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  • 正版 心智成长 开启高效学习成长模式 李书玲 人民邮电出版社 978
  • 新华书店旗下自营,正版全新
    • 作者: 李书玲著 | 李书玲编 | 李书玲译 | 李书玲绘
    • 出版社: 人民邮电出版社
    • 出版时间:2020-11-01
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    • 作者: 李书玲著| 李书玲编| 李书玲译| 李书玲绘
    • 出版社:人民邮电出版社
    • 出版时间:2020-11-01
    • 版次:1版1次
    • 印次:1
    • 字数:150.0
    • 页数:205
    • 开本:大32开
    • ISBN:9787115556509
    • 版权提供:人民邮电出版社
    • 作者:李书玲
    • 著:李书玲
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:49.80
    • ISBN:9787115556509
    • 出版社:人民邮电出版社
    • 开本:大32开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2020-11-01
    • 页数:205
    • 外部编号:10927252
    • 版次:1版1次
    • 成品尺寸:暂无

    第 1 章 常见的学习障碍 / 001
    快速成为心智成长型学习者、开启高效学习模式的前提是对常见的学习障碍保持觉察,正视并跨越这些障碍,从而在自己的大脑和心灵中逐渐植入正确的学习观念,练习和掌握正确的学习方法。
    1.1 信息获取便利与判断力困境 / 003
    1.2 经验固化与成功的障碍 / 007
    1.3 概念与信息污染 / 014
    1.4 努力学习与知行分离 / 020
    1.5 内求与外求的误解 / 025
    1.6 能力、动力与心力 / 028
    1.7 沟通的障碍 / 032
    1.8 最熟悉的陌生人 / 040
    1.9 心灵的困境:阴谋论与假想敌 / 046
    第 2 章 学习方式与观念 / 051
    “高效学习方法”本质上是为了持续提升“人体作为学习载体”的接收和转化效率,避免学习过程中的经验僵化、专业割裂、认知瓶颈和心灵屏障,从而实现对学习内容实时的、灵活的、把握本质和一以贯之的高效转化,并不断提升个体的生活质量和生命品质。树立正确的学习观念是掌握高效学习方法的前提。
    2.1 认识世界的方式 / 053
    2.2 用脑与用心 / 059
    2.3 心灵反应的逻辑:种子、能障与情绪 / 068
    2.4 心灵的力量:心流与工匠精神 / 076
    2.5 高效学习的基础 / 082
    2.6 高效学习的正确观念 / 092
    第 3 章 思维训练法 / 099
    “听说读写基本功”是一个人思维能力训练和呈现的基本载体,也是最基础的学习能力训练。“结构化思维”侧重于“认知和分析能力训练”。“把握本质”是为了训练人们“把一个复杂事物或者事件的本源逻辑和规律看清楚”的能力以及在工作生活中能够“不忘初心、一以贯之”的能力。“洞穿本质”的能力离不开“研究思维”的训练,只有“研究思维”才能不断拓展我们对事物基本规律的把握能力。
    3.1 思维的张力 / 101
    3.2 听说读写基本功 / 108
    3.3 结构化思维 / 120
    3.4 把握本质 / 133
    3.5 研究思维 / 143
    第 4 章 心灵训练法 / 151
    心灵能力的学习训练最终指向做个真实的人,实现“内外一致”。 “内外一致”意味着打开通向外部世界的心门。心灵与外部世界之间实现初步的贯通,是心灵学习的真正开始。进行专注的训练相当于构建一条心灵反应的链路,尽可能摆脱杂念干扰的同时也有了不断净化杂念的方式。在对心灵的认识和心灵的能力不断向外贯通的同时,我们也要能够持续向内深入,提升心灵的层级。
    4.1 心灵的层级 / 153
    4.2 真实:内外一致 / 161
    4.3 专注:熟能生巧的力量 / 168
    4.4 专注:心流与工作的意义 / 175
    4.5 专注:“跟”的学习方式 / 187
    4.6 觉察:关注点、重心与根 / 193
    后记:人生是来学习的 / 203
    参考文献 / 207

    李书玲,北京惠远企业管理咨询有限公司创始合伙人,北京大学光华管理学院管理学博士,出版《寻找规律》《组织设计》《组织成长论》《动力管理》等多本管理著作及文集。

    怎样才能在物质变化和精神动荡的时代保持个体的竞争力?
    大部分人的答案都是:终身学习

    那么,当你学得越多越焦虑,懂得越多越迷惑,进步越快障碍越大时,你是否意识到自己已经变成一个指向外在成长、执着于获取各类标签的功利型学习者了呢?为了让自己获得真正的成长,我们应该成为更关注内在提升的心智成长型学习者。

    当你的学习指向心智成长、执着于本质追求时,才能规避学习的各种陷阱和障碍,同时实现能力的提升、动力的升级以及心力的增强。

    本书指出了常见的九大学习障碍,介绍了六种正确的学习方式与观念,并以此为基础,从思维和心灵两个维度给出了具体的训练方法,帮助读者成为心智成长型学习者,开启高效学习成长模式,获得更为本质而快速的进步。

    在这个世界上,唯1不变的事情,是“变化”本身。不论我们的目的是探寻浩瀚宇宙真理,还是提高自己在这个日新月异的社会中的竞争力,学习,都不可间断。
    一个人真正的进步和成长应该同时伴随着“能力的持续提升”、“动力的升级”和“心力的增强”,否则不可持续。从这个意义上讲,学习不仅仅只是知识经验的增加,也不仅仅只是看问题更加清晰,处理问题的能力更强,而是一个人综合实力和整体状态的提升与改善。
    如何拥有正确的学习方法和观念?
    如何克服学习中的障碍?
    我们的能力和智慧,如何通过学习完成跃迁?
    这些问题,正是成为高效学习者的关键。
    《心智成长 开启高效学习成长模式》为读者指出了常见的学习障碍,介绍了正确的学习方式与观念,并以此为基础,从思维和心灵两个维度给出了具体的训练方法,帮助读者成为高效率的学习者,从而通过努力和学习获得更为本质而快速的进步和成长,开启全方位的心智提升。

    怎样才能在物质变化和精神动荡的时代保持个体的竞争力? 大部分人的答案都是:终身学习 那么,当你学得越多越焦虑,懂得越多越迷惑,进步越快障碍越大时,你是否意识到自己已经变成一个指向外在成长、执着于获取各类标签的功利型学习者了呢?为了让自己获得真正的成长,我们应该成为更关注内在提升的心智成长型学习者。 当你的学习指向心智成长、执着于本质追求时,才能规避学习的各种陷阱和障碍,同时实现能力的提升、动力的升级以及心力的增强。 本书指出了常见的九大学习障碍,介绍了六种正确的学习方式与观念,并以此为基础,从思维和心灵两个维度给出了具体的训练方法,帮助读者成为心智成长型学习者,开启高效学习成长模式,获得更为本质而快速的进步。

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