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  • 正版 女士健美养生功 韩金龙,杨艳霞著 北京体育大学出版社 9787
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    • 作者: 韩金龙,杨艳霞著著 | 韩金龙,杨艳霞著编 | 韩金龙,杨艳霞著译 | 韩金龙,杨艳霞著绘
    • 出版社: 北京体育大学出版社
    • 出版时间:2014-05-01
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    • 作者: 韩金龙,杨艳霞著著| 韩金龙,杨艳霞著编| 韩金龙,杨艳霞著译| 韩金龙,杨艳霞著绘
    • 出版社:北京体育大学出版社
    • 出版时间:2014-05-01
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 印刷时间:2015-07-01
    • 字数:200
    • 页数:135
    • 开本:32开
    • ISBN:9787564419936
    • 版权提供:北京体育大学出版社
    • 作者:韩金龙,杨艳霞著
    • 著:韩金龙,杨艳霞著
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:20.00
    • ISBN:9787564419936
    • 出版社:北京体育大学出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:2015-07-01
    • 语种:中文
    • 出版时间:2014-05-01
    • 页数:135
    • 外部编号:8547046
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    章 健美养生功法

    节 易筋八式

    第二节 健美塑身十二形

    第三节 除疾健身九连环

    第四节 经络调气法

    第五节 静坐保养法

    第六节 穴位按摩保健法

    第七节 健脑养心十法

    第二章 养生保健常识

    节 话说病因

    第二节 五行调理

    第三节 四季养生

    第四节 时辰养生

    第五节 节食保健

    附录一 气功本源

    附录二 养生药膳

    后 记

    韩金龙,字博宇,号清虚道人,武术技击家,中国万籁声武医学会副会长、靠前自然门气功学会理事、北京自然拳研究会会长、中国道家养生协会会员、金龙绝技创始人,有“中华硬功奇人”“铁人”之称。曾荣获中央电视台《想挑战吗》、湖南卫视《谁是英雄》等节目的多项绝技优选,创三项世界吉尼斯绝技纪录,入选2005年度“十大奇人”。著有书籍《武功绝技与养生》《自然养生功》《万籁声武言录》,参与拍摄《铁人韩金龙》、《韩氏养生功》系列光碟。

    韩金龙自幼习武,苦练绝技,并接受过4年特种兵军事训I练;系自然门传人,深得名师真传,通晓内外家功夫,软硬轻练法;擅长技击,精通少林、太极、自然门功夫及硬功绝技、养生气功。曾受邀在中央电视台及山东、湖南、浙江、江苏、北京、山西等省市电视台演出绝技。

    韩金龙、杨艳霞著的《女士健美养生功》是一本很适合女性朋友健身养生的书籍。本书从多方面来塑造女性的体态美,促进其身心健康,让广大女性朋友有法可学,有功可练,不是只流于理论形式,而是在日常生活中掌握正确的健身方法,摒弃不良习惯,获取实用的健身养生秘诀。

    韩金龙、杨艳霞著的《女士健美养生功》是一本很适合女性朋友健身养生的书籍。本书从多方面来塑造女性的体态美,促进其身心健康,让广大女性朋友有法可学,有功可练,不是只流于理论形式,而是在日常生活中掌握正确的健身方法,摒弃不良习惯,获取实用的健身养生秘诀。

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