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正版 孩子,你要学会一个人长大 海胜编著 中国言实出版社 978751
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Part 让未来的你喜欢现在的你1
1 从管好目标开始
2 对未来的自己做出承诺
3 写成长日记,监督自己不断进步
Part 2时间用在哪儿,你的未来就在哪儿
4 记录时间,才能有效利用时间
5 把时间用在刀刃上
6 胜利是因为重视5分钟的价值
7 宁愿提前半小时,不要迟到一分钟
8 专注,使你从优秀变为卓越
9 永远只做最重要的事
10 今日事,今日毕
11 重要的事总不好玩,好玩的事总不重要
12 年轻时吃苦是福
13 失败者避免失败,成功者追求成功
Part 3要有所得,就不能让诱惑自己的东西太多
14 别急着吃棉花糖
15 不把进步当成放松的借口
16 认识意志力,你不会24小时保持最佳状态
17 找出失控原因,才能有效控制自己
18 诱惑来了,试试“10分钟法则”
Part 4一个不动声色的大人:不准情绪化
19 情绪:感性问题要用理性来解决
20 压力:用好压力,你就没有压力
21 心情不好时,运动一下试试看
22 不在状态不好的时候做决定
23 把状态调到积极的频道上
24 写幸福日记,为自己积累幸福阳光
Part 5天上的繁星数得清,自己脸上的煤灰却看不见:学会自省
25 自我批评的同时也要自我谅解
26 改变自己可以改变的,接受自己不能改变的
27 永不抱怨,就算是有合理的理由
28 凡事常问自己:成功人士会怎么做
29 每周留一点时间独处
Part 6向着梦想生长,不要放弃让自己变得更好
30 遵守纪律,才能享受自由的快乐
31 担起责任,你才能真正长大
32 努力奋斗的同时,不要忘了及时休息
33 管好健康,别等失去后才懂得珍惜
34 整洁有序的好习惯永远惹人喜欢
35 改掉坏习惯的最好办法:用一个好习惯取代它
36 成功的秘诀就是“再坚持一下”
37 与身边的人互相监督
Part 7趁年轻,打造自己的朋友圈
38 谁都可以做朋友,并不意味着谁都要做朋友
39 爱心和尊重是人际交往的基本原则
40 学会倾听和赞美
41 学会说“不”,你不可能满足所有人的要求
42 把敌人变成朋友
43 善于合作使平凡的人做出伟大的事
44 换位思考是化解矛盾的关键
45 学会“刺猬法则”,与他人保持适当的距离
46 无声胜有声:用好自己的身体语言
Part 8最好的年华就是,那一天,你真正开始爱自己
47 做自己的形象设计师
48
海胜编著的《孩子你要学会一个人长大》将帮你解决以下问题:我们为什么总是一边依赖父母、老师,一边抱怨他们管得太多?怎么做,才能成为一个自立、自控、自觉的人?在学业、情感、青春与梦想的路上,怎么才能走的顺畅、走的快速,从而让父母放心、让老师省心、让自己开心?
本书一方面提供专业有效的心理学知识与技巧,帮助你服拖延、失控、约束力差等陋习。一方面结合数十位青少年的成长故事,为你提供关于梦想、学业、青春、情感、人际交往等方面的实用知识。
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