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正版 玩出意志力:掌握生命的主动权 吴淡如著 长江文艺出版社 97
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用对方法,梦想变实际你真的想要做好一件事,就会看见躲藏在角落的阳光/003把恨意化为正向动力,就没有什么事能打倒你/010把力气放在重要的事情上,才是意志坚强/015持续力要比爆发力关键,内心的想法要比耳朵坚定/022如何选择,决定了意志力的强弱/027想要不受身边的人影响,实在很难/031觉醒须早,意志力的赏味期限并不长/038不能马上成功,却可以马上开始/043你的意志力能帮你夺回人生主导权/049培养意志力,从完成一件小事开始/055第二部 与意志力做伴,遇见自己你可以为自己培养三种意志力/063专心一志,你能做的事比想象中还多/068锻炼你的“成长型”意志力/073改变自己,走出你的舒适圈/078全心投入正在做的事/083意志力也需要休息/089把握每个训练独立自主的机会/094意志力军师是“理性思考”/101自律与自我激励,比本能更重要/106意志力的能量比我们想象的更广/111第三部 不再虎头蛇尾过一生,让生命热情勇敢又持续不是要把别人打败,而是要让自己成长/121成就自己,不要被僵化的制度卡住/127走自己的路,让别人去说吧/133慢慢地,变成你期望的自己/138别把焦点放在负面上,要正向发挥意志力/143仅靠一鼓作气的意志力,撑不久/149不用茫然,很多事情直接去做就对了/155善待未来的你,不要把责任丢给未来的自己/160把时间用在值得的事上/165其实你早就知道,只是没有及早去做/169后记 意志力就是你的生命力/175
吴淡如,台湾地区知名作家及节目主持人。连续5年获金石堂很好畅销女作家名,有“台湾地区畅销书天后”的美誉;两度获得金钟奖很好教育节目、很好谈话性节目主持人提名。 台大法律系学士,中文研究所、EMBA双硕士。吴淡如多才多艺、兴趣广泛,写作、主持、理财、创业各方面,都有很好好的成绩。跳弗拉明戈舞、学摄影、到全世界各地旅行,多彩多姿的生活也令人艳羡。 她说:“活得开心,人人愿意和你在一起。别把生活的脸孔绷得太紧,爱自己,人人更爱你。”笑得美丽,活得有力,玩得用力,快乐与不快乐,都自食其力。 这是吴淡如的“快乐人生新主义”! 另著有《梦想会生利息》、《优选的冒险》、《不生气的技术》、《成全自己》、《了解人性的八堂课》等书。
我曾经尝试过每天早上六点起床,计划坚持三十天,结果发现,坚持早睡三十天都很难。之后我开始反思,我们多久没有坚持做一件事情了,哪怕是一件很简单的事情。在这个快速、碎片化的时代里,人们面对的诱惑越来越多,意志力也越来越弱。淡如姐是我很好的朋友,是一个意志力很强大的人,所以她讲的关于意志力的书,我很期待。 ——百万畅销书作家 李尚龙 意志力,不在于你怎么想和怎么讲,而看你怎么做,如何坚持。做和坚持,淡如是这方面的标杆,深得我敬佩! ——韩后集团CEO 肖荣燊(光头肖) 由吴淡如来谈意志力的自我锻炼,充满温柔坚定的力量。这本书内容走心,充满感染力。 ——知名制作人、主持人 田朴珺 条理分明地娓娓道来,我看见一种意志力的新概念,很有趣,能让人积极地找到奋斗的动力。 ——知名音乐人、主持人 黃国伦 不断求知是淡如的强项,她每踏出一步都让人惊叹,完成目标的决心也是有目共睹!良友好书,成就更好的自己。 ——知名主持人、演说家 寇乃馨 吴淡如是我见过的很有意志力又很温柔的台湾女性代表人物,她的这本书很有力量! ——衣品天成创始人、CEO 杜立江 在吴淡如的这本书中,意志力修炼人性化了! ——上海知名主持人 杨蕾
柔软与力量并具,写给每一个渴望前行的人。每个人都有自己的梦想,但没有意志力,梦想就只是空想。人生多艰,真正让你有能力去克服种种疑惑与难关的,是来自内心的意志力。但你,真正了解“意志力”吗?意志力,不是悬梁刺股,也不惊天动地,它是一种“与自己对话” 的自励机制。意志力,是很好的玩伴,它的向光性很强,会让你看见躲藏在角落的阳光。用一种和自己玩游戏的方法,玩出你的意志力。有了意志力,你就能掌握生命的主动权。愿你,自强而温柔。
1. 一本帮助122174个年轻人重塑自信的热血奇书。 2. 一部让你觉得“意志力”有趣的新概念激励力作。3. 幸福式解读“为何大多数人觉得自己一事无成”,让迷茫困惑的年轻人找到行动内驱力,做自己的人生赢家。4. 适合能坚持的人看,因为你会看到自己生命的成就感。5. 适合虎头蛇尾的人看,因为你可以在每一天,用很愉快的方式,拥有自己的意志力。 6. 当你拥有了意志力,你就拥有了自由。
《玩出意志力--掌握生命的主动权》是柔软与力量并具的心理激励走心力作,吴淡如用一种新概念讲述“意志力”,读之有趣,用之有道,符合受众读者阅读需求,使“掌握意志力”人性化,使前进的动力自觉化,是一本励志干货好书! 作者吴淡如系台湾畅销书天后,蔡康永、张小娴、小S强烈推荐作家!台湾诚品、金石堂、博客来书店畅销冠军!连续十年获金石堂最佳畅销女作家! 百万畅销书作家李尙龙、韩后集团CEO肖荣燊、知名演员田朴珺、知名音乐人黄国伦等七位文艺圈大V为本书特评诚意推荐,值得期待。 幸福式解读指导“为何大多数人觉得自己一事无成?”此类年轻人迷茫困惑的难题,让读者的阅读具有行动内驱力。吴淡如本身被公认为超具幸福魅力的女性,她充满了温柔坚定的力量,文笔细腻,由她来讲意志力,富有刚柔并济的感染力,轻松又实用,读出力量。
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