章 阅读力：轻松读透一本书
节 读书中的那些痛，你中招了吗
第2节 明确读书的七大好处
第3节 只读对的书，保护你的阅读兴趣
第4节 如何运用六大阅读法
第5节 养成读书总结好习惯
【读书达人故事】
【金句】
【作业】
第2章 逻辑力：看懂逻辑架构，吃透底层思维
节 为什么要提高逻辑力
第2节 常见三大逻辑思维之金字塔结构
第3节 常见三大逻辑思维之MECE分类法
第4节 常见三大逻辑思维之归纳法＆演绎法
第5节 如何用逻辑力助力阅读
【读书达人故事】
【金句】
【作业】
第3章 表达力：读出好口才，实现流利表达
节 普通人讲书的六大好处
第2节 讲书要具备的四大心态
第3节 讲书的三大能力
第4节 新手容易犯的三个错误
第5节 如何创作一篇好的讲书稿
第6节 如何写出精彩的书评
第7节 新手讲书小贴士
【读书达人故事】
【金句】
【作业】
第4章 影响力：通过组织与传播，打造个人品牌
节 为什么要读出影响力
第2节 如何用读书打造组织影响力
第3节 如何用读书打造个人影响力
第4节 抓住视频号的红利
第5节 打造影响力三大建议
【读书达人故事】
【金句】
【作业】
第5章 链接力：结识同道中人，活出幸福人生
节 链接他人的六大好处
第2节 如何线上链接他人
第3节 如何线下链接他人
第4节 链接他人的三大核心
第5节 链接他人的四大建议
【读书达人故事】
【金句】
【作业】
第6章 自信力：打破观念束缚，让你能量满满
节 打破性信念的束缚
第2节 开启你的英雄之旅
第3节 如何读出自信力
第4节 在践行使命中绽放能量
第5节 增强自信力小建议
【读书达人故事】
【金句】
【作业】
第7章 践行力：**，打造竞争力
节 三招拆解，提升执行力
第2节 四大方法，给意志力充电
第3节 相信习惯的惊人力量
第4节 践行力的优选公式
【读书达人故事】
【金句】
【行动】
第8章 复盘力：温故而知新，帮你加速成长
节 定期复盘的五大好处
第2节 复盘前的两大准备
第3节 四步帮你轻松复盘
第4节 复盘四大注意事项
【读书达人故事】
【金句】
【作业】
后记 爱上读书，相信生命有奇迹
格格：本名沈辉，本科毕业于北京外国语大学英语专业、研究生毕业于中国科学院心理研究所儿童发展与教育心理学专业，曾就职于新东方从事英语教育相关工作。2018年发起成立混沌大学北京分社混北读书会(现改名为格格读书会)。2019年研发独创读书成长方法论，成立格格读书营。格格关于读书方法的文章、视频、直播和课程深受欢迎，帮助很多人找到了正确的读书方法，实现了自我提升、知识变现、职场成长。
1.本书介绍了一套行之有效的读书方法，帮助读者真正读懂、读通一本书。
2.本书除了强调知识输入，还特别强调输出的重要性，教给读者通过读书提升表达能力和个人影响力，获取有效人脉、获得自信，并将书中的建议真正在生活中践行，真正让读书改变人生。
3.本书详细介绍了如何参与并创建读书社群，以及如何写书评、讲书，非常适合想创办社群和创建自媒体的人士阅读。
很多人读了很多书，却依旧过不好这一生，这是因为他们只是停留在粗浅的阅读层面，没有通过“榨书”，将知识转化成自我成长的能量，没有从书中获取价值。格格老师的这本书，不仅仅在鼓励你拿起书本，更是帮助你从读书中获得自我提升，从输入走向输出，做到看得懂、记得住、说得出、有改变，把书读成自己的，让读书不白读。
如果你想了解如何读透一本书，如果你想知道别人是如何做到一年看100本书的， 如果你对一个上班族变成一名靠阅读就能养活自己的人的故事感兴趣，可以看看这本书。
——秋叶PPT品牌创始人、畅销书作者 秋叶
读书是性价比最高的投资，但事实上，能静下心来读书的人少之又少。很多人喊着“读书改变命运”，行动上却拖延懈怠。格格是读书社群创始人，她每天读书，坚持了10多年，这本书凝聚了她多年的读书方法精华，跟着她做，准没错！ ——独立策划人 写书哥
越是知识焦虑的时代，越需要正确的学习态度和读书方法的引领，越明确读书的目标和意义，就越容易保持清醒，格格的这本书是一本有实践、有反思、有经历、有验证的读书方法论，期待可以帮到你。
——畅销书作家、职场教练 小川叔
格格通过本书，把阅读的重要性、方法、技巧、变现途径做了梳理和解读。这本书不光是单纯的阅读方法书，更是一本升级学习思维、学习习惯的好书。
——阅读推广人 鼹鼠的土豆
本书作者通过读书改变了职业发展轨迹，如果你平时不读书、还没有意识到持续读书的积极作用，这本书也许会改变你的想法。
——《持续行动》《刻意学习》作者 Scalers
因为热爱，格格义务组织读书会，又创建了格格读书营。她用读书为成长赋能，并持续输出，从而有了这本书。相信她的热爱和坚持，能够带你去更远的地方。
