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  • 正版 少儿八段锦 编者:胡晓飞|责编:王英峰 北京体育大学出版社 9
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    • 作者: 编者:胡晓飞|责编:王英峰著 | 编者:胡晓飞|责编:王英峰编 | 编者:胡晓飞|责编:王英峰译 | 编者:胡晓飞|责编:王英峰绘
    • 出版社: 北京体育大学出版社
    • 出版时间:2020-09-01
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    • 作者: 编者:胡晓飞|责编:王英峰著| 编者:胡晓飞|责编:王英峰编| 编者:胡晓飞|责编:王英峰译| 编者:胡晓飞|责编:王英峰绘
    • 出版社:北京体育大学出版社
    • 出版时间:2020-09-01
    • 版次:第1版
    • 印次:1
    • 字数:84000
    • 开本:16开
    • ISBN:9787564428471
    • 版权提供:北京体育大学出版社
    • 作者:编者:胡晓飞|责编:王英峰
    • 著:编者:胡晓飞|责编:王英峰
    • 装帧:胶装
    • 印次:1
    • 定价:38.00
    • ISBN:9787564428471
    • 出版社:北京体育大学出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2020-09-01
    • 页数:null
    • 外部编号:11018643
    • 版次:第1版
    • 成品尺寸:暂无

    序


    前言


    章少儿八段锦概述


    节概念及简介


    第二节创编意义和原则


    第三节作用原理及风格特点


    第二章少儿八段锦歌诀和释义


    节少儿八段锦全版歌诀


    第二节少儿八段锦歌诀释义


    第三章少儿八段锦基础


    节基本手型


    第二节基本步型


    第三节少儿八段锦


    第四章少儿八段锦站势套路


    节预备式


    第二节两手托天理三焦(式)


    第三节五劳七伤往后瞧(第二式)


    第四节调理脾胃须单举(第三式)


    第五节左右开弓似射雕(第四式)


    第六节摇头摆尾去心火(第五式)


    第七节攒拳怒目增气力(第六式)


    第八节两手攀足固肾腰(第七式)


    第九节背后七颠百病消(第八式)


    第十节收式


    参考文献

    胡晓飞
    北京体育大学中国武术学院
    教授、博导,北京市高校教学名师,北京体育大学体育养生教研室、导引养生中心主任,国际健身气功联合会委员、技术委会副主任,中国健身气功协会常委,对外交流委员会副主任,健身气功对外等级技术首批评委,同仁堂运动养生专家顾问,“古巴政府奖”获得者,首位在联合国总部举办体育养生文化讲座的体育教授。

    坚持文化自信,大力弘扬中华很好传统文化;国家战略:中医进校园和武术进校园;八段锦:在抗击疫情斗争中被政府、非常不错专家多次提及,红遍优选。少儿八段锦:符合少儿身心特点,集中医、武术和养生文化为一体,可促进中医、武术进校园,对大力弘扬中华很好传统文化有利。

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