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正版 人生一定要懂断舍离 蔡雪莲 中国商业出版社 9787520815871
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上篇断:断绝繁杂
第一章简化生活,学会摒弃/002
让衣柜顺利瘦身/002
不堪重负请归零/005
随时清理负重/008
学做人生加减法/010
多来必就是好/叭3
减掉后的加倍快乐/016
减去生活的重量/020
第二章摆脱忙乱.大道至简/024
化繁为简。止于至善/024
人生不简单,但我们要简单/027
简单快乐的生活/030
去繁就简。回归轻松/033
过回简单的生活/035
.......
本书是一本心理与修养图书,分为上中下三篇,分别从断绝繁杂、舍弃重负、脱离执念三个方面阐述了如何通过净化心灵,简化思维,抛弃无谓的执念和烦恼,让自己的生活更快乐和幸福。在本书中,作者所阐述的“断舍离”不是想象什么是幸福,而是反过来想,什么东西对自己来讲是不幸福。比如人常常会对于自己应该去做选择、去做决断的事情无视、拒绝,或者虽然拥有某种东西,但是不知道怎么去用它。比如说每个人都拥有时间,但是不知道怎么去很好地利用时间;怎么让空间变得更加美好,怎么样去规整空间?本书提出的“断舍离”是让大家去学习怎么运用空间、使用空间,怎么运用、使用时间。
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