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  • 正版 自私的真相 [美]大卫·西伯里 华夏出版社 9787522201269 书
  • 新华书店旗下自营,正版全新
    • 作者: [美]大卫·西伯里著 | [美]大卫·西伯里编 | [美]大卫·西伯里译 | [美]大卫·西伯里绘
    • 出版社: 华夏出版社
    • 出版时间:2021-11-01
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    • 作者: [美]大卫·西伯里著| [美]大卫·西伯里编| [美]大卫·西伯里译| [美]大卫·西伯里绘
    • 出版社:华夏出版社
    • 出版时间:2021-11-01
    • 版次:第1版
    • 印次:1
    • 印刷时间:2022-01-01
    • 字数:258.0
    • 页数:294
    • 开本:16开
    • ISBN:9787522201269
    • 版权提供:华夏出版社
    • 作者:[美]大卫·西伯里
    • 著:[美]大卫·西伯里
    • 装帧:平装
    • 印次:1
    • 定价:69.00
    • ISBN:9787522201269
    • 出版社:华夏出版社
    • 开本:16开
    • 印刷时间:2022-01-01
    • 语种:暂无
    • 出版时间:2021-11-01
    • 页数:294
    • 外部编号:11408717
    • 版次:第1版
    • 成品尺寸:暂无

    引言 时间的挑战 001
    I 生活重量
    1 生活的压力 003
    2 自身问题的根源 009
    3 永远不要委曲求全 014
    4 失败者养成计划 017
    5 爱与义务 021
    6 何处才是通往快乐的道路 024
    7 偷懒的艺术 028
    Ⅱ 面对挫折
    8 成功之道 037
    9 不要被自我满足蒙蔽 041
    10 新的黄金定律 046
    11 了解自己的想法 053
    12 在死亡面前 058
    Ⅲ 不再内疚
    13 如何拒绝要求 063
    目 录
    002
    14 自我保护是对的吗? 071
    15 生活的智慧 075
    16 当牺牲只会带来伤害 080
    17 愚昧的贪婪 083
    18 掌控我们的敌人 087
    19 控制狂的解药 090
    20 改变那些令你厌恶的行为 095
    21 更高尚的自私 102
    Ⅳ 人际关系
    22 终结孤单的方法 109
    23 结婚对象的选择 113
    24 吸引力的艺术 119
    25 陷入危机的公司 124
    26 光有爱是不够的 130
    27 问题的衍生 133
    28 谣言的应对 138
    29 婚姻难题 142
    30 借酒浇愁 147
    31 性生活失调 151
    Ⅴ 人生低潮
    32 如何避免自杀 161
    33 心烦意乱 166
    34 深入问题核心 171
    35 为什么困难总是如此难熬 177
    6 终结悲伤 183
    003
    目录
    37 离婚的秘密 187
    8 一幅画的两面 193
    Ⅵ 人生财富
    39 吵架的新方法 201
    40 英年早逝是如何发生的 208
    41 健康的睡眠,健康的身心 212
    42 疾病与健康 217
    43 为钱所苦 221
    44 如何致富与享受财富 225
    Ⅶ 成功法则
    45 带来成功的习惯 231
    46 接受失败 237
    47 如何应对危机 243
    48 轻松地活着 253
    49 新权利法案 264
    50 生命中的一席之地 276

    [美]大卫·西伯里(David Seabury),美国知名的心理学权威,作家与讲师。著有丰富的心理学及相关领域书籍,以温暖精辟的文字发挥其在学界的影响力,致力于让更多人拥有幸福的生活。 著作包括:《开创自我的未来》(Build Your Own Future)、《与焦虑共处》(How to Worry Successfully)、《自我探索的冒险》(Adventures in Self-Discovery)等。

    《纽约时报》畅销书榜冠军 心理学长销经典热卖 80 余年
    在我迷失的时候,某个朋友送给了我这本书。过了 50 年,我仍然能从这本书中获得智慧。
    —— 亚马逊 5 颗星好评推荐
    ◎?2大神奇公式,抛开内疚,享受人生!
    永远不要让自我妥协+不要自我满足,赢回自我的生活主导权。

    ◎ 50个迈向自在生活的成功案例如果你做一件事的目的,只是为了取悦对方,你就应该拒绝去做。

    ◎ 23个思维练习 × 12种避免犯下的错误 × 10大处理问题的原则想要好好被爱,不再害怕被人讨厌,心理学家教你这样练习。

    当别人制造出所谓的“义务”,并强加于我们身上时,我们该怎么做?我们该如何抵抗压力,避免因他人对于“礼貌”及“责任感”的错误认知而受到剥削?
    美国心理学权威大卫·西伯里在经历数百案例后,坚信拒绝别人的“邪恶自私”、捍卫自我的“良性自私”才是让人们获得幸福快乐的关键因素。在这本著作中,他将为你揭示自私的真相、带你学习自私的艺术:当他人对于你的时间、精力,与情绪提出不合理的要求时,我们该如何说不;并指导读者释放长久以来受到压抑的真实自我,获得前所未有的自由与喜悦。

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