——《爆款写作课》作者 弗兰克
格格不仅自己特别爱读书，还通过读书打造个人品牌，影响了很多人爱上阅读。
这本书可以帮助你突破阅读障碍，通过阅读打造八大能力，成为一名终身阅读者。
——“弘丹写作”品牌创始人、《精进写作》《从零开始学写作》作者 弘丹
当一个爱读书的人、一个以阅读为生的人开始写书，她一定能写出一本好书。
——青年作家 无戒
表达力： 读出好口才，实现流利表达 普通人如果想实现跃迁，有一个红利你千万不要错过，是“表达红利”。所谓“表达红利”，是借助内容，用更低的成本接触到更多用户，从而让更多的人看到你、了解你。你要先被人看到，才有成事的机会。用好表达力，可以在人群中让更多人看到你。用好表达力，可以帮你在职场中脱颖而出，更容易拥有升职加薪的机会。用好表达力，也会帮你链接人脉和资源，使其成为你人生中巨大的助力。 我提倡你在每读完一本书之后，都尝试去讲书，读出好口才，实现流利表达，拥抱这个时代的表达红利。 第 1 节 普通人讲书的六大好处 一说到讲书，好多人都会想到樊登老师。樊登老师的讲书生动有趣，他也因此获得了许多的粉丝。但是，我们是普通人，又不像樊登老师一样以讲书为职业。为什么也要去讲书呢？结一下，普通人讲书，有六大好处： 带着任务读书，提升专注力 时读书时是不是容易走神？这正常。下次，你可以带着“讲书”任务去读书。这样，你的大脑会像雷达一样，一直处于搜索状态。你会不自觉地找、做笔记、反复读书。 讲书，会让你读书时更专注，不知不觉地沉浸在心流的状态中，忘了时间忘了自己。 输出倒逼输入，提升记忆力 时读书，是不是经常因为读完忘而陷入自责？其实，这正常，你根本无须自责。根据的“学塔”理论，如果你只是听讲，知识留存率只有 5%。如果你只阅读，知识留存率只有 10%。只有教授给他人、在读书后去讲给别人听，知识留存率才，高达 90%。讲书，能帮你用输出倒逼输入，告别读完忘的尴尬。 有些人时只听书、不读书，用每天听书来假装努力，结果却发现听了很多书、好像生活也没有太大的变化，根本原因在于听书的知识留存率太低了。真正的高手，都是用输出倒逼输入，在读书后去讲书的。 锻炼逻辑思考，提升逻辑力 之前，已经提到过逻辑力的重要，此处不再赘述。但是很多小伙伴可能觉得逻辑力还是太抽象了，不知道应该怎么做才能提升。其实，简单有效的方法是讲书，它能有效帮你锻炼逻辑思考能力。每次讲书，都需要你在读书后，找出书的脉络和价值，把主观逻辑线梳理出来。在一次次梳理主观逻辑线的刻意练你的逻辑力自然会提升。 锻炼语言表达，提升自信力 讲书能锻炼你的语言表达，这一点毋庸置疑。在你讲书时，只要讲好书中的内容即可，不用担心无话可讲。同时，为了把书讲好，你通常会认真地准备讲书稿，这锻炼了你的文字表达能力。 在你去讲书时，又锻炼了口头表达能力。 在一次次讲书中，书中的内容内化到了你的大脑中。你会在与别人沟通交流时，不自觉地引用书中内容，脱口而出地说出一些金句，让别人对你刮目相看。是在职场沟通中，你在不经意间，能用你的才华征服老板、同事们，为你的升职加薪赢得机会。 而你在一次次为讲行刻意练收到的正反馈中，也会变得越来越自信。 给他人带来美好，提升幸福力 给别人讲书是一种分享利他的行为。一方面，你是在传播书里的知识，另一方面，你也是在别人心里种下美好的种子。你不知道，因为你的分享，会给别人带来怎样的美好。 其实，不只是讲书，凡是分享，都有这样的效果。比如，我曾经在通过混沌大学的答辩后，在读书会上为大行答辩经验的分享。事后，好几位同学告诉我，他们都是受我的影响才决定也去参加答辩的，并且收获巨大，我听了觉得开心。 带来意外机会，提升影响力 其实，不只是讲书，凡是公开的线上或线下分享，都能够提升你的影响力。你不知道你会影响谁，也不知道你会链接到谁，从而带来一些意外的机会。 比如，我曾经参加过混沌大学的全国思维模型大赛。正是在参赛的过程中，我站到讲台上，让老师和同学们看到我、了解我，我才有到混沌大部，成为混沌大学的主播，从此开始了我的主播生涯。之，读书的好处多，讲书的好处更多，更能将你读完一本书的价值化。所以，不要犹豫，开始讲书吧！
很多人读了很多书，却依旧过不好这一生，这是因为他们只是停留在粗浅的阅读层面，没有通过“榨书”，将知识转化成自我成长的能量，没有从书中获取价值。格格老师的这本书，不仅仅在鼓励你拿起书本，更是帮助你从读书中获得自我提升，从输入走向输出，做到看得懂、记得住、说得出、有改变，把书读成自己的，让读书不白读。
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