——会批评可以不伤人巧妙暗示,激起对方内疚心理?/?138话中有话,让对方主动改正错误?/?141幽默式纠错,批评也可以变得很轻松?/?144主动分担错误,有助于对方自我反省?/?147善用对比法,让对方认识到自己的不足?/?151Chapter9 学会反击——一味忍让只会带来更大的伤害假装糊涂,巧妙地摆脱对方的纠缠?/?154转移话题,摆脱尴尬被动局面?/?156巧用比喻法,让反击有理有节?/?159用类比推理法,让对方知难而退?/?162Chapter10 无声胜有声——说不出口的话用肢体语言来代替拒绝可以有多种表达方式?/?166用躲避的眼神表明拒绝的态度?/?171给对方制造一种不舒服的感觉?/?176
元心语,畅销书作者。多年来一直专注人际交往领域,对人与人之间的沟通、交际心态等有了比较深刻的研究。他经常在报刊、杂志上发表口才、心理类文章,在自媒体平台也拥有较高的人气。
恭顺谦和、礼貌谦卑一直都是中国的传统美德,但是顺从并不意味着事事都要忍让,都要委曲求全,总是不好意思拒绝,只会让自己被别人利用,被现代社会适者生存、弱肉强食的社会法则抛弃,在被动落后的局面中越陷越深。 《别让不好意思害了你》结合现代社会学、心理学、行为学等领域的一系列崭新的理论研究成果,深入浅出地探讨了造成“不好意思”心态的原因,以及因此带来的危害,并通过列举贴近生活的大量案例,总结了很多实用的摆脱“不好意思”心态的方法。
1.真正厉害的“交际花”都是善于拒绝的高手!总是因为面子而“不好意思”,你将失去青春,失去生活,失去自己。 2.活着,从来不是为了迎合别人,而是为了取悦自己。每天活在“老好人”的面具之下,对所有的要求照单全收,被拖垮的只会是你自己。 3.“爱”的正确打开方式,不是委曲求全,不是一味忍让,而是在该拒绝的时候拒绝,该批评的时候批评,该发泄的时候发泄。善待自己,才能善待他人。 4.不懂如何说“不”?不知怎样回绝?沟通专家给你一副拒绝别人的良方,让你掌控自己的人生,做内心强大的自己,跟“不好意思”说“拜拜”!
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