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正版 健康教育 刘宪魁,于志磊,徐金华主编 江苏大学出版社 9787
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第一章健康与生活习惯第一节 健康概述一、健康的概念二、衡量健康的标准三、影响健康的因素第二节健康生活习惯的养成一、有害健康的不良习惯二、有益健康的好习惯第二章营养与食品安全第一节食物营养基础知识一、人体必需的营养素二、食物的营养价值第二节食品安全知识一、食品的选购二、食物中毒第三节中职生饮食指南一、中职生的不良饮食习惯及其危害二、中职生健康饮食守则第三章体育锻炼与运动安全第一节体育锻炼一、缺乏体育锻炼的危害二、体育锻炼应遵循的原则三、体育锻炼的方法第二节运动安全一、运动疲劳的预防和消除二、运动损伤的预防和处理三、运动中常见的生理反应及运动性疾病第四章生活中的常见疾病及其防治第一节常见的皮肤科、外科疾病一、常见的皮肤科疾病二、常见的外科疾病第二节常见的内科疾病一、常见的呼吸系统疾病·二、常见的消化系统疾病三、常见的内分泌系统疾病第三节常见的眼科疾病一、屈光不正二、红眼病·第四节常见的口腔科疾病一、口腔溃疡·二、口腔异味…三、牙周病…四、龋齿五、智齿冠周炎·第五节常见的耳鼻喉科疾病一、常见的耳科疾病二、常见的鼻科疾病三、常见的喉科疾病第五章传染病的防控第一节认识传染病一、传染病的特征二、传染病的分类三、传染病流行的基本环节四、传染病的防控措施第二节常见的呼吸道传染病一、流行性感冒·二、肺结核·三、麻疹第三节常见的消化道传染病一、感染性腹泻二、病毒性肝炎第四节常见的性传播疾病一、艾滋病二、淋病三、梅毒第五节新型冠状病毒性肺炎一、新型冠状病毒性肺炎的基础知识二、新型冠状病毒性肺炎的预防及应对第六章心理健康与人际交往第一节心理健康一、心理健康的含义二、心理健康的标准三、中职生常见的心理问题四、中职生培养健康心理的途径第二节 人际交往一、中职生的亲子交往二、中职生的师生交往三、中职生的同学交往四、中职生的异性交往第七章性知识与性侵害第一节性生理知识一、性成熟二、生殖系统的构造与功能三、性生理卫生第二节性心理知识一、青春期性意识的发展二、青春期常见的性心理困惑第三节 性侵害一、性侵害的含义二、性侵害的具体形式三、性侵害的预防四、性侵害的应对第八章急救避险第一节现场急救知识一、现场急救概述二、外伤现场急救的四项基本技能三、常见意外伤害的现场急救方法第二节避险防灾知识一、化学品和气体中毒二、地质灾害三、气象灾害参考文献
本书根据中职生身心发展的特点,系统讲解了中职生应当掌握的健康知识。全书共分8章,分别是健康与生活习惯、营养与食品安全、体育锻炼与运动安全、生活中的常见疾病及其防治、传染病的防控、心理健康与人际交往、性知识与性夜害、救避险。
本书可供各中职学校作为健康教育课的教材使用,也可供从事相关工作的人员作为参考书使用,还可供一般读者作为健康手册使用。
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