返回首页
苏宁会员
购物车 0
易付宝
手机苏宁

服务体验

店铺评分与同行业相比

用户评价:----

物流时效:----

售后服务:----

  • 服务承诺: 正品保障
  • 公司名称:
  • 所 在 地:

  • 正版 瑜伽天后LuLu’s优雅体态瑜伽 LULU著 广西科学技术出版社 97
  • 新华书店旗下自营,正版全新
    • 作者: LULU著著 | LULU著编 | LULU著译 | LULU著绘
    • 出版社: 广西科学技术出版社
    • 出版时间:2015-04-01
    送至
  • 由""直接销售和发货,并提供售后服务
  • 加入购物车 购买电子书
    服务

    看了又看

    商品预定流程:

    查看大图
    /
    ×

    苏宁商家

    商家:
    美阅书店
    联系:
    • 商品

    • 服务

    • 物流

    搜索店内商品

    商品分类

    商品参数
    • 作者: LULU著著| LULU著编| LULU著译| LULU著绘
    • 出版社:广西科学技术出版社
    • 出版时间:2015-04-01
    • 版次:1
    • 印刷时间:2015-04-01
    • 字数:120千字
    • 页数:142
    • 开本:16开
    • ISBN:9787555103691
    • 版权提供:广西科学技术出版社
    • 作者:LULU著
    • 著:LULU著
    • 装帧:平装
    • 印次:暂无
    • 定价:58.00
    • ISBN:9787555103691
    • 出版社:广西科学技术出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:2015-04-01
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2015-04-01
    • 页数:142
    • 外部编号:8450708
    • 版次:1
    • 成品尺寸:暂无

    Prologue
      正三骨,形才美
      1 正三骨,优雅体态自然来
      2 神奇的美人枕
      CHAPTER 1优雅曲线,三骨说了算
      1 打造由内而外的美
      照顾支撑身体的黄金三角
      2 认识三骨:锁骨、肩胛骨、骨盆
      3 三骨健康度自我检测
      锁骨 自我Check
      肩胛骨 自我Check
      骨盆 自我Check
      LuLu’s贴心话
      身体的不对称,早发现就能早解决
      CHAPTER 2随时随地雕塑体态
      站着做瑜伽
      1骨盆四向定点 ★
      2 骨盆旋转操 ★
      3 站立前屈配合呼吸 ★★
      4 猴子拜月式 ★★★
      5 大能勇士1 ★★
      6 大能勇士2 ★★★
      坐着做瑜伽
      1 骨盆旋转操 ★
      2 腰部扭转操 ★★
      3 背后牵引式 ★★
      4 划船式 ★★★
      5 侧边延展 ★★
      6 开腿坐姿前弯 ★★★
      躺着做瑜伽
      1 升降桥式 ★★
      2 脚踏车式 ★★★
      3 仰卧起坐+美人枕 ★★★
      4 双膝旋转式 ★
      5 侧抬腿+前后抬腿 ★★★
      6 飞翔式 ★★★
      躺着就能做
      完全减压瑜伽
      LuLu’s贴心话
      开始动了就会瘦
      CHAPTER 3 归正三骨,赘肉全消
      雕塑锁骨
      1 坐姿扭转式 ★★
      2 双臂背后扣接式 ★★
      3 兔拱式 ★★
      4 活泉提拉式 ★
      5 叉腿站姿前弯式 ★★★
      6 直角三角形式 ★★★
      雕塑肩胛骨
      1 背后祈祷式 ★★
      2 仰望式 ★★
      3 鱼尾式 ★★
      4 螳螂式 ★★★
      5 勇士后牵引 ★★★
      6 大树平衡式 ★★★
      雕塑骨盆
      1 猫式 ★
      2 大敬拜式 ★★
      3 行船式 ★★★
      4 坐姿前弯式 ★
      5 顶天式★
      6 大树扭转式 ★★★
      LuLu’s贴心话
      你的柔软度不是天生就差
      CHAPTER 4 终极美人之道
      1 LuLu’s 美人小心机
      每天练习腹式呼吸
      习惯正确的姿势
      美容小绝招宠爱自己
      2 LuLu’s 吃的美丽哲学
      LuLu’s饮食原则
      LuLu’s私房食谱
      3 LuLu’s 心机按摩术
      懒人按摩好帮手:擀面杖
      锁定三骨:重点加强按摩
      LuLu’s贴心话
      要懂得犒赏自己

    售后保障

    最近浏览

    猜你喜欢

    该商品在当前城市正在进行 促销

    注:参加抢购将不再享受其他优惠活动

    x
    您已成功将商品加入收藏夹

    查看我的收藏夹

    确定

    非常抱歉,您前期未参加预订活动,
    无法支付尾款哦!

    关闭

    抱歉,您暂无任性付资格

    此时为正式期SUPER会员专享抢购期,普通会员暂不可抢购