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  • 正版 习惯力:打造让你终身受益的微习惯 (美)S. J. 斯科特著 电子
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    • 作者: (美)S. J. 斯科特著著 | (美)S. J. 斯科特著编 | (美)S. J. 斯科特著译 | (美)S. J. 斯科特著绘
    • 出版社: 电子工业出版社
    • 出版时间:2021-10
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    • 作者: (美)S. J. 斯科特著著| (美)S. J. 斯科特著编| (美)S. J. 斯科特著译| (美)S. J. 斯科特著绘
    • 出版社:电子工业出版社
    • 出版时间:2021-10
    • 版次:1
    • 印次:1
    • 字数:202000
    • 页数:281
    • 开本:32开
    • ISBN:9787121418914
    • 版权提供:电子工业出版社
    • 作者:(美)S. J. 斯科特著
    • 著:(美)S. J. 斯科特著
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:58.00
    • ISBN:9787121418914
    • 出版社:电子工业出版社
    • 开本:32开
    • 印刷时间:暂无
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2021-10
    • 页数:281
    • 外部编号:11255789
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    第1章 导言 / 1
    第2章 目标以及目标与习惯的联系 / 16
    第3章 习惯累积的心理因素 / 29
    第4章 习惯累积的开始 / 38
    第5章 职业习惯:习惯1~20 / 78
    第6章 理财习惯:习惯21~35 / 105
    第7章 健康习惯:习惯36~55 / 123
    第8章 休闲习惯:习惯56~69 / 146
    第9章 条理化习惯:习惯70~85 / 167
    第10章 社交习惯:习惯86~103 / 192
    第11章 精神习惯:习惯104~120 / 222
    第12章 终身的习惯累积 / 251
    本书小结 / 277
    后记 / 280

    S.J.斯科特华尔街日报知名作家之一,DevelopGoodHabits.com网站创始人,这个网站域名体现了斯科特对良好习惯的重视。他十分重视习惯在日常生活中所起的作用,并且相信只要设定力所能及的目标并制订日常计划,就能够慢慢地朝着目标迈进。当不写作时,斯科特喜欢阅读、锻炼和探索世界。

    本书阐述了习惯与目标的联系、习惯积累的心理过程、习惯积累的9个原则和13个步骤,从职业、理财、健康、休闲、条理化、社交、精神这7个方面出发,分类列举了让人终身受益的120个微习惯,并阐述了每种习惯的实施方法、执行步骤,包括一些有助于习惯养成的手机和电脑应用程序,帮助读者从小事开始改善工作和生活中的习惯,积累终身受用的小习惯。本书内容简介、实用,书中的场景贴近日常,能够帮助读者很好地践行"每次养成一个习惯”的微习惯原则,让读者能够即学即用,通过养成好习惯,创造自律的美好生活。

    本书阐述了习惯与目标的联系、习惯积累的心理过程,从职业、理财、健康、休闲、条理化、社交、精神这7个方面出发,分类列举了让人终身受益的多个微习惯,并阐述了每种习惯的实施方法、执行步骤,包括一些有助于习惯养成的手机和电脑应用程序,帮助读者从小事开始改善工作和生活中的习惯,积累终身受用的小习惯,内容简介、实用,书中的场景日常化,让读者能够即学即用。

    本书阐述了习惯与目标的联系、习惯积累的心理过程、习惯积累的9个原则和13个步骤,从职业、理财、健康、休闲、条理化、社交、精神这7个方面出发,分类列举了让人终身受益的120个微习惯,并阐述了每种习惯的实施方法、执行步骤,包括一些有助于习惯养成的手机和电脑应用程序,帮助读者从小事开始改善工作和生活中的习惯,积累终身受用的小习惯。本书内容简介、实用,书中的场景贴近日常,能够帮助读者很好地践行"每次养成一个习惯”的微习惯原则,让读者能够即学即用,通过养成好习惯,创造自律的美好生活。

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